dinsdag 18-08-2009 | 0 reacties

Myrtha heeft het de afgelopen weken best zwaar gehad, maar heeft er wel vertrouwen in.

WEEK 32 – 3 t/m 9 augustus

Het afgelopen weekend ging redelijk. Trouw heb ik in ieder geval mijn Becel pro.activ voor het eten genomen. Door het warme weer vorige week is het avondeten erbij ingeschoten, geen trek. Wel een bakje sla en een cracker, meer niet.

Het weekend, dan heb ik het over de zondag, ja, dat was wat moeilijk. Mijn dochter heeft een cake gebakken, worst op tafel en chocolade. Nee, chocolade heb ik niet genomen en over het algemeen moet ik zeggen viel het reuze mee.

Mijn kleindochter heeft een week gelogeerd en samen hebben wij aardig wat metertjes afgelegd. Veel gewandeld en naar het strand. Dus beweging was er wel, maar voor mijn gevoel niet genoeg. Ik blijf doorgaan en het blijft een challenge om vol te houden. Het besef dat ik echt moet doorzetten is er nog niet, maar de wil is er wel. Ik hoop, zoals Kitty het zo mooi verwoordde, ooit het licht te zien.

WEEK 33 – 10 t/m 16 augustus

De afgelopen week is voor mij best zwaar geweest. Door drukke werkzaamheden en visite in het weekend heb ik gemerkt ik dat je al gauw in routine vervalt. Dat is niet de bedoeling. Ik voelde mij moe en heb een aantal dagen niet lekker in mijn vel gevoeld. Daardoor ben ik de discipline kwijtgeraakt die ik in de eerste week toch aardig heb opgebouwd.

Ontbijten gaat goed. Of het is muesli of twee sneden brood dun belegd met jam (ik hoor de diëtiste heb nog zeggen). Ook mijn Becel pro.activ heb ik dagelijks ingenomen. Eerlijk gezegd vind ik het heerlijk en staat het op een zichtbare plek in de ijskast, misschien is dat ook de reden dat ik het niet vergeet. In de toekomst zal ik het ook blijven innemen, zeker als blijkt dat mijn cholesterol lager is.

Het bewegen is er nogal bij ingeschoten, maar dat is nooit mijn sterkste punt geweest. Veel bezig in huis en dan ‘s avonds op de bank ploffen. Slecht, ik weet het. Ik zou er op uit moeten, zeker met dit mooie weer. Oeps, ik denk dan heel vaak aan de diëtiste.

Maar goed. Ik heb nog ongeveer twee weken en zal er zeker weer wat aan doen. Ik doe het uiteindelijk voor mijn eigen gezondheid.

Myrtha Ernst