×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom je in de winter aankomt

Waarom je in de winter aankomt
06.01.2014 - Redactie

Kom je in de winter vaak wat kilo's aan? Deze redenen zouden de oorzaak kunnen zijn.


Van sporten is al een tijdje niets gekomen
Het is te koud om buiten hard te lopen, toen je naar de sportschool ging woede net die storm met code rood. Probeer van het weer geen excuus te maken om niet te gaan sporten. Neem desnoods je sportspullen mee naar je werk en ga meteen uit je werk naar de sportschool.

Je draagt alleen maar dikke kleding
Door al die wijde warme truien en laagjes kleding zou je bijna vergeten hoe je lichaam er onder al die kleding uitziet én dat je over een paar maanden weer in bikini moet. Wees je ervan bewust hoe je lichaam eruit ziet en probeer daaruit motivatie te halen om te blijven sporten.

Je gezonde gewoonten versloffen door je winterdip
Sommige mensen hebben last van een winterdip. Minder energie en een lusteloos gevoel zorgen ervoor dat je misschien liever in je bed ligt dan gaat sporten of grijpt naar een ongezonde snelle maaltijd. Onthoud dat sporten en gezond eten je juist helpen om je beter te gaan voelen. Is je winterdip heel ernstig, dan kun je eventueel een bezoek brengen aan de huisarts.

Bron: Fitsugar | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Maagd

Jouw dag staat in het teken van je grenzen. Ze opnieuw ontdekken en ze…

» Naar de daghoroscopen