donderdag 20-08-2009 | 0 reacties

Een nieuwe week is aangegebroken voor Meinke, met veel verleidingen...

WEEK 34 – 17 t/m 23 augustus

Dat was wel even wennen om op maandag om kwart over zes op te staan. Maar nu na drie dagen is het weer zo gewoon, alsof ik geen vakantie heb gehad. Het is wel lekker dat er weer regelmaat is. Opstaan, alle ochtend dingen doen en dan even lekker 20 minuten met de hond lopen. De laatste twee dagen heb ik ook weer meegedaan aan Nederland in beweging, dat deed ik eerder ook altijd. Dan heb ik er voor schooltijd toch alweer een stuk beweging op zitten.

Maandag was een dag vol verleidingen. Veel leerlingen die jarig waren geweest in de vakantie kwamen trakteren en zeg dan maar eens nee tegen zo’n lekkere bonbon of koek, terwijl je eigenlijk zo veel zin in iets hebt. Maar het is gelukt. Ik merk dat ik het niet kan hebben wanneer de weegschaal een hoger gewicht aangeeft. Dat was vorige week na het etentje het geval. Ik had daar goed de pest over in.

Vandaag stond er een heerlijke slagroomtaart op school, maar ik merk dat ik echt minder behoefte heb aan zoet en het kostte ook geen moeite om niet te nemen. ‘s Avonds vind ik het nog steeds erg moeilijk, dan ben ik moe en wil gewoon iets. Een klein koekje bij de koffie dat is dan al genoeg en wanneer ik de hele dag niets genomen heb doe ik het ook gewoon. Lekker!

Wel op dinsdag avond nog twee en een half uur gefietst en dan heb je nergens behoefte aan, maar om nu iedere avond een heel stuk te gaan fietsen, nee dat ga ik ook niet redden. Ik ben erg benieuwd of mijn cholesterol naar beneden is gegaan. Mijn gewicht kan ik gelukkig iedere dag bekijken en dat gaat de goede kant op.

Meinke