woensdag 19-08-2009 | 0 reacties

Na een turbulent weekend weer over tot de orde van de dag.

WEEK 34 – 17 t/m 23 augustus

Woensdag 19 augustus
Ik heb mij aan de afspraken gehouden, geen uitspattingen. Het ontbijten gaat prima en ik moet zeggen dat ik mij daardoor, zeker in de ochtend, ook veel beter voel. Mijn honger gevoel rond een uur of 11 is weg en in de plaats van een verlaat ontbijt neem ik fruit. Dat bevalt prima en mijn eerste stuk fruit is binnen.

Alleen heb ik dan rond de lunch vaak een vol gevoel, maar probeer toch op zijn minst nog een boterham naar binnen te werken. Doe ik dat niet, dan is het weer knorre knorre knor in de namiddag en dan heb ik de neiging om te gaan knabbelen. Zeker op kantoor, want de collegae hebben altijd wel wat lekkers mee. Ik houd het dan bij één koekje en een kop thee.

Thuis geen problemen, dan heb ik niemand om mij heen en dat is toch een stuk makkelijker. Mijn Becel pro.activ neem ik trouw bij de warme maaltijd. Dat sla ik niet over, want nogmaals, het smaakt heerlijk. Het komend weekend ga ik er tegenaan, geen visite, dus hopelijk een makkie.

Myrtha