zaterdag 22-08-2009 | 1 reactie

De eerste paar dagen thuis na de vakantie zitten erop. Dagen met verjaardagen maar ook dagen waarop ik weer naar de sportschool ben geweest.

WEEK 34 – 17 t/m 23 augustus

Dagboek 21 augustus
Ik heb geen taart genomen maar op mijn eigen verjaardag mocht ik een uitzondering maken. Een heerlijke chocolademuffin, dat is pas genieten! Twee keer ben ik naar de sportschool geweest waar ik me flink in het zweet heb gewerkt.

Van de diëtiste kreeg ik het advies minder koffie te drinken. Ik probeer me hier aan te houden maar het is erg lastig omdat ik vaak bij klanten ben. Ik drink nu meer water, helpt ook meteen tegen het hongergevoel.

Mijn man doet ook mee met de challenge en is ook aan de Becel pro.activ. Hij heeft ook problemen met zijn cholesterol en samen ben je sterker als je ‘snackhand’ naar de nootjes of chocola wil grijpen.

Jozien