×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #8

Gezonde tips
25.11.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Kijk voor inspiratie in onze weekkalender.


Maandag: nieuwe Santé
Heb jij het decembernummer van Santé al gehaald? Het nummer staat weer vol met gezonde inspiratie. Bekijk alvast een voorproefje van de inhoud.

Dinsdag: pas je beautyroutine aan
Nu het steeds kouder wordt, hebben je huid en haar andere behoeftes. Het is daarom een goed idee om bijvoorbeeld je dagcrème te vervangen, een haarmasker aan je routine toe te voegen of te checken of je foundation inmiddels niet een tintje lichter kan. Lees ook onze beautytips voor de koude dagen.

Woensdag: ga niet met ruzie naar bed
Grappig: dit koppel stuurt een tweet over ieder meningsverschil dat ze hebben. Heel erg herkenbaar. Heb jij een meningsverschil met je partner? Praat het uit en ga zeker niet met ruzie naar bed.

Donderdag: een beter humeur
Ben je vanochtend met je verkeerde been uit bed gestapt? Verbeter je je humeur binnen twee minuten met deze tips.

Vrijdag: verwen jezelf
Neem eens een dag voor jezelf. Verwen jezelf bijvoorbeeld met het Santé-arrangement bij Sauna Thermen Zuidwolde. Voor €25 kun je een dag genieten: je krijgt toegang tot Sauna Thermen Zuidwolde, een lunch en drie drankjes. Bekijk de aanbieding.

Zaterdag: gezondere pepernoten
Heb jij al veel pepernoten op dit jaar? Wij wel, we zijn gek op pepernoten. Daarom zijn we erg blij met het gezondere en superlekkere pepernotenrecept van BeBio.

zondag: cadeautje voor jezelf
Ben je druk met cadeaus kopen voor de feestdagen? Je mag jezelf ook best wel eens verwennen. Doe (om je aan je budget te houden) mee aan onze prijsvragen en wie weet ben jij binnenkort één van de gelukkigen.

Bekijk andere artikelen in de rubriek Healthy week >>

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Afvallen doe je samen

Joyce (rechts) bereikte haar streefgewicht met de hulp van consulent Lydia. Wil je net als Joyce je weer energieker voelen en lekker in je vel zitten? Onder begeleiding behaal je de beste afslankresultaten en blijf je beter op gewicht. Lees verder

Donor worden: geven bij leven

17.01.2019 - Bij het woord ‘doneren’ denk je misschien meteen aan het Donorregister, maar je kunt ook veel voor iemand anders betekenen door tijdens je leven iets af te staan. Zelfs poep. Lees verder

Waarom gaat afvallen steeds moeilijker

14.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Slechte adem oplossingen

11.01.2019 - Een slechte adem kan je flink onzeker maken. Op deze manieren kom je er vanaf. Lees verder

Griep besmettelijk als je al beter bent?

10.01.2019 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

Buiten adem

10.01.2019 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Koffie nachtrust leeftijd

09.01.2019 - Bij de meeste mensen heeft ’s ochtends een kop koffie (of twee) geen invloed op de nachtrust. Lees verder

Geen wilskracht om af te vallen

08.01.2019 - Samen met Mieke Kosters helpen we je deze maand om je voornemen om strakker te worden waar te maken. Niet per se door gezonder te eten, maar door je gedrag te veranderen en gewoontes te creëren die je wél kunt volhouden. Lees verder

Gezonde keuzes borrelplank

04.01.2019 - Nieuwjaarsborrels in het vooruitzicht? Geniet ervan. Wil je met het oog op je goede voornemens toch wat bewustere keuzes maken? Vervang de gefrituurde hapjes voor een van de volgende opties. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 130 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jouw bescheidenheid siert je, zonder twijfel. Maar je mag ook best eens met je…

» Naar de daghoroscopen