×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #18

Gezonde tips
03.03.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: goedkoop eten binnen je budget
Gezond eten, hoeft niet duur te zijn. Wij hebben 8 tips voor je om gezond te eten binnen je budget.

Dinsdag: springtouwen
Voeg springtouwen toe aan je work-out. Iedereen kan het en het is erg goed voor je. Er zijn wel een aantal dingen waar je op moet letten als je wilt beginnen met springtouwen.

Woensdag: sporten in de reclame
Heb jij vanavond je tv-avondje? Gebruik de reclames dan voor een aantal oefeningen. Hier vind je 5 oefeningen die geschikt zijn voor in de reclame.

Donderdag: power start
Elk begin is moeilijk. Daarom heeft Weight Watchers het ideale opstapje naar gewichtsverlies. Wij geven twee keer de power start van Weight Watchers weg.

Vrijdag: saundag
We leggen onze lezeressen graag in de watten met iets extra's. Je krijgt nu 50 procent korting op toegang bij Thermen Holiday in Schiedam. Je betaalt dan slechts €15,50. Bekijk de aanbieding.

Zaterdag: pak je goede voornemens weer op
'Tja, en dan is het bijna maart. Wat is er van je goede voornemen(s) terecht gekomen? Voor veel mensen is februari de maand dat de goede voornemens langzaam wegebben,' Onze blogger Marije geeft je eerste hulp bij afhaakgedrag.

Zondag: smoothie bowl
Een goede ontbijttip: de smoothie bowl, een kom gevuld met smoothie, fruit, noten en zaden.

Lees meer artikelen uit de rubriek Healthy week.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Hoe je emotie-eten kunt veranderen in een vorm van self-care

06.05.2018 - Van emotie-eten naar self-care, kan dat? Gastblogger en voedingsdeskundige Anita Mulderij denkt van wel en helpt je op weg met dit experiment. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

30.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij bent energiek en joviaal. Mensen die je tegemoet treedt, zullen open staan…

» Naar de daghoroscopen