×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week

Healthy week
23.09.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid.


Maandag: op tijd naar bed
Na een druk weekend is maandagavond heel geschikt om op tijd naar bed te gaan. Morgen heb jij de tips om wakker te blijven niet meer nodig, want dan ben je écht bijgeslapen.

Dinsdag: nieuwe Santé
Vanaf vandaag ligt het oktobernummer van Santé in de winkel. Het nummer staat weer vol beauty, food, gezondheid, sport en balans. Fijne inspiratie!

Woensdag: ochtend work-out
Vandaag bereikt de werkweek voor velen de helft. Breek de week met een ochtend work-out. Klinkt pittig, maar geloof ons: zodra het erop zit voelt het goed. Een bijkomend voordeel: 's avonds heb je tijd voor je sociaal leven.

Donderdag: gezonde recepten
Tijd voor een etentje met vriendinnen. Healthy food is hartstikke lekker en tegenwoordig ook helemaal hot. Download de app Spinach! by Bluebelle voor wat gezonde recepten-inspiratie.

Vrijdag: makkelijker wakker worden
Het is 's ochtends alweer behoorlijk donker. Wij zijn al sinds de lancering fan van de Philips Wake-up Light. De gefakte zonsopkomst maakt wakker worden net wat makkelijker. Je kunt nu een Wake-up Light winnen bij Santé.

Zaterdag: boost voor je humeur
Een goed humeur heeft een positieve invloed op je gezondheid. Doe iets goeds voor je geluksgevoel met deze 12 tips.

Zondag: boodschappenlijst
Plan je maaltijden voor aankomende week. Je kunt hierbij letten op de aanbieding, je zult minder ingrediënten verspillen en je kunt gezonde maaltijden inplannen. Tips bij het samenstellen van een weekmenu.

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krijg ik zo snel blauwe plekken?

13.07.2018 - Soms weet je precies na welke botsing met welke tafelhoek je een blauwe plek hebt opgelopen. Andere keren lijken ze uit het niets te verschijnen. Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

13.07.2018 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Jezelf wegen: hier moet je op letten

12.07.2018 - Wat kan er misgaan als je op de weegschaal gaat staan? Meer dan je denkt. Dit zijn 5 aandachtspuntjes. Lees verder

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

08.07.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

07.07.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Keratosis pilaris

06.07.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Mond verbrand

05.07.2018 - Te gulzig geweest met die pizza? Je tong of gehemelte verbranden is pijnlijk. Vaak blijft het een paar dagen gevoelig, maar je kunt de pijn wel verzachten. Lees verder

Slapen als het warm is

03.07.2018 - Ondanks dat je de ramen en deuren pas openzet zodra het buiten afkoelt, is het nog steeds warm in de slaapkamer. Met deze tips zorg je ondanks de warmte toch voor een goede nachtrust. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 126 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Vandaag is het geen goede dag beslissingen te nemen. Indien mogelijk doe jij…

» Naar de daghoroscopen