×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #16

Healthy week #16
17.02.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Kijk voor inspiratie in ons weekoverzicht.


Maandag: gezonde smoothie
Wie gek is op gezonde smoothies moet zeker eens een smoothie met tofu proberen.

Dinsdag: uit de veren om te sporten
Neem je je steeds voor om 's ochtends te sporten, maar komt het er niet van? Deze tips helpen je van snoozeknop naar sneakers.

Woensdag: gezonder avondeten
Je hoeft echt geen uren in de keuken te staan om een gezond diner te bereiden. Met onze tips zet je vanavond snel een gezond diner op tafel.

Donderdag: 's avonds snacken? Doen!
Heb je 's avonds zin om te snacken? Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen vertelt je in haar blog waarom je daar vooral wél aan moet toegeven.

Vrijdag: plannen voor de zomervakantie
Ben jij al bezig met plannen maken voor de zomervakantie? Lezers van Santé krijgen nu 10 procent korting op de huur van een prachtig vakantiehuis op het eiland Curaçao.

Zaterdag: gelukkige relatie
Er is veel onderzoek gedaan naar factoren die zorgen voor meer geluk in een relatie. Bekijk het geheim achter een gelukkige relatie in een handige infographic. Als we dat eerder hadden geweten...

Zondag: stop met piekeren
Lig je op zondagavond vaak te piekeren over de aankomende week? Probeer het niet te doen. Deze tips helpen je om minder te piekeren.

Bekijk alle artikelen uit de rubriek Healthy week >>

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Niet ontbijten

18.11.2018 - Saskia is ruim een jaar geleden gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Mist ze haar ontbijt en hoe gezond voelt ze zich hierbij? Lees verder

Endometriose

17.11.2018 - Endometriose is een vrouwenziekte die pijn kan veroorzaken en in uitzonderlijke gevallen zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid. Wij zetten een aantal zaken op een rij die handig zijn om te weten over endometriose. Lees verder

Wat is intermittent fasting?

16.11.2018 - Intermittent fasting, oftewel ‘met tussenpozen vasten’, is een manier van eten waarbij je een periode van 12 tot 18 uur of een dag niet of weinig eet. Lees verder

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij loopt geheel onverwachts tegen een nieuwe uitdaging aan. Heb je de moed om…

» Naar de daghoroscopen