×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #18

Gezonde tips
03.03.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: goedkoop eten binnen je budget
Gezond eten, hoeft niet duur te zijn. Wij hebben 8 tips voor je om gezond te eten binnen je budget.

Dinsdag: springtouwen
Voeg springtouwen toe aan je work-out. Iedereen kan het en het is erg goed voor je. Er zijn wel een aantal dingen waar je op moet letten als je wilt beginnen met springtouwen.

Woensdag: sporten in de reclame
Heb jij vanavond je tv-avondje? Gebruik de reclames dan voor een aantal oefeningen. Hier vind je 5 oefeningen die geschikt zijn voor in de reclame.

Donderdag: power start
Elk begin is moeilijk. Daarom heeft Weight Watchers het ideale opstapje naar gewichtsverlies. Wij geven twee keer de power start van Weight Watchers weg.

Vrijdag: saundag
We leggen onze lezeressen graag in de watten met iets extra's. Je krijgt nu 50 procent korting op toegang bij Thermen Holiday in Schiedam. Je betaalt dan slechts €15,50. Bekijk de aanbieding.

Zaterdag: pak je goede voornemens weer op
'Tja, en dan is het bijna maart. Wat is er van je goede voornemen(s) terecht gekomen? Voor veel mensen is februari de maand dat de goede voornemens langzaam wegebben,' Onze blogger Marije geeft je eerste hulp bij afhaakgedrag.

Zondag: smoothie bowl
Een goede ontbijttip: de smoothie bowl, een kom gevuld met smoothie, fruit, noten en zaden.

Lees meer artikelen uit de rubriek Healthy week.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Negatieve calorieën

28.07.2018 - Als je iets eet, zorgt dat voor calorieën, maar om eten te verbranden, verbruikt je lichaam ook calorieën. Als je lichaam meer verbruikt voor de verbranding dan dat je binnenkreeg, zou er sprake zijn van negatieve calorieën. Bestaat dat echt? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen