Hoeveel calorieën zitten er in kokos?
16 augustus 2020
Uit een kokosnoot zijn verschillende ingrediënten te onttrekken, met allemaal een verschillende hoeveelheid calorieën…
Vers kokosvlees
410 kcal per 100 gram.
Lees ook: ‘Zo open je een kokosnoot‘
Gedroogd kokosvlees
680 kcal per 100 gram.
Kokosvet/kokosolie
878 kcal per 100 gram.
Kokosmelk
208 kcal per 100 ml.
Puur kokoswater
21 kcal per 100 ml.
Bron: Archief | Beeld: Shutterstock
