×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #4

Healthy week #4
21.10.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets gezonds. Boost bijvoorbeeld je seksleven en neem tijd voor jezelf.


Maandag: tijd voor jezelf
Heb je behoefte aan wat tijd voor jezelf? Boek het Body, Mind & Wellnessweekend van hotel Opduin op Texel van 25 tot 27 oktober. Je wordt begeleid door personal trainers en yoga- en meditatiedocentes. Daarna kun je bijkomen bij de open haard of in de sauna.

Dinsdag: nieuwe Santé
Vanaf vandaag ligt het novembernummer van Santé in de winkel. Het nummer staat weer vol verhalen en inspiratie voor een bewust, gezond en leuk leven.

Woensdag: smeer met spf
Heb jij je dagcrème met spf ingeruild voor een gewone omdat de zomer voorbij is? Ruil ze maar weer terug. Lees waarom je ook in de winter met spf zou moeten smeren.

Donderdag: boost je seksleven
Tijd voor wat actie tussen de lakens. De herfst helpt je een handje mee door je seksleven een boost te geven. Ontdek waarom de herfst een positieve invloed heeft op je seksleven.

Vrijdag: get yourself a date
Wanneer al je vriendinnen plannen hebben met hun partner kun je je best eenzaam voelen. Zeker wanneer je niet meer weet wanneer je voor het laatst een date had, is het hoog tijd om weer eens te daten. Misschien is een datingapp iets voor jou?

Zaterdag: ontstressen en ontspannen
Ben je down of juist gestrest? Met deze 10 tips kun je jezelf even ontspannen.

Zondag: schoonmaken en trainen
Moet je vandaag nog wat klusjes doen in huis? Maak er slim gebruik van door van het schoonmaken meteen een work-out te maken. Combineer bijvoorbeeld een schone vloer en een strakke buik.

Meer artikelen in de rubriek Healthy week >>

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De leefstijl van Sanne van Rooij

20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

06.10.2017 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Neem even een pauze. Jij moet je voorbereiden en beschermen voor de komende…

» Naar de daghoroscopen