×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #16

Healthy week #16
17.02.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Kijk voor inspiratie in ons weekoverzicht.


Maandag: gezonde smoothie
Wie gek is op gezonde smoothies moet zeker eens een smoothie met tofu proberen.

Dinsdag: uit de veren om te sporten
Neem je je steeds voor om 's ochtends te sporten, maar komt het er niet van? Deze tips helpen je van snoozeknop naar sneakers.

Woensdag: gezonder avondeten
Je hoeft echt geen uren in de keuken te staan om een gezond diner te bereiden. Met onze tips zet je vanavond snel een gezond diner op tafel.

Donderdag: 's avonds snacken? Doen!
Heb je 's avonds zin om te snacken? Marije van Fitnessbijbel voor Vrouwen vertelt je in haar blog waarom je daar vooral wél aan moet toegeven.

Vrijdag: plannen voor de zomervakantie
Ben jij al bezig met plannen maken voor de zomervakantie? Lezers van Santé krijgen nu 10 procent korting op de huur van een prachtig vakantiehuis op het eiland Curaçao.

Zaterdag: gelukkige relatie
Er is veel onderzoek gedaan naar factoren die zorgen voor meer geluk in een relatie. Bekijk het geheim achter een gelukkige relatie in een handige infographic. Als we dat eerder hadden geweten...

Zondag: stop met piekeren
Lig je op zondagavond vaak te piekeren over de aankomende week? Probeer het niet te doen. Deze tips helpen je om minder te piekeren.

Bekijk alle artikelen uit de rubriek Healthy week >>

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Maagd

Jouw dag staat in het teken van je grenzen. Ze opnieuw ontdekken en ze…

» Naar de daghoroscopen