×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #11

Healthy week #11
06.01.2014 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. In onze weekkalender doe je inspiratie op.


Maandag: Detoxbox
Verwen jezelf met de Santé Detoxbox, een box gevuld met gezonde en fijne producten. De totale waarde is van de box is €200, maar als abonnee koop je de box voor €29,95. Ben je geen abonnee dan betaal je €39,95.  Bekijk de inhoud van de Detoxbox .

Dinsdag: gezonde lunch
Door een goede lunch kun je voorkomen dat je 's middags aan het snacken slaat. Door een aantal kleine veranderingen kun je je lunch nog gezonder maken en bespaar je op een slimme manier calorieën.

Woensdag: balansdag
Heb je gisteren te veel gegeten? Doe het dan vandaag een dag rustig aan met een balansdag. Het is niet moeilijk, met onze tips voor je balansdag kan er bijna niets misgaan.

Donderdag: gezonder eten
Veel mensen zouden graag gezonder eten, maar hebben geen idee waar te beginnen. Deze 3 regels voor gezonder eten zijn een goed begin.

Vrijdag: vaker zeggen
Begroet eens een vreemde, zeg sorry en aanvaard excuses. Geef de mensen van wie je houdt, vreemden en jezelf een beter gevoel door deze dingen vaker te zeggen.

Zaterdag: weekend weg
Na een drukke decembermaand is het heerlijk om een weekend thuis te hangen, klusjes te doen waar je niet aan toe bent gekomen en te relaxen. Wil je binnenkort wel een weekend weg? Dit is de top 10 steden om in 2014 te bezoeken.

Zondag: gek op lijstjes
Hou je van schrijven, boekjes en lijstjes? Misschien zijn deze voorgedrukte notitieboekjes iets voor jou. Door de vragen en lijstjes in te vullen, doe je meteen aan zelfreflectie.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

02.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 oorzaken waardoor je extra veel dorst kunt hebben

01.10.2017 - Als je net gesport hebt, of als je de halve middag niets hebt gedronken, is het duidelijk waarom je dorst hebt. Blijf je om onverklaarbare redenen meer dorst hebben dan normaal, dan is het tijd om extra goed naar je lichaam te luisteren. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 114 |
Daghoroscoop
Weegschaal

De liefde kan wat problemen opleveren. Maar waarschijnlijk heb je die zelf…

» Naar de daghoroscopen