×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #1

Healthy week #1
30.09.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid.


Maandag: sporten
Begin de week met sporten. Dan heb je in ieder geval één van je work-outs erop zitten, dat zorgt voor een lekker begin.

Dinsdag: gezond ontbijt
Laat je ontbijt er niet bij inschieten. Upload een foto van je ontbijt op www.sante.nl/ontbijt en inspireer anderen met jouw ontbijt.

Woensdag: work-out wednesday
Op woensdag verschijnt er op Sante.nl een video van een work-out wednesday. Doe jij nog niet mee? Vanaf deze week wel!

Donderdag: dieet onder de loep
Lukt het maar niet om je dieet vol te houden? Tijd om je valkuilen onder de loep te nemen. Wij hebben 5 redenen verzameld waarom het niet lukt om je dieet vol te houden. Met oplossingen natuurlijk.

Vrijdag: spa @ home
Sluit jezelf op in de badkamer en verwen jezelf met een beautyavond. Uitgebreid, douchen, scrubben, smeren. Kijk je partner eventueel lief aan voor een massage.

Als je nu een abonnement op Santé neemt, krijg je een heerlijke Collistar-set cadeau. Bekijk de aanbieding.

Zaterdag: kast uitruimen
Maak je kledingkast herfstproof. Een opgeruimde kast, bespaart je 's ochtendsa tijd en dat is weer goed voor je gezondheid. Gehaast en gestress in de ochtend omdat je je outfit niet kunt vinden, is vanaf nu verleden tijd.

Lees ook: Combineer je zomerkleding langer door

Zondag: family fun
Zondag is voor veel gezinnen de enige dag waarop veel tijd met elkaar doorgebracht kan worden. Kies voor vandaag een gezonde (buiten)activiteit uit en breng tijd met elkaar door.

Beeld: instagram.nl/healthwithbenefits

Wat vind je ervan?

Reacties

Deze items maak je waarschijnlijk niet vaak genoeg schoon

22.10.2017 - Al ben je nog zo netjes. Er zijn van die vergeten items die bijna iedereen wel eens vergeet schoon te maken. Lees verder

De leefstijl van Sanne van Rooij

20.10.2017 - Sanne van Rooij van blog Living the Green Life geeft toe dat het woord 'veganistisch' een beetje suf klinkt. Maar de lifestyle is dat allesbehalve. Ze probeert zoveel mogelijk mensen te inspireren om vaker plantaardig te eten. Dat deed ze al via Instagram, maar nu is ook haar kookboek Easy Vegan uit. Lees verder

Tips tegen vaginale droogheid

18.10.2017 - Nee, het is misschien geen sexy onderwerp, maar veel vrouwen hebben er last van. 35% van de vrouwen vanaf 18 jaar heeft er last van. In de overgang is dat zelfs de helft van de vrouwen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.10.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Gestopt met ontbijten. Wat is intermittent fasting?

14.10.2017 - In Santé lees je het verhaal van Santé's vormgever Saskia, ruim een jaar geleden is ze gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Lees verder

3 tips tegen een zwakke blaas

13.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe kom je er vanaf? Lees verder

Hoe kom je aan een zwakke blaas?

07.10.2017 - Bijna iedere vrouw heeft er op een bepaald moment in haar leven weleens last van: ongewenst urineverlies door een verzwakte blaas. Hoe komt het? Lees verder

3 'slechte' gewoontes die stiekem best goed voor je zijn

06.10.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 115 |
Daghoroscoop
Weegschaal

Pas je aan anderen aan. Wees niet koppig ook al sta jij in je recht. Als een…

» Naar de daghoroscopen