×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #2

Healthy week #2
07.10.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid.


Maandag: vitamine D
Het is stralend weer nu de mist is weggetrokkken. Vergeet niet om naar buiten te gaan voor een dosis vitamine D van de zon.

Dinsdag: ontspannen met Santé Breakaway
Vanaf vandaag ligt onze special Santé Breakaway in de winkel. Dit extra dikke nummer staat vol met travel, wellness en food. Om bij weg te dromen of inspiratie op te doen. Laat het bad maar vol lopen of kruip op de bank.

Woensdag: ken je grenzen
Eten wordt vaak geassocieerd met gezelligheid en daarbij mag je je best eens laten gaan. Stap jij net iets te vaak in die valkuil? Met deze tips voorkom je dat je te veel eet.

Donderdag: haal het beste uit je gezondheid
Health Coach Tessa van der Steen zal 25 oktober een workshop geven waarbij ze je helpt het beste uit je gezondheid te halen. De ideale training en superfoods komen aan bod en je gaat naar huis met een 10 stappenplan. Meer informatie over de workshop.

Vrijdag: go bio
Beem eens de tijd om naar de biologische supermarkt te gaan. Investeer in gezonde ingrediënten zoals chiazaad, lijnzaad, gojibessen en avocado.

Zaterdag: samen sporten
Ben je de hele week nog nauwelijks aan sporten toegekomen? Vandaag kom je er niet meer onderuit. Spreek met een vriendin af om samen hard te lopen, naar de sportschool te gaan of yogales te volgen.

Zondag: orde
Rust in je hoofd begint met rust in huis. Dat hoeft niet lang te duren. Zet de timer op tien minuten en ga in die tijd aan de slag in één kamer van het huis. Je zult eens zien hoeveel je gedaan krijgt.

Wat vind je ervan?

Reacties

Bijensteek of wespensteek

20.08.2018 - Een wespensteek of bijensteek kan gemeen pijn doen. Hier moet je op letten als je gestoken bent. Lees verder

Metaalsmaak in je mond

16.08.2018 - Heb je last van een metaalsmaak in je mond? Hier zou het door kunnen komen. Lees verder

Buiten adem

15.08.2018 - Neem je je ook iedere keer dat je hijgend een trap op loopt voor dat je echt vaker gaat sporten? Prima voornemen, maar het is helemaal niet gek dat je buiten adem raakt door traplopen. Lees verder

Waarom voelt het zo goed om aan een muggenbult te krabben?

06.08.2018 - Je weet dat je niet aan een muggenbult zou moeten krabben, maar het blijft verleidelijk. Lees verder

Niezen door pepermunt

04.08.2018 - Voel je een nies opkomen zodra je een pepermuntje of iets anders met een scherpe smaak in je mond stopt? Je bent niet de enige. En geloof het of niet, het is een afwijking, waar je niets aan kunt doen. Lees verder

Benen over elkaar slecht?

01.08.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

wespen uit je buurt houden

30.07.2018 - Wil je een wesp op afstand houden, dan heeft het geen zin om om je heen te slaan of weg te rennen. Zo pak je het wel aan. Lees verder

Negatieve calorieën

28.07.2018 - Als je iets eet, zorgt dat voor calorieën, maar om eten te verbranden, verbruikt je lichaam ook calorieën. Als je lichaam meer verbruikt voor de verbranding dan dat je binnenkreeg, zou er sprake zijn van negatieve calorieën. Bestaat dat echt? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Vandaag doen zich ontelbare goede kansen voor. Jij krijgt het gevoel dat het…

» Naar de daghoroscopen