×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips tegen Mexicaanse griep

Tips tegen Mexicaanse griep
30.10.2009 - Redactie

In een wereldwijde epidemie als die van de Mexicaanse griep is het bijna onmogelijk om er helemaal niet mee in contact te komen, de kans op besmetting is ongeveer 1 op 3.


Het virus heeft ongeveer 2 à 3 dagen nodig om zich via uw keel en neus naar de rest van uw lichaam te verspreiden. Door de onderstaande tips ga je de ontwikkeling van de bacterie zoveel mogelijk tegen.

1. Was je handen regelmatig
Door vaak je handen te wassen met water en zeep, en ze daarna af te drogen met keukenpapier, voorkom je zoveel mogelijk dat het virus via je handen in contact kan komen met keel en neus.

Ondanks het handen wassen blijven er toch bacteriën achter op je handen, het is dus verstandig om je gezicht zo min mogelijk aan te raken.

2. Eet extra vitamines
Je kunt je weerstand verhogen door extra vitamine C in te nemen. Dit zit bijvoorbeeld in citrusvruchten maar zijn ook in pillen verkrijgbaar bij de drogist.

Wanneer je overstapt op pillen zorg er dan voor dat ze ook zink bevatten, dan worden de vitamines sneller in je lichaam opgenomen.

3. Drink warme dranken
Door warme dranken te drinken spoel je de bacteriën die zich in je keel genesteld hebben door naar je maag. Het virus kan hier niet overleven dus verdwijnen de bacteriën op die manier uit je lichaam.

Een andere manier om bacteriën uit je keel te verwijderen is gorgelen, dit kan bijvoorbeeld met mondwater dat te koop is bij de drogisterij.

4. Reinig je neus
Net als in je keel zitten er ook veel bacteriën in je neus, het is dus verstandig om je neus goed te reinigen. Dit kan met een neusspray: spray die in je neus en snuit vervolgens in een papieren zakdoek.
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom rekken we ons uit als we wakker worden?

09.12.2018 - Jezelf uitrekken voelt niet alleen goed, het helpt je bij het wakker worden door de volgende drie voordelen. Lees verder

Hoofdpijn na het huilen

03.12.2018 - Aan de ene kant lucht een huilbui op, maar na afloop kun je hoofdpijn hebben. Waardoor ontstaat hoofdpijn na het huilen? Lees verder

Overstappen naar een andere zorgverzekering?

28.11.2018 - De premies voor 2019 zijn bekend. Overweeg jij een overstap? Dit zijn vijf punten waar je op kunt letten. Lees verder

Ui tegen verkoudheid

27.11.2018 - Misschien ken je het nog van vroeger, toen je moeder een gesneden ui op een schoteltje naast je bed zette als je verkouden was. Helpt het echt? Lees verder

Waarom kom ik zo snel aan?

25.11.2018 - Sommige mensen lijken alles te kunnen eten, terwijl jij het gevoel hebt dat je al aankomt als je kíjkt naar een brownie. Waar komt dat verschil door? Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

25.11.2018 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

Tandpijn? Hier kan het door komen

22.11.2018 - Heb je last van tandpijn? Eén van de volgende drie dingen zou de oorzaak kunnen zijn. Lees verder

Als je niet slaapt, rust je dan toch uit?

21.11.2018 - Zeiden jouw ouders ook dat je toch uitrust als je niet slaapt? Zit er een kern van waarheid in deze uitspraak, of is het onzin? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 129 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Misschien staat je vandaag een klein voordeeltje te wachten. Een goede dag…

» Naar de daghoroscopen