×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

2x hartige havermout

2x hartige havermout
13.03.2018 - Redactie

Zin in een makkelijke maaltijd en heb je weinig in huis? Met de havermout die je gebruikt voor het ontbijt kun je ook een hartige maaltijd bereiden.


1. Havermout met boerenkool en avocado
Maak de havermout klaar volgens de instructies op de verpakking, maar vervang melk door water. Snijd een blad boerenkool en een halve avocado in kleine stukjes en voeg dit toe aan de havermout. Breng op smaak met chilivlokken en eventueel een snufje zout.

2. Havermout met spinazie en parmezaanse kaas
Bak een sjalot, voeg er twee handen spinazie aan toe en laat dit slinken. Doe daarna de havermout en wat water erbij om er een papje van te maken. Voeg vervolgens melk, peper en zout toe en zet op laag vuur. Voeg tot slot de Parmezaanse kaas toe.

Tip: bak een ei en top je havermout hiermee af.

Deze tips komen uit het maartnummer van Santé.

Meer inspiratie voor een healthy lifestyle? Bestel jouw Santé online.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Zo vul je filodeeg

22.06.2018 - Met filodeeg kun je veel lekkere hapjes maken. Lees verder

Ga eens wildplukken

22.06.2018 - Leoniek: 'Iedereen koopt dure superfoods in de supermarkt of natuurwinkel, maar waarom zou je? Superfoods groeien gewoon om ons heen. Je hoeft ze alleen maar te plukken.' Lees verder

Tip om na het aspergeseizoen nog asperges te eten

21.06.2018 - Je hoeft nog geen afscheid te nemen van asperges. Lees verder

De 50 beste restaurants ter wereld

20.06.2018 - Om weg te dromen bij de menukaarten, óf om je volgende vakantiebestemming te bepalen? Lees verder

Recept voor gebakken scholfilet met saus van ERU Balans Bieslook

Advertorial - Zet vanavond deze heerlijke maaltijd van scholfilet met een saus van ERU Balans Bieslook op tafel. Het bijkomende voordeel: je maakt nu bij aankoop van een ERU Balans actieverpakking kans op een city trip naar één van de geselecteerde steden. Lees verder

3 manieren om een halve avocado te bewaren

18.06.2018 - Zo bewaar je een halve avocado zonder dat hij bruin wordt. Lees verder

Uit de ontbijt-sleur

17.06.2018 - Vergeet die eeuwige boterhammen met kaas of yoghurt met muesli. Santé tipt voor elke dag van de week een makkelijk én gezond vega ontbijtje om de dag fris te beginnen. Lees verder

Recepten voor limonade zonder suiker

13.06.2018 - Een verfrissende limonade is zo gemaakt. Deze maand vind je een aantal recepten in Santé. Wil je liever een limonade zonder suiker maken? Dan hebben we hier recepten voor je verzameld. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 135 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je bent een geduldig en trouw mens. Een gedane belofte zul jij niet gauw…

» Naar de daghoroscopen