×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Fase 1 van Het Beste Dieet Ter Wereld

Ervaringen met Het Beste Dieet Ter Wereld (boek)
27.07.2013 - Redactie

Twintig lezeressen testen voor Santé Het Beste Dieet Ter Wereld. Ze hebben het boek inmiddels ontvangen en zijn begonnen met het dieet. Wij zijn erg benieuwd: is dit dieet echt het beste dieet ter wereld? Lees snel verder voor de resultaten van de enquête die de testers hebben ingevuld.


Twee fases
In de eerste fase van Het Beste Dieet Ter Wereld word je op weg geholpen om de nodige kilo’s af te vallen. Het boek belooft 8 kilo in 4 weken. In fase 2 begint het belangrijkste: je nieuwe en gezonde levensstijl vasthouden. Onze testers zitten in fase 1: Het afvallen. Sommigen zijn nog op vakantie en daarom nog niet zo lang bezig met het dieet (minder dan twee weken). Andere vrouwen zijn nu twee tot 4 weken bezig.

Gewicht verloren
 Zijn onze testers tot nu toe afgevallen? Het antwoord van de meerderheid is ja. Bijna driekwart is al gewicht verloren. Gemiddeld gaat het om 2 kilo per persoon. Bij de één is het wat meer, bij de ander wat minder. Niet zo gek, aangezien sommigen pas net aan het diëten zijn. Feitje: gemiddeld gezien, komt het goed overeen met wat het boek belooft, namelijk dat je 1 tot 2 kilo per week zult verliezen.

Handige informatie
In het boek Het Beste Dieet Ter Wereld vind je recepten voor de eerste vier weken van het dieet en uitleg op verschillende vragen die je misschien hebt als je aan het afvallen bent. Maken koolhydraten je dik? Maakt calcium slank en kun je echt een trage stofwisseling hebben? De uitleg en voedingsschema’s in het boek zijn duidelijk, volgens ruim 80 procent van de testers. Wel fijn als het gaat om termen zoals glykemische index. Het boek helpt je goed op weg bij het begrijpen van ingewikkelde informatie over voeding.

De gerechten
Meer dan de helft vindt dat de gerechten makkelijk te bereiden en lekker zijn. Andere voordelen die genoemd worden zijn: het dieet is goed vol te houden. Als je volgens de richtlijnen eet, heb je daarna een verzadigd gevoel. Iedereen (op één persoon na) vindt de gerechten afwisselend genoeg. Sommige vrouwen konden niet alle gebruikte ingrediënten in de supermarkt vinden, maar gelukkig is er online veel te bestellen.

Onze testers zijn er nog niet. De komende weken blijven ze werken aan hun nieuwe levensstijl. We houden je op Sante.nl op de hoogte van hun ervaringen. Lees ook de blogs die geschreven zijn over Het Beste Dieet Ter Wereld.

Je kunt het boek (€19,95) bestellen via de website.

Wat vind je ervan?

Reacties

Stop met wachten op het perfecte moment

21.09.2017 - Hét perfecte moment bestaat niet en daarom is het perfecte moment om te beginnen nu. Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

20.09.2017 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Welke soorten vitamine B zijn er?

16.09.2017 - B-vitamines boosten je mood, mind, energie en geluksgevoel. Lees verder

Hoe vergroot je de kans dat je kunt slapen in het vliegtuig?

10.09.2017 - Tijdens een lange vlucht zou je het liefst slapen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je dat je toch wat slaap pakt in het vliegtuig? Lees verder

Wat doet de lever?

10.09.2017 - De lever verwijdert afval en giftige stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Lees verder

Darmflora in balans

09.09.2017 - Er is steeds meer bekend over de darmflora en wat het met je kan doen als je darmflora uit balans is. Lees verder

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

07.09.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 113 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Je bent in een luchtige bui vandaag. Dat houdt in dat je meer bereikt als jij…

» Naar de daghoroscopen