×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #20

Tips om gezonder te leven
17.03.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: bepaal je doelen
Om je dromen waar te maken, moet je doelen stellen. Om te beginnen een doel voor de dag en een doel voor de week. Waar werk jij vandaag en de rest van de week aan? Lees er meer over in Marije's blog.

Dinsdag: voorjaarsschoonmaak
Heb jij de kriebels voor de voorjaarsschoonmaak al te pakken? Maak er dan gebruik van. Vergeet niet je kledingkast onder handen te nemen. Wij verzamelden een aantal handige life hacks voor je kledingkast.

Woensdag: bescherm je huid
De eerste rode wangen en neuzen zijn vorige week gespot. Niet zo gek, want de lentezon heeft behoorlijk veel kracht. Wees dus niet te laks met het beschermen van je huid.

Donderdag: an apple a day
Eet vandaag eens een appel en laat de schil erom. Er zitten namelijk veel gezonde voedingsstoffen in de schil, die anders verloren gaan.

Vrijdag: gewicht onder controle
Zonder dieet of extra sporten toch wat pondjes kwijtraken? Ga slim om met je maaltijden. Weeg je porties bijvoorbeeld goed af. Lees de 6 tips.

Zaterdag: fit het voorjaar in
Ruil in één week je oude gewoontes in voor gezonde alternatieven en ga bruisend de lente in. Hoe? Met de gratis 7-daagse A.Vogel Lentekuur.

Zondag: oud brood
Heb je deze week niet het hele brood opgekregen? Dit kun je met de restjes oud brood doen.
Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

04.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Vandaag is een dag vol conflicten en woordenwisselingen. Jij zult dus extra op…

» Naar de daghoroscopen