×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoe voorkom je een kater?

Hoe voorkom je een kater?
28.12.2011 - Redactie

Een glas water bij thuiskomst, een vette hap na het feesten of twee paracetamolletjes voor het slapen gaan – wat is nu de beste manier om een kater te voorkomen?


Misselijk, hoofdpijn en ont-zet-tend veel dorst – jawel, je hebt een kater. Iedereen heeft zo zijn eigen middelen om er vanaf te komen, maar zoals het spreekwoord luidt: beter voorkomen dan genezen. Hoe? Zo:

- De allereerste en beste tip: gebruik je gezond verstand. Beperk dus je alcoholconsumptie. Hoe meer je drinkt, hoe meer je lichaam moeite heeft om de alcohol te verwerken en te neutraliseren.

- Tip twee: begin de avond met een aantal glazen water. Je lichaam heeft veel water nodig om al die alcohol te verwerken. Dus help je lichaam vast een handje en gun ‘t een flinke voorraad water.

Veel Nederlanders halen de feiten en fabels over alcohol door elkaar: tijd voor wat opheldering >

- Nummer drie: geniet van de feestmaaltijd. Een goede bodem leggen is erg belangrijk. Maar ook tijdens het eten is het verstandig niet enkel alcohol te nuttigen, maar om het af te wisselen met – daar is ‘ie weer – water.

- De laatste, welbekende tip die zéker niet vergeten mag worden: niet mengen. Echt niet. Kies aan het begin van de avond voor één soort drank (dus: óf bier, óf wijn óf champagne – niet alles door elkaar) en blijf daarbij. Proost!

Is biologisch voedsel werkelijk gezonder? >


(
Bron: abcgezondheid.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

Wat kun je doen als je je eenzaam voelt?

27.09.2018 - Veel mensen voelen zich wel eens eenzaam. Hoe jong of oud je bent, maakt niet uit, iedereen kan ermee te maken krijgen. Lees verder

Meer wandelen

24.09.2018 - Misschien zelfs het beste dat je kunt doen voor je gezondheid. Lees verder

Brandend maagzuur

23.09.2018 - De meeste mensen hebben wel eens last gehad van brandend maagzuur. Als je er iedere week minstens een keer last van hebt, dan is het handig om de volgende dingen te weten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 127 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je kunt vandaag rustig eens wat risico nemen. Het is een zeer gunstige tijd om…

» Naar de daghoroscopen