×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Hoe voorkom je een kater?

Hoe voorkom je een kater?
28.12.2011 - Redactie

Een glas water bij thuiskomst, een vette hap na het feesten of twee paracetamolletjes voor het slapen gaan – wat is nu de beste manier om een kater te voorkomen?


Misselijk, hoofdpijn en ont-zet-tend veel dorst – jawel, je hebt een kater. Iedereen heeft zo zijn eigen middelen om er vanaf te komen, maar zoals het spreekwoord luidt: beter voorkomen dan genezen. Hoe? Zo:

- De allereerste en beste tip: gebruik je gezond verstand. Beperk dus je alcoholconsumptie. Hoe meer je drinkt, hoe meer je lichaam moeite heeft om de alcohol te verwerken en te neutraliseren.

- Tip twee: begin de avond met een aantal glazen water. Je lichaam heeft veel water nodig om al die alcohol te verwerken. Dus help je lichaam vast een handje en gun ‘t een flinke voorraad water.

Veel Nederlanders halen de feiten en fabels over alcohol door elkaar: tijd voor wat opheldering >

- Nummer drie: geniet van de feestmaaltijd. Een goede bodem leggen is erg belangrijk. Maar ook tijdens het eten is het verstandig niet enkel alcohol te nuttigen, maar om het af te wisselen met – daar is ‘ie weer – water.

- De laatste, welbekende tip die zéker niet vergeten mag worden: niet mengen. Echt niet. Kies aan het begin van de avond voor één soort drank (dus: óf bier, óf wijn óf champagne – niet alles door elkaar) en blijf daarbij. Proost!

Is biologisch voedsel werkelijk gezonder? >


(
Bron: abcgezondheid.nl)
Wat vind je ervan?

Reacties

Stop met wachten op het perfecte moment

21.09.2017 - Hét perfecte moment bestaat niet en daarom is het perfecte moment om te beginnen nu. Lees verder

Wat is de ideale temperatuur in huis?

20.09.2017 - De één zet de verwarming het liefst op 22 graden, terwijl de ander 17 graden prima vindt. Wat comfortabel is, is voor iedereen anders, maar er zijn richtlijnen. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

18.09.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Welke soorten vitamine B zijn er?

16.09.2017 - B-vitamines boosten je mood, mind, energie en geluksgevoel. Lees verder

Hoe vergroot je de kans dat je kunt slapen in het vliegtuig?

10.09.2017 - Tijdens een lange vlucht zou je het liefst slapen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe zorg je dat je toch wat slaap pakt in het vliegtuig? Lees verder

Wat doet de lever?

10.09.2017 - De lever verwijdert afval en giftige stoffen die niet in het lichaam thuishoren. Lees verder

Darmflora in balans

09.09.2017 - Er is steeds meer bekend over de darmflora en wat het met je kan doen als je darmflora uit balans is. Lees verder

5 slechte gewoontes die eigenlijk helemaal niet zo slecht voor je zijn

07.09.2017 - Aan slechte gewoontes zitten soms verrassend goede kanten. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 113 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Je bent in een luchtige bui vandaag. Dat houdt in dat je meer bereikt als jij…

» Naar de daghoroscopen