×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #10

Healthy week #10
09.12.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds.


Maandag: blijf in december op gewicht
Met de nodige moeite is het je gelukt om een paar kilo kwijt te raken. Zorg dat de kilo's er in december af blijven.

Dinsdag: dag zonder smartphone
Ben jij verslaafd aan je smartphone? Check in hoeveel van de acht signalen je je herkent. Las een dag of avond zonder smartphone in. Maak tijd voor elkaar of neem eindelijk de tijd om in dat nieuwe boek te beginnen.

Woensdag: work-out op je bureaustoel
Zit je de hele dag op een stoel op kantoor? Met deze bureaustoel work-out blijf je tussen het werk door in beweging.

Donderdag: voorkom kerststress
Maak je je nu al druk om de kerstboodschappen? Nergens voor nodig. Dit jaar doet HelloFresh de boodschappen voor je. In hun kerstbox zitten alle ingrediënten voor een heerlijk 3-gangendiner.

Vrijdag: bescherm je gehoor
Steek jij dit jaar vuurwerk af of ga je buiten kijken naar het siervuurwerk? Berscherm dan je oren met NoNoise gehoorbeschermers. Santé verloot een aantal paar. Doe mee aan de prijsvraag.

Zaterdag: zorgverzekeringen vergelijken
Heb jij al gekeken hoe het ervoor staat met jouw zorgverzekering in 2014? Met de zorgkiezer kun je alle premies en dekkingen met elkaar vergelijken en je ontvangt ook nog eens 10 procent korting op je nieuwe zorgverzekering. Doe de vergelijking en kijk of het in 2014 voordeliger kan.

Zondag: zet de eerste stap naar een gezondere lifestyle
Personal trainer Marije gelooft niet in '1 januari begin ik', maar wel in de spreekwoordelijke knop die omgaat. Om op het gezonde pad te komen én te blijven, moet je eerst een tussenstap maken. Daarmee helpt Marije je graag. Doe zes weken lang gratis mee met haar programma Fitnessbijbel Voor Vrouwen Live en zet de eerste stap naar een gezonde levensstijl. Meer informatie of geef je op.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Aanslag op je tanden

17.09.2018 - Je dagelijkse dosis koffie en thee kan zorgen voor aanslag op je tanden Met deze tips voorkom je dat. Lees verder

Je spijsvertering: stap voor stap

12.09.2018 - Je spijsvertering is een superslim systeem dat veel invloed heeft op hoe goed je je voelt. Hoe werkt het precies? Lees verder

Papiersnee pijn

08.09.2018 - Een snee door papier is vaak amper zichtbaar, maar de pijn kan venijnig zijn. Hoe komt dat? Lees verder

Total body scan

05.09.2018 - Waarom wel een APK voor je auto, maar niet voor je lijf? Lees verder

Extra gewicht meegenomen van vakantie?

05.09.2018 - Advertorial - Genoten van milkshakes aan de Spaanse kust? Je raakt het extra gewicht weer kwijt met Cambridge Weight Plan. Lees verder

Heb ik zware botten?

31.08.2018 - Zijn zware botten een (slap) excuus? Lees verder

Wond spoelen

31.08.2018 - Even niet opletten in de keuken en je vingers zijn gefileerd in plaats van de vis. Of er komt een kind huilend binnen met een schaafwond. Hoe ontsmet je deze wondjes nu het best? Lees verder

6 redenen waarom je gewicht schommelt

30.08.2018 - De ene dag kun je zomaar meer wegen dan de andere dag. Dus ben je sinds vorige week twee kilo 'aangekomen'? Geen paniek. Misschien is er een van deze dingen aan de hand. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Je krijgt te kampen met een financiële tegenvaller. Je zult dus weer aan het…

» Naar de daghoroscopen