×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #17

Healthy week #17
24.02.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: groente pureren
Gepureerde groente is niet alleen voor baby's. Ook voor jezelf is het ideaal, het is snel, makkelijk en je kunt gepureerde groenten toevoegen aan verschillende recepten.

Dinsdag: smeren met spf
Gebruik jij dagelijks dagcrème met spf? Je zou het wel moeten doen, ook in de winter. Deze fotoserie maakt zonschade op de huid zichtbaar en dat is best schrikken.

Woensdag: de hele dag een goed humeur
's Ochtends is ons humeur het best. Hoewel het uit een onderzoek blijkt, is het moeilijk te geloven als je zelf geen ochtendmens bent. 5 tips om de hele dag goedgehumeurd te blijven.

Donderdag: haar wassen zonder shampoo
Er zijn steeds meer mensen die hun haar wassen zonder shampoo en daar voordeel bij hebben. Misschien klinkt het je vreemd in de oren. Liselotte en Willemijn leggen in hun blog van deze week alles uit over je haar wassen zonder shampoo.

Vrijdag: schattige huisdieren kijken
Het is het einde van de werkweek en onze concentratie verslapt stiekem een beetje. Houd jezelf alert met een grappige video of foto's van schattige huisdieren.

Zaterdag: imperfecties maken je perfect
Droom je er wel eens van om perfect te zijn? Dan heb je deze video vorige week waarschijnlijk gemist.

Zondag: volhouden
Waarom lukt het je collega wel om gezond te eten, terwijl jij na een paar dagen de mist ingaat? Het is vooral een kwestie van mindset. Onze tips helpen je bij doelen volhouden.

Lees meer gezonde tips in deze rubriek.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Afvallen doe je samen

15.01.2019 - Joyce (rechts) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Lydia. Wil je net als Joyce je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten? Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht. Lees verder

Waarom gaat afvallen steeds moeilijker

14.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Slechte adem oplossingen

11.01.2019 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren kom je er vanaf. Lees verder

Griep besmettelijk als je al beter bent?

10.01.2019 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

Buiten adem

10.01.2019 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Koffie nachtrust leeftijd

09.01.2019 - Bij de meeste mensen heeft ’s ochtends een kop koffie (of twee) geen invloed op de nachtrust. Lees verder

Geen wilskracht om af te vallen

08.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Gezonde keuzes borrelplank

04.01.2019 - Nieuwjaarsborrels in het vooruitzicht? Geniet ervan. Wil je met het oog op je goede voornemens toch wat bewustere keuzes maken? Vervang de gefrituurde hapjes voor een van de volgende opties. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 130 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij hebt een doel voor ogen dat niet gemakkelijk te bereiken is. Maar je weet…

» Naar de daghoroscopen