×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Weg met die verkoudheid!

Weg met die verkoudheid!
18.09.2012 - Redactie

Ligt je prullenbak helemaal vol met papieren zakdoekjes? Ben je veel aan het hoesten of heb je last van hoofdpijn? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een verkoudheid te pakken. Dat is natuurlijk niet heel erg, maar wel vervelend! Met deze tips ben jij snel weer helemaal fit!


Rust
Bij een verkoudheid is het misschien wel het belangrijkste dat je even wat rustiger aan doet. Voel je je echt niet lekker? Blijf dan gewoon een dagje thuis om uit te zieken. Zet een grote pot thee, pak een spannend boek uit de kast en installeer je met een warme deken op de bank. Voor je het weet is die vervelende verkoudheid weer over.

Eucalyptus
Kun je ’s avonds niet slapen door een verstopte neus? Leg dan een (oude) handdoek over je kussen en smeer daar bijvoorbeeld Vicks Vaporub op. Daar zit onder andere eucalyptus in, wat ervoor zorgt dat je weer beter kunt ademhalen door je neus.

Vitamine C
Misschien is het heel vanzelfsprekend, maar als je verkouden bent is het goed om extra fruit en groentes te eten. De vitamine C die daarin zit, zorgt ervoor dat je weer weerstand opbouwt. En dat kun je wel gebruiken als je een goede verkoudheid te pakken hebt!

Stomen
Om weer goed adem te kunnen halen door je neusgaten, is het slim om regelmatig te stomen. Heb je niet zo’n luxe stoomcabine thuis, dan kun je het ook makkelijk met een pan, warm water en een handdoek. Warm eerst wat water op (gebruik geen kokend water!) en doe dat in een pan. Ga met je gezicht boven de pan hangen en doe een handdoek over je hoofd heen. Na ongeveer 10 minuten zul je merken dat alles langzaam open gaat! Eventueel kun je ook wat kamille kruiden of Vicks Vaporub in het water doen.

Warme damp
Neem een warme douche en gebruik lekker veel douchegel waar eucalyptus in zit. De warme damp maakt je neus weer goed open! Wat is jouw tip om snel van je verkoudheid af te komen?

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

20.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7x dit maakt je taille dikker

18.11.2017 - Niet alleen veel en ongezond eten is het recept voor een buikje. Er zijn ook onverwachte valkuilen die voor vetrolletjes kunnen zorgen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

11.11.2017 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

7 mogelijke oorzaken van rode ogen

10.11.2017 - Ben je ziek? Heb je gehuild? Heb je wel geslapen? Als je rode ogen hebt, kan dat je veel vragen opleveren. De volgende zeven dingen kunnen zorgen voor rode ogen. Lees verder

Heerst er griep?

09.11.2017 - Ziek geweest? Dan heb je ongetwijfeld een keer de meelevende opmerking gekregen dat het vast die vervelende griep is die heerst. Maar heerst de griep echt? Lees verder

Koelen of verwarmen bij pijn?

08.11.2017 - Koorts, kneuzingen, kramp. Weet jij wanneer je moet koelen en wanneer je voor een warme kruik moet kiezen? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 116 |
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij zult een paar beslissingen moeten nemen. Deze beslissingen zijn van grote…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!