×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Last van mijn meniscus

Last van mijn meniscus
19.07.2013 - Redactie

Vraag: Vorig jaar ben ik ‘door mijn knie gegaan’. Na een week bedrust is mijn kniegewricht goed gedraaid door een orthopeed, en al snel liep ik weer als een kievit. Maar vorige week verstapte ik me weer. Ik kreeg dezelfde behandeling. Dit keer met doorverwijzing naar een fysiotherapeut om de knie en de meniscus te trainen. Is dit de enige mogelijke behandeling? En kun je zeggen hoe ik het best weer kan gaan lopen en bewegen? J. VAN D., UTRECHT


Fysiotherapeut Jan Jorn van het Land antwoordt: ‘Het optrainen van de knie bij de fysiotherapeut is een zeer goede optie om weer beter te kunnen gaan lopen. Waarschijnlijk is bij jou je meniscus geïrriteerd of verdraaid geweest. Nu zijn er twee dingen mogelijk. Je gaat je bovenbenen optrainen bij de fysiotherapeut, om je knie te versterken en te stabiliseren. Daarbij is de combinatie van kracht-, coördinatie- en stabiliteit training erg belangrijk. Als dit niet het gewenste resultaat geeft en je last blijft houden van de knie, dan zul je terug moeten naar de orthopeed die dan middels een MRI kan kijken hoe erg de schade in de knie is. Afhankelijk van die uitslag kan besloten worden om een kijkoperatie te ondergaan. Het voorkomen van een operatie is altijd beter, dus ik raad je aan eerst te gaan trainen en je te laten behandelen bij een fysiotherapeut.’

Bron: Archief
Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

11.11.2017 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

10.11.2017 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Heerst er griep?

09.11.2017 - Ziek geweest? Dan heb je ongetwijfeld een keer de meelevende opmerking gekregen dat het vast die vervelende griep is die heerst. Maar heerst de griep echt? Lees verder

Koelen of verwarmen bij pijn?

08.11.2017 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

Waarom knipperen we?

06.11.2017 - We knipperen regelmatig zonder dat we daarover nadenken. Onze hersenen weten het zo te timen dat we zo min mogelijk informatie missen. Toch heb je per minuut maximaal 6 seconden je ogen dicht. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

06.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 116 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Een materieel voordeeltje voor jou. Dat komt goed uit in dure tijden. Jij bent…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!