×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Géke blog 2: Mijlpaal

Géke blog 2: Mijlpaal
30.07.2013 - Redactie

Géke test voor Santé Het Beste Dieet Ter Wereld . Ze heeft goed nieuws, maar er is ook een kleine kink in de kabel. Lees haar blog.


Géke: Tsjonge, dan zal wel niet alleen aan het Beste Dieet ter Wereld liggen. Maar een feit is het dat de vakantiekilo's als sneeuw voor de zon verdwenen. Heerlijk. De "losse kilo's" gaan natuurlijk altijd snel weg als je je best doet, nu komt het echte werk. Vandaag wordt een dag met muesli, geroosterd roggebrood, volkorenpasta met kip, spinazie en avocado en 's avonds varkenshaas op groente-picasso. Het lijkt me dat het vooral een smakelijke dag wordt.

Kink in de kabel
Ik heb wel een probleem hier thuis met mijn echtgenoot. Toen ik aan Het Beste Dieet ter Wereld begon zei hij dat hij ‘wel gewoon mee wilde eten’. Ik was blij, want die buik van hem is explosief gegroeid het laatste jaar. Maar toen hij ook een schaaltje havermout voorgezet kreeg, opgeleukt met appel, honing en noten, vond hij het zo verschrikkelijk, net als ik, dat de lol van het dieet voor hem weg is.

Normaal eten
Waarom ga je niet aan Sonja Bakker, normaal eten, heeft hij al een paar keer gezegd. Natuurlijk is normaal eten het allerbeste, maar met dit dieet eet je ook normaal, je moet alleen wel letten op de verhoudingen; niet te veel koolhydraten. Ik zie in het boek dat ik morgen begin met een eierpannenkoek met ham en kaas. Daar zal ik hem nog eens even mee verleiden. Wie weet...

Een week later…
Voordat ik naar aquajogging ga, moet ik toch even schrijven, want ik ben vandaag op mijn lichtst in deze afslankpoging. Nou ja poging, het lukt aardig toch? Gisteren ook keurig gegeten, niet uit het boek, maar zeker koolhydraatarm en niets gezondigd. Vroeg naar bed, dat is ook nog wel een tip die ik jullie niet wil onthouden. Zo gemakkelijk, als je denkt dat je de gang naar de (koel)kast niet kunt weerstaan, ga dan gewoon naar bed. Met een boek of kijk tv, maakt niet uit, maar WEG VAN DE KOELKAST.

Weer een paar dagen later…
Joehoe, joehoe, ik ben onder de 90 kg en dat terwijl ik ook flink gesnoept heb van de zelfgebakken havermoutkoekjes. Niet echt gelukt, maar wel erg lekker. Ik moet nog een beetje wakker worden om het goed te beseffen, maar ik ben helemaal blij. De komende dagen ga ik regelmatig op de koffie bij mensen en daarna ga ik drie dagen naar Hamburg met mijn schoonzus. Verleidingen komen op me af, 'k zal misschien nog wel wat rond die 90 kilo draaien, maar deze 89,8 kg nemen ze me niet meer af. Daar ga ik van genieten vandaag.


Géke’s startgewicht voor het dieet was 93 kilo. Benieuwd hoe het Géke zal vergaan met het Beste Dieet Ter Wereld en hoeveel ze aan het eind van fase 1, de eerste vier weken, is afgevallen? Hou dan Sante.nl in de gaten of bekijk haar eigen afvalblog.

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Waarom worden baby's bijna nooit op de uitgerekende datum geboren?

24.02.2018 - De laatste dagen van je zwangerschap duren lang. En dan te bedenken dat ongeveer 4 procent van de baby's wordt geboren op de uitgerekende datum. Lees verder

Waarom krijg je bij lage temperaturen vooral koude handen?

23.02.2018 - Als je eenmaal in beweging bent, word je buiten wel warm. Maar die bevroren handen... Hoe kan het dat je handen sneller koud worden? Lees verder

Is het gevaarlijk om abrikozenpitten te eten?

22.02.2018 - Steeds meer producenten roepen abrikozenpitten terug. Het eten van één abrikozenpit kan al gevaarlijk zijn. Lees verder

Hoe (on)realistisch is Grey's Anatomy?

22.02.2018 - Onderzoekers bekeken alle afleveringen van de eerste 12 seizoenen Grey's Anatomy (wat vervelend) en vergeleken die vervolgens met 4.800 echte behandelingen Lees verder

'Iedereen kan een AED bedienen'

21.02.2018 - Van de Nederlanders zonder kennis van EHBO is nog geen derde bereid een AED te gebruiken om iemand te reanimeren. Het Rode Kruis vindt het zorgwekkend. En dat terwijl iedereen een AED kan bedienen. Lees verder

Hoe besmettelijk ben je met griep?

19.02.2018 - Je voelt je weer een stuk beter na de griep. Betekent dat dat je je weer onder de mensen kunt begeven, of ben je nog steeds besmettelijk? Lees verder

7 manieren om deze week je gezondheid te verbeteren

19.02.2018 - Iedere week geven we je een aantal tips om deze week aan je gezondheid te werken. Lees de tips van deze week. Lees verder

7 tips om je weerstand een boost te geven

16.02.2018 - Een goede weerstand maakt de kans op griep en verkoudheid kleiner. En als je toch ziek wordt, ben je sneller weer beter. Met deze tips wapen je je zo effectief mogelijk tegen de winterse bacteriën en virussen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 259 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Jij zit niet lekker in je vel en om dat te vergeten stop jij je helemaal vol.…

» Naar de daghoroscopen