vrijdag 21-08-2009 | 0 reacties

Er zijn diverse oorzaken voor een te hoog cholesterolgehalte. Als je dagelijkse voeding naar verhouding veel verzadigd vet bevat, maakt het lichaam meer cholesterol aan.

Door het eten van producten met veel verzadigd vet (zoals vette vleeswaren, volle zuivelproducten, chips, koekjes en gebak) te beperken, daalt het cholesterolgehalte. Als het lichaamsgewicht te hoog is, verandert de stofwisseling zodat o.a. het cholesterolgehalte in het bloed verhoogd kan zijn.

Verbetering van het gewicht zorgt ook voor een betere samenstelling van het bloed. Eetgewoonten veranderen, meer bewegen en afvallen als je te zwaar bent, zijn maatregelen die helpen om het cholesterolgehalte te verlagen.

Eten heeft dus invloed, maar niet altijd. Soms komt een te hoog cholesterolgehalte in de familie voor en dan blijkt het vaak moeilijk te zijn om via de voeding het niveau te verbeteren. Plantensterol heeft een positieve invloed op het cholesterolgehalte. Ook Becel pro.activ producten bevatten actieve plantensterol.

Lees hier meer over het gebruik van meer plantensterol >