×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Weg met die verkoudheid!

Weg met die verkoudheid!
18.09.2012 - Redactie

Ligt je prullenbak helemaal vol met papieren zakdoekjes? Ben je veel aan het hoesten of heb je last van hoofdpijn? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een verkoudheid te pakken. Dat is natuurlijk niet heel erg, maar wel vervelend! Met deze tips ben jij snel weer helemaal fit!


Rust
Bij een verkoudheid is het misschien wel het belangrijkste dat je even wat rustiger aan doet. Voel je je echt niet lekker? Blijf dan gewoon een dagje thuis om uit te zieken. Zet een grote pot thee, pak een spannend boek uit de kast en installeer je met een warme deken op de bank. Voor je het weet is die vervelende verkoudheid weer over.

Eucalyptus
Kun je ’s avonds niet slapen door een verstopte neus? Leg dan een (oude) handdoek over je kussen en smeer daar bijvoorbeeld Vicks Vaporub op. Daar zit onder andere eucalyptus in, wat ervoor zorgt dat je weer beter kunt ademhalen door je neus.

Vitamine C
Misschien is het heel vanzelfsprekend, maar als je verkouden bent is het goed om extra fruit en groentes te eten. De vitamine C die daarin zit, zorgt ervoor dat je weer weerstand opbouwt. En dat kun je wel gebruiken als je een goede verkoudheid te pakken hebt!

Stomen
Om weer goed adem te kunnen halen door je neusgaten, is het slim om regelmatig te stomen. Heb je niet zo’n luxe stoomcabine thuis, dan kun je het ook makkelijk met een pan, warm water en een handdoek. Warm eerst wat water op (gebruik geen kokend water!) en doe dat in een pan. Ga met je gezicht boven de pan hangen en doe een handdoek over je hoofd heen. Na ongeveer 10 minuten zul je merken dat alles langzaam open gaat! Eventueel kun je ook wat kamille kruiden of Vicks Vaporub in het water doen.

Warme damp
Neem een warme douche en gebruik lekker veel douchegel waar eucalyptus in zit. De warme damp maakt je neus weer goed open! Wat is jouw tip om snel van je verkoudheid af te komen?

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

21.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Slank de zomer in met Cambridge Weight Plan

Advertorial - Heb je ook al kriebels? Begin op tijd, dan kun je slank, energiek en vol vertrouwen de zomer in. Lees verder

8 ingrediënten die veel ijzer bevatten

18.05.2018 - IJzer is onmisbaar voor een gezond, sterk en fit lichaam. Dit zijn een aantal ingrediënten die veel ijzer bevatten. Lees verder

Menstruatiecups en Toxic Shock Syndrome

11.05.2018 - Toxic Shock Syndrome staat ook bekend als de 'tamponziekte', maar hoe zit het met TSS als je een menstruatiecup gebruikt? Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

10.05.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

07.05.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Hoe je emotie-eten kunt veranderen in een vorm van self-care

06.05.2018 - Van emotie-eten naar self-care, kan dat? Gastblogger en voedingsdeskundige Anita Mulderij denkt van wel en helpt je op weg met dit experiment. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

30.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 125 |
Mis niets
Daghoroscoop
Tweeling

Jij bent energiek en joviaal. Mensen die je tegemoet treedt, zullen open staan…

» Naar de daghoroscopen