×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #14

Iedere dag iets gezonds doen, tips
27.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: ga sporten
Geen zin om te sporten? Geen excuus. Sporten is goed voor je humeur, lichaam en nachtrust, dus kom van die bank af.

Dinsdag: smile!
Zorg iedere dag voor een lach, want lachen is leuk en gezond. Neem het leven niet te serieus, maar weet wanneer je dat wel moet doen.

Woensdag: sokken shoppen
Sokken staan vaak letterlijk onderaan de rangorde van je sportoutfit, terwijl er heel veel verschillende sokken bestaan. Santé mag vijf giftvouchers van €50 weggeven van Damessokken.nl.

Donderdag: eetlust onder controle
Wint de lekkere trek het regelmatig van je verstand? Leg je gewoontes eens onder de loep en houd je trek onder controle.

Vrijdag: aan tafel
Hoe vaak dineren jullie met het hele gezin? 3 redenen om vaker met zijn allen aan tafel te schuiven.

Zaterdag: wellness
Gun jezelf af en toe rust en ontspanning, bijvoorbeeld met een dagje wellness. Je krijgt nu voor €€25 toegang, een lunch en drie drankjes bij Sauna Wellness Helmond.

Zondag: in slaap vallen
Op zondag hebben meer mensen moeite met in slaap vallen. Ze piekeren over de werkweek of zijn door het weekend uit hun ritme. Met onze tips kun je toch nog in slaap vallen als je 's nachts ligt te woelen..

Heb jij gezonde tips? Wij zijn heel benieuwd. Deel ze via het onderstaande formulier en wie weet lees je je tip binnenkort terug in de rubriek Healthy week.

Wat vind je ervan?

Reacties

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Denk niet dat jij de enige bent met deze problemen. Iedereen denkt dat hij/zij…

» Naar de daghoroscopen