×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #14

Iedere dag iets gezonds doen, tips
27.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: ga sporten
Geen zin om te sporten? Geen excuus. Sporten is goed voor je humeur, lichaam en nachtrust, dus kom van die bank af.

Dinsdag: smile!
Zorg iedere dag voor een lach, want lachen is leuk en gezond. Neem het leven niet te serieus, maar weet wanneer je dat wel moet doen.

Woensdag: sokken shoppen
Sokken staan vaak letterlijk onderaan de rangorde van je sportoutfit, terwijl er heel veel verschillende sokken bestaan. Santé mag vijf giftvouchers van €50 weggeven van Damessokken.nl.

Donderdag: eetlust onder controle
Wint de lekkere trek het regelmatig van je verstand? Leg je gewoontes eens onder de loep en houd je trek onder controle.

Vrijdag: aan tafel
Hoe vaak dineren jullie met het hele gezin? 3 redenen om vaker met zijn allen aan tafel te schuiven.

Zaterdag: wellness
Gun jezelf af en toe rust en ontspanning, bijvoorbeeld met een dagje wellness. Je krijgt nu voor €€25 toegang, een lunch en drie drankjes bij Sauna Wellness Helmond.

Zondag: in slaap vallen
Op zondag hebben meer mensen moeite met in slaap vallen. Ze piekeren over de werkweek of zijn door het weekend uit hun ritme. Met onze tips kun je toch nog in slaap vallen als je 's nachts ligt te woelen..

Heb jij gezonde tips? Wij zijn heel benieuwd. Deel ze via het onderstaande formulier en wie weet lees je je tip binnenkort terug in de rubriek Healthy week.

Stuur je tip in

Het volgende veld is alleen voor robots. Laat het veld leeg wanneer je een mens bent.
Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Jouw geplande fijne weekendje dreigt totaal in de soep te lopen als je…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!