×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #10

Healthy week #10
09.12.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds.


Maandag: blijf in december op gewicht
Met de nodige moeite is het je gelukt om een paar kilo kwijt te raken. Zorg dat de kilo's er in december af blijven.

Dinsdag: dag zonder smartphone
Ben jij verslaafd aan je smartphone? Check in hoeveel van de acht signalen je je herkent. Las een dag of avond zonder smartphone in. Maak tijd voor elkaar of neem eindelijk de tijd om in dat nieuwe boek te beginnen.

Woensdag: work-out op je bureaustoel
Zit je de hele dag op een stoel op kantoor? Met deze bureaustoel work-out blijf je tussen het werk door in beweging.

Donderdag: voorkom kerststress
Maak je je nu al druk om de kerstboodschappen? Nergens voor nodig. Dit jaar doet HelloFresh de boodschappen voor je. In hun kerstbox zitten alle ingrediënten voor een heerlijk 3-gangendiner.

Vrijdag: bescherm je gehoor
Steek jij dit jaar vuurwerk af of ga je buiten kijken naar het siervuurwerk? Berscherm dan je oren met NoNoise gehoorbeschermers. Santé verloot een aantal paar. Doe mee aan de prijsvraag.

Zaterdag: zorgverzekeringen vergelijken
Heb jij al gekeken hoe het ervoor staat met jouw zorgverzekering in 2014? Met de zorgkiezer kun je alle premies en dekkingen met elkaar vergelijken en je ontvangt ook nog eens 10 procent korting op je nieuwe zorgverzekering. Doe de vergelijking en kijk of het in 2014 voordeliger kan.

Zondag: zet de eerste stap naar een gezondere lifestyle
Personal trainer Marije gelooft niet in '1 januari begin ik', maar wel in de spreekwoordelijke knop die omgaat. Om op het gezonde pad te komen én te blijven, moet je eerst een tussenstap maken. Daarmee helpt Marije je graag. Doe zes weken lang gratis mee met haar programma Fitnessbijbel Voor Vrouwen Live en zet de eerste stap naar een gezonde levensstijl. Meer informatie of geef je op.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Een periode van succes staat voor de deur en wel op alle fronten. In de liefde…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!