×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Géke blog 2: Mijlpaal

Géke blog 2: Mijlpaal
30.07.2013 - Redactie

Géke test voor Santé Het Beste Dieet Ter Wereld . Ze heeft goed nieuws, maar er is ook een kleine kink in de kabel. Lees haar blog.


Géke: Tsjonge, dan zal wel niet alleen aan het Beste Dieet ter Wereld liggen. Maar een feit is het dat de vakantiekilo's als sneeuw voor de zon verdwenen. Heerlijk. De "losse kilo's" gaan natuurlijk altijd snel weg als je je best doet, nu komt het echte werk. Vandaag wordt een dag met muesli, geroosterd roggebrood, volkorenpasta met kip, spinazie en avocado en 's avonds varkenshaas op groente-picasso. Het lijkt me dat het vooral een smakelijke dag wordt.

Kink in de kabel
Ik heb wel een probleem hier thuis met mijn echtgenoot. Toen ik aan Het Beste Dieet ter Wereld begon zei hij dat hij ‘wel gewoon mee wilde eten’. Ik was blij, want die buik van hem is explosief gegroeid het laatste jaar. Maar toen hij ook een schaaltje havermout voorgezet kreeg, opgeleukt met appel, honing en noten, vond hij het zo verschrikkelijk, net als ik, dat de lol van het dieet voor hem weg is.

Normaal eten
Waarom ga je niet aan Sonja Bakker, normaal eten, heeft hij al een paar keer gezegd. Natuurlijk is normaal eten het allerbeste, maar met dit dieet eet je ook normaal, je moet alleen wel letten op de verhoudingen; niet te veel koolhydraten. Ik zie in het boek dat ik morgen begin met een eierpannenkoek met ham en kaas. Daar zal ik hem nog eens even mee verleiden. Wie weet...

Een week later…
Voordat ik naar aquajogging ga, moet ik toch even schrijven, want ik ben vandaag op mijn lichtst in deze afslankpoging. Nou ja poging, het lukt aardig toch? Gisteren ook keurig gegeten, niet uit het boek, maar zeker koolhydraatarm en niets gezondigd. Vroeg naar bed, dat is ook nog wel een tip die ik jullie niet wil onthouden. Zo gemakkelijk, als je denkt dat je de gang naar de (koel)kast niet kunt weerstaan, ga dan gewoon naar bed. Met een boek of kijk tv, maakt niet uit, maar WEG VAN DE KOELKAST.

Weer een paar dagen later…
Joehoe, joehoe, ik ben onder de 90 kg en dat terwijl ik ook flink gesnoept heb van de zelfgebakken havermoutkoekjes. Niet echt gelukt, maar wel erg lekker. Ik moet nog een beetje wakker worden om het goed te beseffen, maar ik ben helemaal blij. De komende dagen ga ik regelmatig op de koffie bij mensen en daarna ga ik drie dagen naar Hamburg met mijn schoonzus. Verleidingen komen op me af, 'k zal misschien nog wel wat rond die 90 kilo draaien, maar deze 89,8 kg nemen ze me niet meer af. Daar ga ik van genieten vandaag.


Géke’s startgewicht voor het dieet was 93 kilo. Benieuwd hoe het Géke zal vergaan met het Beste Dieet Ter Wereld en hoeveel ze aan het eind van fase 1, de eerste vier weken, is afgevallen? Hou dan Sante.nl in de gaten of bekijk haar eigen afvalblog.

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Met deze pillen ben je binnen no time van je kater af

23.11.2017 - Neem net zoveel pillen als dat je glazen alcohol hebt gedronken en je kater verdwijnt als sneeuw voor de zon. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

20.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Verloskundigen slaan alarm over drukte in ziekenhuizen

20.11.2017 - Soms is het zo druk dat verloskundigen vier tot zes ziekenhuizen moeten bellen voor ze een plek vinden voor een vrouw die gaat bevallen. Lees verder

5 feiten over onze toiletgewoontes

19.11.2017 - Voor ons is naar het toilet gaan heel gewoon, maar dat geldt niet voor iedereen. Lees verder

7x dit maakt je taille dikker

18.11.2017 - Niet alleen veel en ongezond eten is het recept voor een buikje. Er zijn ook onverwachte valkuilen die voor vetrolletjes kunnen zorgen. Lees verder

De kleinste luier ooit

13.11.2017 - Voor premature baby's is iedere dag een gevecht. Buiten de baarmoeder zijn er bovendien veel meer prikkels. Pampers heeft nu speciaal voor premature baby's een lijn geïntroduceerd, waardoor schurende luiers verleden tijd worden. Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

13.11.2017 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

Tips om je kater te bestrijden

12.11.2017 - Na een (iets te?) gezellige avond is de dag erna vaak iets minder plezierig. Vier tips om je kater te bestrijden. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 252 |
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij barst van de energie. Dat is duidelijk te merken aan de bergen werk die je…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!