×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 redenen om niet uit eten te gaan

5 redenen om niet uit eten te gaan
23.08.2014 - Redactie

Duik vanavond zelf de keuken in.


1. Je zou in een restaurant meer eten dan wanneer je thuis eet
Uit onderzoek is gebleken dat we wanneer we uit eten gaan zo'n 200 calorieën meer eten. Ook krijgen we meer ongezonde vetten en suiker binnen dan wanneer we thuis eten.

2. Je kiest in een restaurant sneller voor iets ongezonds
Deze reden ligt aan de basis van de vorige reden: slechts 1 op de 4 mensen zegt gezonde keuzes te maken als ze uit eten zijn.

3. Het is zaterdag
Veel mensen hebben in het weekend vrij. Een goede reden om zelf juist wat langer in de keuken te staan en een nieuw recept te proberen.

4. Laat je kinderen eens helpen met koken
Kinderen die meehelpen in de keuken vinden groenten en fruit vaker lekker dan kinderen die niet meehelpen in de keuken.

5. Je bespaart geld
Van het bedrag dat je uit zou geven aan een etentje in een restaurant kun je veel boodschappen doen. Je kunt het geld dat je bespaart gebruiken om thuis een speciale avond te houden.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Emotionele honger of trek

18.01.2019 - Met deze snelle check ga je na of je echt trek hebt of dat de emo-eter in jezelf naar boven is gekomen. Lees verder

3x slimme swap: Hüttenkäse

12.01.2019 - Hüttenkäse bevat weinig calorieën en veel proteïne, daardoor zorgt het voor een verzadigd gevoel. Een goede toevoeging aan je voedingspatroon. Lees verder

tussendoortjes 100 calorieën

09.01.2019 - Deze gezonde tussendoortjes helpen je de middag door. Lees verder

Saus dunner maken

03.01.2019 - Met deze tips maak je een te dikke saus dunner. Lees verder

Recept voor wentelteefjes gemaakt van oliebollen

01.01.2019 - Heb jij oliebollen over en ben je het zat om ze zo te eten? Maak er wentelteefjes van. Lees verder

Feiten en fabels over olijfolie

29.12.2018 - Kun je nu wel of niet in bakken in extra vierge olijfolie? En hoe zit het met de gezondheidsvoordelen van olijfolie? Lees verder

Hoe maak ik zelf appelmoes?

27.12.2018 - Met dit recept maak je zelf appelmoes. Dat blijft toch stiekem de allerlekkerste appelmoes. Lees verder

Eten over? Dit kun je met de kliekjes doen

26.12.2018 - Slim koken met de kliekjes van het kerstdiner. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 139 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jouw energie is vandaag prima in orde. Je kunt meer dan je ooit voor mogelijk…

» Naar de daghoroscopen