×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

A selfie a day keeps the doctor away

A selfie a day keeps the doctor away
01.08.2013 - Redactie

Selfies zijn helemaal niet nutteloos. Een foto van jezelf kan handig zijn om je gezondheid in de gaten te houden.


Afgevallen
Vraag je jezelf wel eens af of je bent aangekomen sinds vorige zomer? Door regelmatig een foto van jezelf te maken, kun je makkelijk terugzien of je figuur is veranderd.

Huidcheck
Foto's zijn ideaal om je huid in de gaten te houden. Zie je veranderingen, vlekjes of moedervlekken die van vorm veranderen? Via foto's hou je ze makkelijk in de gaten.

Eten
Je hoeft het niet bij selfies te houden. Door je eten op de foto te zetten, hou je als het ware een receptenboek bij. Daarnaast is het handig als eetdagboek. Voel je je de laatste tijd een beetje futloos? Misschien valt er een patroon te ontdekken in je eetgewoonten.

Tip
De app collect geeft je iedere dag een melding dat je een foto moet maken. Leuk om foto's te verzamelen van je dagelijks leven. Download de app via iTunes.

Bron: Health.com
Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Hooikoorts of verkouden?

23.04.2018 - Het griepseizoen gaat naadloos over in het hooikoortsseizoen. Hoe weet je of je verkouden of allergisch bent? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

23.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Waarom stinkt urine als je asperges hebt gegeten?

22.04.2018 - Heb jij er last van? Lees verder

Bultjes op je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is

21.04.2018 - Heb je last van rode en droge bultjes aan de achterkant van je bovenarmen? Grote kans dat het keratosis pilaris is. Lees verder

Review: Fitbit Versa

20.04.2018 - Sinds deze week is de Fitbit Versa te koop. De nieuwe Fitbit is niet alleen een activity tracker, maar ook een smartwatch. Santé's Shirley heeft de afgelopen drie weken een exemplaar morgen testen en deelt haar ervaring. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

16.04.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

6 oorzaken van vervellende voeten

14.04.2018 - Hangen de vellen aan je voeten? Dat kan aan één van deze oorzaken liggen. Lees verder

Waarom moet je 's ochtends altijd plassen?

13.04.2018 - Het eerste dat je 's ochtends doet: naar het toilet gaan, zelfs als je 's avonds niet veel gedronken hebt. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 262 |
Mis niets
Daghoroscoop
Stier

Jij hebt een vooruitziende blik en zult jouw werk met zeer veel overgave…

» Naar de daghoroscopen