×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #7

Healthy week #7
11.11.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds.


Maandag: bereid een ochtendwork-out voor voor morgen
Is je ochtendwork-out er ondanks alle goede voornemens vandaag bij ingeschoten? Met deze tips kom je morgenochtend wel in actie.

Dinsdag: in bad
Neem wat tijd voor jezelf. Laat het bad vollopen en relax. Het is goed voor body & mind.

Woensdag: wakker worden met koffie
De werkweek is na vandaag voor velen over de helft. Het opstaan wordt wel steeds zwaarder. Wist je dat je beter niet wakker kunt worden met een kop koffie? Je hebt meer aan de opkikker tussen 09.30 en 11.30. Lees waarom.

Donderdag: kleine veranderingen in je keuken
De keuken is de plek waar je je maaltijd bereidt, maar ook de plek waar je voor de zoveelste keer de koelkast en de keukenkastjes opentrekt, op zoek naar iets lekkers. Door deze kleine veranderingen in je keuken, grijp je volgende keer sneller naar iets gezonds.

Vrijdag: etentje
Ben jij de gastvrouw van een etentje voor je vrienden? Doe inspiratie op voor een lekker gerecht met onze recepten.

Zaterdag: gezond ontbijt
Raak jij door je inspiratie voor een gezond ontbijt heen? Probeer eens muesli met boekweit of pannenkoekjes op basis van boekweitmeel.

Zondag: pyjamadag
Geen plannen vandaag? Hang de hele dag rond in je pyjama of huispak.

Lees de andere artikel in deze rubriek >>


Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Ik heb een tekenbeet, wat nu?

20.06.2018 - Een tekenbeet kun je ongemerkt oplopen, bijvoorbeeld tijdens een wandeling door het bos of nadat je op het gras hebt gezeten. Het is belangrijk om een teek zo snel mogelijk te verwijderen. Weet jij waar je op moet letten? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Laat die kritiek even voor wat het is. Jij bent zo emotioneel geladen dat je…

» Naar de daghoroscopen