×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #16

Healthy week #16
17.02.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Kijk voor inspiratie in ons weekoverzicht.


Maandag: gezonde smoothie
Wie gek is op gezonde smoothies moet zeker eens een smoothie met tofu proberen.

Dinsdag: uit de veren om te sporten
Neem je je steeds voor om 's ochtends te sporten, maar komt het er niet van? Deze tips helpen je van snoozeknop naar sneakers.

Woensdag: gezonder avondeten
Je hoeft echt geen uren in de keuken te staan om een gezond diner te bereiden. Met onze tips zet je vanavond snel een gezond diner op tafel.

Donderdag: 's avonds snacken? Doen!
Heb je 's avonds zin om te snacken? Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen vertelt je in haar blog waarom je daar vooral wél aan moet toegeven.

Vrijdag: plannen voor de zomervakantie
Ben jij al bezig met plannen maken voor de zomervakantie? Lezers van Santé krijgen nu 10 procent korting op de huur van een prachtig vakantiehuis op het eiland Curaçao.

Zaterdag: gelukkige relatie
Er is veel onderzoek gedaan naar factoren die zorgen voor meer geluk in een relatie. Bekijk het geheim achter een gelukkige relatie in een handige infographic. Als we dat eerder hadden geweten...

Zondag: stop met piekeren
Lig je op zondagavond vaak te piekeren over de aankomende week? Probeer het niet te doen. Deze tips helpen je om minder te piekeren.

Bekijk alle artikelen uit de rubriek Healthy week >>

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Sanne van Rooij

20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Neem even een pauze. Jij moet je voorbereiden en beschermen voor de komende…

» Naar de daghoroscopen