×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Healthy week

Healthy week
23.09.2013 - Redactie

Doe deze week iedere dag iets goeds voor je gezondheid.


Maandag: op tijd naar bed
Na een druk weekend is maandagavond heel geschikt om op tijd naar bed te gaan. Morgen heb jij de tips om wakker te blijven niet meer nodig, want dan ben je écht bijgeslapen.

Dinsdag: nieuwe Santé
Vanaf vandaag ligt het oktobernummer van Santé in de winkel. Het nummer staat weer vol beauty, food, gezondheid, sport en balans. Fijne inspiratie!

Woensdag: ochtend work-out
Vandaag bereikt de werkweek voor velen de helft. Breek de week met een ochtend work-out. Klinkt pittig, maar geloof ons: zodra het erop zit voelt het goed. Een bijkomend voordeel: 's avonds heb je tijd voor je sociaal leven.

Donderdag: gezonde recepten
Tijd voor een etentje met vriendinnen. Healthy food is hartstikke lekker en tegenwoordig ook helemaal hot. Download de app Spinach! by Bluebelle voor wat gezonde recepten-inspiratie.

Vrijdag: makkelijker wakker worden
Het is 's ochtends alweer behoorlijk donker. Wij zijn al sinds de lancering fan van de Philips Wake-up Light. De gefakte zonsopkomst maakt wakker worden net wat makkelijker. Je kunt nu een Wake-up Light winnen bij Santé.

Zaterdag: boost voor je humeur
Een goed humeur heeft een positieve invloed op je gezondheid. Doe iets goeds voor je geluksgevoel met deze 12 tips.

Zondag: boodschappenlijst
Plan je maaltijden voor aankomende week. Je kunt hierbij letten op de aanbieding, je zult minder ingrediënten verspillen en je kunt gezonde maaltijden inplannen. Tips bij het samenstellen van een weekmenu.

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Teddie Kuiper: 'Ik heb liever geen koffie dan slechte koffie'

20.08.2017 - 'Ik drink koffie voor de smaak niet voor de cafeïne.' De beste barista van Nederland is verknocht aan koffie, maar ook aan gezelschap. Teddie Kuiper is liever niet alleen; ze móet ruis om zich heen hebben. Lees verder

Health checks die je in 30 seconden kunt uitvoeren

18.08.2017 - Met deze snelle health checks kijk je thuis hoe het ervoor staat met je gezondheid. Lees verder

Tips om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren

17.08.2017 - Zodra je een kop koffie te veel hebt gedronken, merk je het effect meteen. Wat kun je doen om het effect van te veel cafeïne te neutraliseren? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

14.08.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips tegen oorpijn in het vliegtuig

12.08.2017 - Heb jij last van oorpijn in het vliegtuig? Met deze tips verminder je de oorpijn. Lees verder

Hoe maak je oordoppen schoon?

11.08.2017 - Als je je oordoppen regelmatig gebruikt, is het niet vreemd dat er bacteriën op komen. Regelmatig schoonmaken is dus belangrijk. Lees verder

Hoe weet je dat je gehoorschade hebt opgelopen?

09.08.2017 - Je oren zijn kwetsbaarder dan je denkt. De veilige limiet waaraan je gehoor mag worden blootgesteld, is tachtig decibel. Regelmatig geluid boven die grens kan leiden tot gehoorschade. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |

Daghoroscoop
Leeuw

Een periode van succes staat voor de deur en wel op alle fronten. In de liefde…

» Naar de daghoroscopen

Maak kans op fantastische prijzen!

Wij zijn benieuwd naar jouw waardering voor Santé en naar wat je van Santé verwacht. We zouden je dan ook graag een paar vragen willen stellen. Dit zal circa 5 minuten duren.

Doe mee en maak kans op fantastische prijzen!