×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

A selfie a day keeps the doctor away

A selfie a day keeps the doctor away
01.08.2013 - Redactie

Selfies zijn helemaal niet nutteloos. Een foto van jezelf kan handig zijn om je gezondheid in de gaten te houden.


Afgevallen
Vraag je jezelf wel eens af of je bent aangekomen sinds vorige zomer? Door regelmatig een foto van jezelf te maken, kun je makkelijk terugzien of je figuur is veranderd.

Huidcheck
Foto's zijn ideaal om je huid in de gaten te houden. Zie je veranderingen, vlekjes of moedervlekken die van vorm veranderen? Via foto's hou je ze makkelijk in de gaten.

Eten
Je hoeft het niet bij selfies te houden. Door je eten op de foto te zetten, hou je als het ware een receptenboek bij. Daarnaast is het handig als eetdagboek. Voel je je de laatste tijd een beetje futloos? Misschien valt er een patroon te ontdekken in je eetgewoonten.

Tip
De app collect geeft je iedere dag een melding dat je een foto moet maken. Leuk om foto's te verzamelen van je dagelijks leven. Download de app via iTunes.

Bron: Health.com
Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

kiwi

15.10.2018 - Volgens het RIVM eet slechts 15 procent van de volwassenen genoeg groenten en fruit. Met het Happiness Fuel Station wil Zespri daar verandering in brengen. Lees verder

Waarom krabben zo fijn voelt als je jeuk hebt

14.10.2018 - Soms moet je je inhouden om te stoppen voordat de rode strepen van je nagels op je huid staan. Waarom voelt krabben zo goed? Lees verder

Omgevingsgeluid

10.10.2018 - Geldt dat voor jouw huis ook? Je kunt het controleren. Lees verder

Litteken insmeren

09.10.2018 - Iedereen heeft wel ergens een litteken. Als de huid zich goed herstelt, wordt een litteken vrijwel onzichtbaar, maar dat is niet altijd zo. Lees verder

Waar hangt een AED?

08.10.2018 - Volgens onderzoek van de Hartstichting weet 34 procent van de Nederlanders niet waar de dichtstbijzijnde defibrillator hangt. Lees verder

Vivian Reijs

04.10.2018 - Met haar boeken en healthplatform helpt Vivian Reijs duizenden vrouwen aan een gezonde levensstijl. 'Door mijn vroegere PMS-klachten ontdekte ik hoe belangrijk voeding en hormonen hierbij zijn.' Lees verder

Gespannen kaken ontspannen

30.09.2018 - Stress kan zorgen voor stijve spieren. Veel mensen hebben er last van in hun nek en schouders, maar ook je kaken krijgen (soms ongemerkt) veel spanning te verduren. Lees verder

Tips tegen verkoudheid

28.09.2018 - Om je heen hoor je steeds meer mensen snotteren. Met deze tips wapen je je, zo goed en kwaad als het gaat, tegen een verkoudheidsvirus. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 267 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Je kunt vandaag rustig eens wat risico nemen. Het is een zeer gunstige tijd om…

» Naar de daghoroscopen