×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #14

Iedere dag iets gezonds doen, tips
27.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: ga sporten
Geen zin om te sporten? Geen excuus. Sporten is goed voor je humeur, lichaam en nachtrust, dus kom van die bank af.

Dinsdag: smile!
Zorg iedere dag voor een lach, want lachen is leuk en gezond. Neem het leven niet te serieus, maar weet wanneer je dat wel moet doen.

Woensdag: sokken shoppen
Sokken staan vaak letterlijk onderaan de rangorde van je sportoutfit, terwijl er heel veel verschillende sokken bestaan. Santé mag vijf giftvouchers van €50 weggeven van Damessokken.nl.

Donderdag: eetlust onder controle
Wint de lekkere trek het regelmatig van je verstand? Leg je gewoontes eens onder de loep en houd je trek onder controle.

Vrijdag: aan tafel
Hoe vaak dineren jullie met het hele gezin? 3 redenen om vaker met zijn allen aan tafel te schuiven.

Zaterdag: wellness
Gun jezelf af en toe rust en ontspanning, bijvoorbeeld met een dagje wellness. Je krijgt nu voor €€25 toegang, een lunch en drie drankjes bij Sauna Wellness Helmond.

Zondag: in slaap vallen
Op zondag hebben meer mensen moeite met in slaap vallen. Ze piekeren over de werkweek of zijn door het weekend uit hun ritme. Met onze tips kun je toch nog in slaap vallen als je 's nachts ligt te woelen..

Heb jij gezonde tips? Wij zijn heel benieuwd. Deel ze via het onderstaande formulier en wie weet lees je je tip binnenkort terug in de rubriek Healthy week.

Stuur je tip in

Het volgende veld is alleen voor robots. Laat het veld leeg wanneer je een mens bent.
Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

02.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 oorzaken waardoor je extra veel dorst kunt hebben

01.10.2017 - Als je net gesport hebt, of als je de halve middag niets hebt gedronken, is het duidelijk waarom je dorst hebt. Blijf je om onverklaarbare redenen meer dorst hebben dan normaal, dan is het tijd om extra goed naar je lichaam te luisteren. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 114 |
Daghoroscoop
Weegschaal

De liefde kan wat problemen opleveren. Maar waarschijnlijk heb je die zelf…

» Naar de daghoroscopen