×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #10

Healthy week #10
09.12.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds.


Maandag: blijf in december op gewicht
Met de nodige moeite is het je gelukt om een paar kilo kwijt te raken. Zorg dat de kilo's er in december af blijven.

Dinsdag: dag zonder smartphone
Ben jij verslaafd aan je smartphone? Check in hoeveel van de acht signalen je je herkent. Las een dag of avond zonder smartphone in. Maak tijd voor elkaar of neem eindelijk de tijd om in dat nieuwe boek te beginnen.

Woensdag: work-out op je bureaustoel
Zit je de hele dag op een stoel op kantoor? Met deze bureaustoel work-out blijf je tussen het werk door in beweging.

Donderdag: voorkom kerststress
Maak je je nu al druk om de kerstboodschappen? Nergens voor nodig. Dit jaar doet HelloFresh de boodschappen voor je. In hun kerstbox zitten alle ingrediënten voor een heerlijk 3-gangendiner.

Vrijdag: bescherm je gehoor
Steek jij dit jaar vuurwerk af of ga je buiten kijken naar het siervuurwerk? Berscherm dan je oren met NoNoise gehoorbeschermers. Santé verloot een aantal paar. Doe mee aan de prijsvraag.

Zaterdag: zorgverzekeringen vergelijken
Heb jij al gekeken hoe het ervoor staat met jouw zorgverzekering in 2014? Met de zorgkiezer kun je alle premies en dekkingen met elkaar vergelijken en je ontvangt ook nog eens 10 procent korting op je nieuwe zorgverzekering. Doe de vergelijking en kijk of het in 2014 voordeliger kan.

Zondag: zet de eerste stap naar een gezondere lifestyle
Personal trainer Marije gelooft niet in '1 januari begin ik', maar wel in de spreekwoordelijke knop die omgaat. Om op het gezonde pad te komen én te blijven, moet je eerst een tussenstap maken. Daarmee helpt Marije je graag. Doe zes weken lang gratis mee met haar programma Fitnessbijbel Voor Vrouwen Live en zet de eerste stap naar een gezonde levensstijl. Meer informatie of geef je op.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Het lijkt wel of jij vandaag beschikt over een extra voelsprietje waardoor je…

» Naar de daghoroscopen