×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #12

Ieder dag gezond
13.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. In onze weekkalender doe je inspiratie op.


Maandag: handje amandelen
Een handje amandelen is een gezonde snack. Kende je deze feiten over amandelen al?

Dinsdag: gezellig en gezond
Sociale gelegenheden kunnen best een uitdaging zijn als je iets strenger aan de lijn bent of een detox volgt. Met deze tips houd je het vol.

Woensdag: vullend ontbijt
Sommige mensen moeten 's ochtends niet denken aan een ontbijt. Toch kun je jezelf 'trainen' om 's ochtends steeds meer te eten en als dat eenmaal lukt, kun je het best kiezen voor een vullend ontbijt.

Donderdag: gezonde pendelaar
Baal je af en toe van de lange reistijd naar je werk met het openbaar vervoer? Dan stemt dit nieuws je misschien vrolijk: naar je werk pendelen is goed voor je conditie. Forenzen verbranden per enkele reis gemiddeld 163 calorieën, 324 calorieën per dag dus.

Vrijdag: socializen op de vrijdagmiddagborrel
Netwerken is niet altijd makkelijk en je hebt er ook niet altijd zin in. Toch is het nuttig om het wél te doen. De volgende persoon die je ontmoet, zou zomaar degene kunnen zijn die je leven verandert. Lees onze 3 netwerktips.

Zaterdag: dag dipje
De simpelste dingen kunnen je geluksgevoel een boost geven. Geen tijd is geen excuus. In dit artikel laten we zien in hoe weinig tijd je je happiness kunt boosten.

Zondag: sneller in slaap vallen
Op zondag liggen er gemiddeld meer mensen wakker, soms piekerend over de naderende werkweek. Deze 10 tips helpen je om sneller in slaap te vallen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

Wat is vitamine B?

22.09.2018 - Vitamine B is niet één vitamine, maar de verzamelnaam is voor een groep van acht vitamines. Lees verder

Tamara de Weijer

21.09.2018 - Geen pillen, maar paprika. Dat is het credo van huisarts Tamara de Weijer (37). Ze is ervan overtuigd dat een gezonde leefstijl veel ziektes kan voorkomen. Lees verder

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 128 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je weet heel goed wat je vrienden gelukkig kan maken. Een beetje persoonlijke…

» Naar de daghoroscopen