×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #1

Healthy week #1
30.09.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid.


Maandag: sporten
Begin de week met sporten. Dan heb je in ieder geval één van je work-outs erop zitten, dat zorgt voor een lekker begin.

Dinsdag: gezond ontbijt
Laat je ontbijt er niet bij inschieten. Upload een foto van je ontbijt op www.sante.nl/ontbijt en inspireer anderen met jouw ontbijt.

Woensdag: work-out wednesday
Op woensdag verschijnt er op Sante.nl een video van een work-out wednesday. Doe jij nog niet mee? Vanaf deze week wel!

Donderdag: dieet onder de loep
Lukt het maar niet om je dieet vol te houden? Tijd om je valkuilen onder de loep te nemen. Wij hebben 5 redenen verzameld waarom het niet lukt om je dieet vol te houden. Met oplossingen natuurlijk.

Vrijdag: spa @ home
Sluit jezelf op in de badkamer en verwen jezelf met een beautyavond. Uitgebreid, douchen, scrubben, smeren. Kijk je partner eventueel lief aan voor een massage.

Als je nu een abonnement op Santé neemt, krijg je een heerlijke Collistar-set cadeau. Bekijk de aanbieding.

Zaterdag: kast uitruimen
Maak je kledingkast herfstproof. Een opgeruimde kast, bespaart je 's ochtendsa tijd en dat is weer goed voor je gezondheid. Gehaast en gestress in de ochtend omdat je je outfit niet kunt vinden, is vanaf nu verleden tijd.

Lees ook: Combineer je zomerkleding langer door

Zondag: family fun
Zondag is voor veel gezinnen de enige dag waarop veel tijd met elkaar doorgebracht kan worden. Kies voor vandaag een gezonde (buiten)activiteit uit en breng tijd met elkaar door.

Beeld: instagram.nl/healthwithbenefits

Wat vind je ervan?

Reacties

Ik heb een tekenbeet, wat nu?

20.06.2018 - Een tekenbeet kun je ongemerkt oplopen, bijvoorbeeld tijdens een wandeling door het bos of nadat je op het gras hebt gezeten. Het is belangrijk om een teek zo snel mogelijk te verwijderen. Weet jij waar je op moet letten? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

5 tips om je moedervlekken te controleren

16.06.2018 - Het is belangrijk om je moedervlekken in de gaten te houden. Als er iets afwijkend is, is de kans groter dat je het op tijd door hebt. Lees verder

Tips tegen hooikoorts

15.06.2018 - Naast medicijnen gebruiken, zijn er meer dingen die je kunt doen om je hooikoorts te verminderen. Lees verder

Hoe werkt bloed doneren?

14.06.2018 - Bloed doneren is een relatief simpele daad en je kunt er zelfs levens door redden. De eerste keer bloed doneren kan best spannend zijn. We vertellen je alvast wat handig is om te weten. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

11.06.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 praktische tips om minder plastic te gebruiken

06.06.2018 - Plastic is erg slecht voor het milieu. Veel van het plastic dat in de oceaan drijft, is plastic dat maar één keer gebruikt is. Lees verder

Doen: 10 minuten stevig wandelen

05.06.2018 - Er wordt vaak gesproken over 10.000 stappen per dag. Waar dat doel vandaan komt, is niet helemaal duidelijk. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Laat die kritiek even voor wat het is. Jij bent zo emotioneel geladen dat je…

» Naar de daghoroscopen