×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Is dit wel wellness?

Is dit wel wellness?
07.04.2011 - Redactie

VRAAG: Laatst was ik in een spa voor een lichaamsbehandeling. Een onderdeel was een hoofdmassage. Nu vind ik dat echt afschuwelijk dus gaf ik aan dat ik graag iets anders zou ondergaan, bijvoorbeeld een hand- of voetmassage. op mijn verzoek werd niet ingegaan, de hoofdmassage werd gewoon gestaakt. Hoe los ik zoiets in het vervolg op?


ANTWOORD: ‘Wanneer je een massage krijgt, wil je tot rust komen en relaxen. Als masseurs vinden wij het belangrijk om elke klant een ultieme vorm van rust te laten ervaren. Communicatie is daarbij heel belangrijk.

Volgens de holistische gedachte zijn lichaam en geest één. Wanneer je last hebt van je nek en schouders moet niet alleen gelet worden op de pijnstreek. Misschien is de pijn wel ontstaan door stress of een verkeerde lichaamhouding. Het is daarom belangrijk het gehele lichaam te laten masseren, inclusief de voeten en de hoofdhuid.

Vooraf bespreek je altijd wat je prettig vindt en wat je verwacht van de massage. Als je aangeeft dat je absoluut geen hoofd- of voetmassage wilt, hoeft dat ook niet. Een masseur neemt dan extra de tijd voor de onderdelen die je wel fijn vindt.

Mijn advies is om samen met je masseur te bespreken wat je prettig vindt en in jouw geval duidelijk te benoemen wat je niet prettig vindt. Een goede masseur zal, zeker bij een ontspanningsmassage, hier rekening mee houden. Je moet je prettig en veilig kunnen voelen. Wanneer je geen vertrouwd gevoel hebt bij een masseur (of een spa), dan moet je daar niet meer naartoe gaan. Soms ligt iemand je gewoon niet, dat kan gebeuren.”

Marjolein de Swart, Aveda DaySpa Amsterdam, www.dayspa.nl
Wat vind je ervan?

Reacties

Column van Jet: Massage tegen cellulite

02.03.2017 - Als puber had Jet een wens: benen die tien centimeter korter waren. Inmiddels is die onzekerheid allang verdwenen, maar kennelijk blijft er altijd iets te wensen over. Lees verder

Column van Jet: Voor het eerst naar de sauna

28.02.2017 - 'Een week later zit ik met blote billen op een handdoekje.' Lees verder

Beautytrend: de elektrische gezichtsborstel

Advertorial - Ze duiken overal op en zijn mateloos populair, de elektrische gezichtsborstels. Zo’n borstel reinigt je huid vliegensvlug, maakt korte metten met onzuiverheden en veegt make-up in een keer van je gezicht. Boenen met wattenschijfjes of reinigingsdoekjes hoeft niet meer. Er is veel keuze aan gezichtsborstels: waar moet je op letten bij de aanschaf? Lees verder

Tips voor mindfulness

17.08.2016 - In het artikel Feel good-factor in het septembernummer kun je lezen over hoe je mindfulness kunt gebruiken om lekkerder in je vel te zitten. Geen idee hoe of waar je moet beginnen? Wij hebben al onze tips nog eens voor je op een rij gezet. En het hoeft echt niet zo zweverig te zijn als je denkt. Lees verder

Naturel op vakantie: Go nude!

13.05.2016 - Advertorial - Hou je ervan op mooie zomeravonden naakt te gaan zwemmen en ga je het liefst naar een wellnessresort zonder badkleding mee? Doe je altijd je kleinste bikini of string aan naar het strand om zo egaal mogelijk bruin te worden, maar lijkt het je nóg fijner om in je blootje te zonnen? Dan is een naturistenvakantie echt wat voor jou. Lees verder

Spoedcursus masseren

25.03.2016 - Vijf snelle tips om je partner thuis te verwennen met een massage. Of schuif hem deze tips onder zijn neus. Lees verder

4 massagetechnieken die je kunt gebruiken

06.03.2016 - Er zijn veel verschillende technieken die je kunt gebruiken als je een massage geeft. Geen idee waarmee je kunt beginnen? Wij leggen vier massagetechnieken uit. Lees verder

De beste mindfulness app in het Nederlands

04.03.2016 - Welke mindfulness apps in het Nederlands zijn fijn? Mindfulness teacher Marisa Garau zet de beste voor je op een rijtje. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Je bent in een luchtige bui vandaag. Dat houdt in dat je meer bereikt als jij…

» Naar de daghoroscopen