×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Fase 1 van Het Beste Dieet Ter Wereld

Ervaringen met Het Beste Dieet Ter Wereld (boek)
27.07.2013 - Redactie

Twintig lezeressen testen voor Santé Het Beste Dieet Ter Wereld. Ze hebben het boek inmiddels ontvangen en zijn begonnen met het dieet. Wij zijn erg benieuwd: is dit dieet echt het beste dieet ter wereld? Lees snel verder voor de resultaten van de enquête die de testers hebben ingevuld.


Twee fases
In de eerste fase van Het Beste Dieet Ter Wereld word je op weg geholpen om de nodige kilo’s af te vallen. Het boek belooft 8 kilo in 4 weken. In fase 2 begint het belangrijkste: je nieuwe en gezonde levensstijl vasthouden. Onze testers zitten in fase 1: Het afvallen. Sommigen zijn nog op vakantie en daarom nog niet zo lang bezig met het dieet (minder dan twee weken). Andere vrouwen zijn nu twee tot 4 weken bezig.

Gewicht verloren
 Zijn onze testers tot nu toe afgevallen? Het antwoord van de meerderheid is ja. Bijna driekwart is al gewicht verloren. Gemiddeld gaat het om 2 kilo per persoon. Bij de één is het wat meer, bij de ander wat minder. Niet zo gek, aangezien sommigen pas net aan het diëten zijn. Feitje: gemiddeld gezien, komt het goed overeen met wat het boek belooft, namelijk dat je 1 tot 2 kilo per week zult verliezen.

Handige informatie
In het boek Het Beste Dieet Ter Wereld vind je recepten voor de eerste vier weken van het dieet en uitleg op verschillende vragen die je misschien hebt als je aan het afvallen bent. Maken koolhydraten je dik? Maakt calcium slank en kun je echt een trage stofwisseling hebben? De uitleg en voedingsschema’s in het boek zijn duidelijk, volgens ruim 80 procent van de testers. Wel fijn als het gaat om termen zoals glykemische index. Het boek helpt je goed op weg bij het begrijpen van ingewikkelde informatie over voeding.

De gerechten
Meer dan de helft vindt dat de gerechten makkelijk te bereiden en lekker zijn. Andere voordelen die genoemd worden zijn: het dieet is goed vol te houden. Als je volgens de richtlijnen eet, heb je daarna een verzadigd gevoel. Iedereen (op één persoon na) vindt de gerechten afwisselend genoeg. Sommige vrouwen konden niet alle gebruikte ingrediënten in de supermarkt vinden, maar gelukkig is er online veel te bestellen.

Onze testers zijn er nog niet. De komende weken blijven ze werken aan hun nieuwe levensstijl. We houden je op Sante.nl op de hoogte van hun ervaringen. Lees ook de blogs die geschreven zijn over Het Beste Dieet Ter Wereld.

Je kunt het boek (€19,95) bestellen via de website.

Wat vind je ervan?

Reacties

Niet ontbijten

18.11.2018 - Saskia is ruim een jaar geleden gestopt met ontbijten nadat ze een verhaal over intermittent fasting las. Mist ze haar ontbijt en hoe gezond voelt ze zich hierbij? Lees verder

Endometriose

17.11.2018 - Endometriose is een vrouwenziekte die pijn kan veroorzaken en in uitzonderlijke gevallen zelfs kan leiden tot onvruchtbaarheid. Wij zetten een aantal zaken op een rij die handig zijn om te weten over endometriose. Lees verder

Wat is intermittent fasting?

16.11.2018 - Intermittent fasting, oftewel ‘met tussenpozen vasten’, is een manier van eten waarbij je een periode van 12 tot 18 uur of een dag niet of weinig eet. Lees verder

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Je bent vandaag lekker op dreef. Het gaat allemaal als vanzelf. Misschien is…

» Naar de daghoroscopen