×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week #1

Healthy week #1
30.09.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid.


Maandag: sporten
Begin de week met sporten. Dan heb je in ieder geval één van je work-outs erop zitten, dat zorgt voor een lekker begin.

Dinsdag: gezond ontbijt
Laat je ontbijt er niet bij inschieten. Upload een foto van je ontbijt op www.sante.nl/ontbijt en inspireer anderen met jouw ontbijt.

Woensdag: work-out wednesday
Op woensdag verschijnt er op Sante.nl een video van een work-out wednesday. Doe jij nog niet mee? Vanaf deze week wel!

Donderdag: dieet onder de loep
Lukt het maar niet om je dieet vol te houden? Tijd om je valkuilen onder de loep te nemen. Wij hebben 5 redenen verzameld waarom het niet lukt om je dieet vol te houden. Met oplossingen natuurlijk.

Vrijdag: spa @ home
Sluit jezelf op in de badkamer en verwen jezelf met een beautyavond. Uitgebreid, douchen, scrubben, smeren. Kijk je partner eventueel lief aan voor een massage.

Als je nu een abonnement op Santé neemt, krijg je een heerlijke Collistar-set cadeau. Bekijk de aanbieding.

Zaterdag: kast uitruimen
Maak je kledingkast herfstproof. Een opgeruimde kast, bespaart je 's ochtendsa tijd en dat is weer goed voor je gezondheid. Gehaast en gestress in de ochtend omdat je je outfit niet kunt vinden, is vanaf nu verleden tijd.

Lees ook: Combineer je zomerkleding langer door

Zondag: family fun
Zondag is voor veel gezinnen de enige dag waarop veel tijd met elkaar doorgebracht kan worden. Kies voor vandaag een gezonde (buiten)activiteit uit en breng tijd met elkaar door.

Beeld: instagram.nl/healthwithbenefits

Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Het lijkt wel of jij vandaag beschikt over een extra voelsprietje waardoor je…

» Naar de daghoroscopen