×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #12

Ieder dag gezond
13.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. In onze weekkalender doe je inspiratie op.


Maandag: handje amandelen
Een handje amandelen is een gezonde snack. Kende je deze feiten over amandelen al?

Dinsdag: gezellig en gezond
Sociale gelegenheden kunnen best een uitdaging zijn als je iets strenger aan de lijn bent of een detox volgt. Met deze tips houd je het vol.

Woensdag: vullend ontbijt
Sommige mensen moeten 's ochtends niet denken aan een ontbijt. Toch kun je jezelf 'trainen' om 's ochtends steeds meer te eten en als dat eenmaal lukt, kun je het best kiezen voor een vullend ontbijt.

Donderdag: gezonde pendelaar
Baal je af en toe van de lange reistijd naar je werk met het openbaar vervoer? Dan stemt dit nieuws je misschien vrolijk: naar je werk pendelen is goed voor je conditie. Forenzen verbranden per enkele reis gemiddeld 163 calorieën, 324 calorieën per dag dus.

Vrijdag: socializen op de vrijdagmiddagborrel
Netwerken is niet altijd makkelijk en je hebt er ook niet altijd zin in. Toch is het nuttig om het wél te doen. De volgende persoon die je ontmoet, zou zomaar degene kunnen zijn die je leven verandert. Lees onze 3 netwerktips.

Zaterdag: dag dipje
De simpelste dingen kunnen je geluksgevoel een boost geven. Geen tijd is geen excuus. In dit artikel laten we zien in hoe weinig tijd je je happiness kunt boosten.

Zondag: sneller in slaap vallen
Op zondag liggen er gemiddeld meer mensen wakker, soms piekerend over de naderende werkweek. Deze 10 tips helpen je om sneller in slaap te vallen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krijg je bij lage temperaturen vooral koude handen?

23.02.2018 - Als je eenmaal in beweging bent, word je buiten wel warm. Maar die bevroren handen... Hoe kan het dat je handen sneller koud worden? Lees verder

Is het gevaarlijk om abrikozenpitten te eten?

22.02.2018 - Steeds meer producenten roepen abrikozenpitten terug. Het eten van één abrikozenpit kan al gevaarlijk zijn. Lees verder

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 121 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Bij een al veel te lang durende onenigheid wordt vanaf de andere kant…

» Naar de daghoroscopen