×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Weg met die verkoudheid!

Weg met die verkoudheid!
18.09.2012 - Redactie

Ligt je prullenbak helemaal vol met papieren zakdoekjes? Ben je veel aan het hoesten of heb je last van hoofdpijn? Dan heb je hoogstwaarschijnlijk een verkoudheid te pakken. Dat is natuurlijk niet heel erg, maar wel vervelend! Met deze tips ben jij snel weer helemaal fit!


Rust
Bij een verkoudheid is het misschien wel het belangrijkste dat je even wat rustiger aan doet. Voel je je echt niet lekker? Blijf dan gewoon een dagje thuis om uit te zieken. Zet een grote pot thee, pak een spannend boek uit de kast en installeer je met een warme deken op de bank. Voor je het weet is die vervelende verkoudheid weer over.

Eucalyptus
Kun je ’s avonds niet slapen door een verstopte neus? Leg dan een (oude) handdoek over je kussen en smeer daar bijvoorbeeld Vicks Vaporub op. Daar zit onder andere eucalyptus in, wat ervoor zorgt dat je weer beter kunt ademhalen door je neus.

Vitamine C
Misschien is het heel vanzelfsprekend, maar als je verkouden bent is het goed om extra fruit en groentes te eten. De vitamine C die daarin zit, zorgt ervoor dat je weer weerstand opbouwt. En dat kun je wel gebruiken als je een goede verkoudheid te pakken hebt!

Stomen
Om weer goed adem te kunnen halen door je neusgaten, is het slim om regelmatig te stomen. Heb je niet zo’n luxe stoomcabine thuis, dan kun je het ook makkelijk met een pan, warm water en een handdoek. Warm eerst wat water op (gebruik geen kokend water!) en doe dat in een pan. Ga met je gezicht boven de pan hangen en doe een handdoek over je hoofd heen. Na ongeveer 10 minuten zul je merken dat alles langzaam open gaat! Eventueel kun je ook wat kamille kruiden of Vicks Vaporub in het water doen.

Warme damp
Neem een warme douche en gebruik lekker veel douchegel waar eucalyptus in zit. De warme damp maakt je neus weer goed open! Wat is jouw tip om snel van je verkoudheid af te komen?

Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krijg je bij lage temperaturen vooral koude handen?

23.02.2018 - Als je eenmaal in beweging bent, word je buiten wel warm. Maar die bevroren handen... Hoe kan het dat je handen sneller koud worden? Lees verder

Is het gevaarlijk om abrikozenpitten te eten?

22.02.2018 - Steeds meer producenten roepen abrikozenpitten terug. Het eten van één abrikozenpit kan al gevaarlijk zijn. Lees verder

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

Is het slecht om met je benen over elkaar te zitten?

12.02.2018 - Je bent vast wel een gewaarschuwd om niet met je benen over elkaar te zitten. Toch is het een favoriete houding van veel vrouwen. Het is bijna onvermijdelijk, uiteindelijk ga je je toch afvragen of de houding echt zo slecht is? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

12.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Wat kun je doen om oorsuizen te voorkomen?

11.02.2018 - Oorsuizen (tinnitus) komt steeds vaker voor. Door je oren in bepaalde situaties goed te beschermen, kun je voorkomen dat je last krijgt van oorsuizen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 121 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Bij een al veel te lang durende onenigheid wordt vanaf de andere kant…

» Naar de daghoroscopen