×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #14

Iedere dag iets gezonds doen, tips
27.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Bekijk ons weekoverzicht voor inspiratie.


Maandag: ga sporten
Geen zin om te sporten? Geen excuus. Sporten is goed voor je humeur, lichaam en nachtrust, dus kom van die bank af.

Dinsdag: smile!
Zorg iedere dag voor een lach, want lachen is leuk en gezond. Neem het leven niet te serieus, maar weet wanneer je dat wel moet doen.

Woensdag: sokken shoppen
Sokken staan vaak letterlijk onderaan de rangorde van je sportoutfit, terwijl er heel veel verschillende sokken bestaan. Santé mag vijf giftvouchers van €50 weggeven van Damessokken.nl.

Donderdag: eetlust onder controle
Wint de lekkere trek het regelmatig van je verstand? Leg je gewoontes eens onder de loep en houd je trek onder controle.

Vrijdag: aan tafel
Hoe vaak dineren jullie met het hele gezin? 3 redenen om vaker met zijn allen aan tafel te schuiven.

Zaterdag: wellness
Gun jezelf af en toe rust en ontspanning, bijvoorbeeld met een dagje wellness. Je krijgt nu voor €€25 toegang, een lunch en drie drankjes bij Sauna Wellness Helmond.

Zondag: in slaap vallen
Op zondag hebben meer mensen moeite met in slaap vallen. Ze piekeren over de werkweek of zijn door het weekend uit hun ritme. Met onze tips kun je toch nog in slaap vallen als je 's nachts ligt te woelen..

Heb jij gezonde tips? Wij zijn heel benieuwd. Deel ze via het onderstaande formulier en wie weet lees je je tip binnenkort terug in de rubriek Healthy week.

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Je krijgt iets te horen over een nieuwe geneeswijze. Zorg dat je daar meer…

» Naar de daghoroscopen