×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Géke blog 2: Mijlpaal

Géke blog 2: Mijlpaal
30.07.2013 - Redactie

Géke test voor Santé Het Beste Dieet Ter Wereld . Ze heeft goed nieuws, maar er is ook een kleine kink in de kabel. Lees haar blog.


Géke: Tsjonge, dan zal wel niet alleen aan het Beste Dieet ter Wereld liggen. Maar een feit is het dat de vakantiekilo's als sneeuw voor de zon verdwenen. Heerlijk. De "losse kilo's" gaan natuurlijk altijd snel weg als je je best doet, nu komt het echte werk. Vandaag wordt een dag met muesli, geroosterd roggebrood, volkorenpasta met kip, spinazie en avocado en 's avonds varkenshaas op groente-picasso. Het lijkt me dat het vooral een smakelijke dag wordt.

Kink in de kabel
Ik heb wel een probleem hier thuis met mijn echtgenoot. Toen ik aan Het Beste Dieet ter Wereld begon zei hij dat hij ‘wel gewoon mee wilde eten’. Ik was blij, want die buik van hem is explosief gegroeid het laatste jaar. Maar toen hij ook een schaaltje havermout voorgezet kreeg, opgeleukt met appel, honing en noten, vond hij het zo verschrikkelijk, net als ik, dat de lol van het dieet voor hem weg is.

Normaal eten
Waarom ga je niet aan Sonja Bakker, normaal eten, heeft hij al een paar keer gezegd. Natuurlijk is normaal eten het allerbeste, maar met dit dieet eet je ook normaal, je moet alleen wel letten op de verhoudingen; niet te veel koolhydraten. Ik zie in het boek dat ik morgen begin met een eierpannenkoek met ham en kaas. Daar zal ik hem nog eens even mee verleiden. Wie weet...

Een week later…
Voordat ik naar aquajogging ga, moet ik toch even schrijven, want ik ben vandaag op mijn lichtst in deze afslankpoging. Nou ja poging, het lukt aardig toch? Gisteren ook keurig gegeten, niet uit het boek, maar zeker koolhydraatarm en niets gezondigd. Vroeg naar bed, dat is ook nog wel een tip die ik jullie niet wil onthouden. Zo gemakkelijk, als je denkt dat je de gang naar de (koel)kast niet kunt weerstaan, ga dan gewoon naar bed. Met een boek of kijk tv, maakt niet uit, maar WEG VAN DE KOELKAST.

Weer een paar dagen later…
Joehoe, joehoe, ik ben onder de 90 kg en dat terwijl ik ook flink gesnoept heb van de zelfgebakken havermoutkoekjes. Niet echt gelukt, maar wel erg lekker. Ik moet nog een beetje wakker worden om het goed te beseffen, maar ik ben helemaal blij. De komende dagen ga ik regelmatig op de koffie bij mensen en daarna ga ik drie dagen naar Hamburg met mijn schoonzus. Verleidingen komen op me af, 'k zal misschien nog wel wat rond die 90 kilo draaien, maar deze 89,8 kg nemen ze me niet meer af. Daar ga ik van genieten vandaag.


Géke’s startgewicht voor het dieet was 93 kilo. Benieuwd hoe het Géke zal vergaan met het Beste Dieet Ter Wereld en hoeveel ze aan het eind van fase 1, de eerste vier weken, is afgevallen? Hou dan Sante.nl in de gaten of bekijk haar eigen afvalblog.

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Eenfasepil

03.11.2018 - Wil je de pil doorslikken zonder stopweek? Check dan eerst of de pil die jij slikt daarvoor geschikt is. Lees verder

Koud afdouchen

02.11.2018 - Annemiek doucht dertig dagen lang na het warm douchen zestig seconden met koud water. Merkt ze verschil aan het eind van de maand? Lees verder

Vitamine B-tekort

30.10.2018 - Vermoed je dat je een vitamine B-tekort hebt? Hier kun je op letten. Lees verder

Cafeïne in thee

29.10.2018 - We krijgen cafeïne vooral binnen door het drinken van koffie of thee. Dat er cafeïne in thee zit, is bij de meeste mensen bekend. Maar hoeveel cafeïne zit er in een kop thee? Lees verder

Oordoppen

28.10.2018 - Oordoppen zijn handig om omgevingsgeluid te dempen of om in het vliegtuig de luchtdruk te reguleren. Er zijn meer soorten oordoppen dan je denkt. Lees verder

Ontsmettingsmiddelen

28.10.2018 - Waarmee kun je een wondje het best ontsmetten? Santé zet zes ontsmettingsmiddelen voor je op een rij. Lees verder

Waarom krijg je spierpijn als je ziek bent?

26.10.2018 - Spierpijn is een van symptomen van griep, maar hoe kan het dat je spierpijn krijgt als je ziek bent? Lees verder

Verkouden en sporten

25.10.2018 - Ben je verkouden en twijfel je of het verstandig is om te gaan sporten? Er is een handig ezelsbruggetje voor. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 269 |
Mis niets
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij komt tot de conclusie dat op het moment niks zinnigs uit je handen komt.…

» Naar de daghoroscopen