×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #20

Tips om gezonder te leven
17.03.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: bepaal je doelen
Om je dromen waar te maken, moet je doelen stellen. Om te beginnen een doel voor de dag en een doel voor de week. Waar werk jij vandaag en de rest van de week aan? Lees er meer over in Marije's blog.

Dinsdag: voorjaarsschoonmaak
Heb jij de kriebels voor de voorjaarsschoonmaak al te pakken? Maak er dan gebruik van. Vergeet niet je kledingkast onder handen te nemen. Wij verzamelden een aantal handige life hacks voor je kledingkast.

Woensdag: bescherm je huid
De eerste rode wangen en neuzen zijn vorige week gespot. Niet zo gek, want de lentezon heeft behoorlijk veel kracht. Wees dus niet te laks met het beschermen van je huid.

Donderdag: an apple a day
Eet vandaag eens een appel en laat de schil erom. Er zitten namelijk veel gezonde voedingsstoffen in de schil, die anders verloren gaan.

Vrijdag: gewicht onder controle
Zonder dieet of extra sporten toch wat pondjes kwijtraken? Ga slim om met je maaltijden. Weeg je porties bijvoorbeeld goed af. Lees de 6 tips.

Zaterdag: fit het voorjaar in
Ruil in één week je oude gewoontes in voor gezonde alternatieven en ga bruisend de lente in. Hoe? Met de gratis 7-daagse A.Vogel Lentekuur.

Zondag: oud brood
Heb je deze week niet het hele brood opgekregen? Dit kun je met de restjes oud brood doen.
Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Af en toe een beetje lef zou ook jou best goed doen. Als je niet uitkijkt…

» Naar de daghoroscopen