×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

8 goede gewoontes die huidveroudering tegengaan

8 goede gewoontes die huidveroudering tegengaan
30.04.2016 - Redactie

Ouder worden gaat vanzelf, gelukkig. Wil je zo lang mogelijk een jonge uitstraling houden? Wij hebben een aantal verrassende anti-aging tips op een rij gezet.


1. Pas je slaapgewoontes aan
Door een gladde zijden kussenhoes te gebruiken, verminder je de vervelende slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt. Nog beter: op je rug slapen. Als je vaak op dezelfde zij slaapt, zul je aan die kant namelijk sneller rimpels krijgen.

2. Gebruik geen rietje
Door met een rietje te drinken, gebruik je de spieren rondom je lippen. De huid daar is gevoelig voor rimpels en fijne lijntjes. Wie vaak uit een rietje drinkt, loopt het risico dat deze fijne lijntjes opvallender worden.

3. Eet producten die rijk zijn aan antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen, een belangrijke veroorzaker van huidveroudering. Lees ook: Hoe werken antioxidanten?

4. Eet vaker gefermenteerde producten
Gefermenteerde producten, zoals bijvoorbeeld kimchi en tempeh, zijn rijk aan probiotica. Deze gefermenteerde producten zijn niet alleen goed voor je darmflora, ze beschermen je ook tegen huidveroudering. Benieuwd naar fermenteren en hoe je dat zelf kunt doen? Houd Santé in de gaten. In het juninummer van Santé (vanaf 17 mei in de winkel) lees je er meer over.

5. Ontspan genoeg
Je psyche heeft een grote invloed op je lichaam en ook op je huid. Zo zouden je cellen sneller verouderen wanneer je last hebt gehad van een depressie. Een extra reden om voldoende ontspanning voor jezelf in te plannen.

6. Vergeet je handen niet
'Je handen verraden je echte leeftijd.' Je hebt het cliché vast wel eens gehoord. Verzorg je handen daarom goed, zodat ze er zacht en jong blijven uitzien.

7. Rustig aan met alcohol
Alcohol droogt je lichaam uit en dat zal je huid er eerder dof en droog uit laten zien, waardoor lijntjes meer opvallen. En waarom worden die katers steeds erger naarmate je ouder wordt?

8. Smeer met een crème met spf
Smeer niet alleen met spf op zichtbaar zonnige dagen. Zelfs op dagen dat de zon amper doorbreekt, kan hij huidschade veroorzaken.

9. Gebruik een serum met hyaluronzuur
Hyaluronzuur komt van nature voor in onze huid. Omdat het in staat is een grote hoeveelheid vocht vast te houden, wordt het vaak toegepast in cremès en serums. Het vult de vochtbalans van je huid aan en zorgt voor hydratatie, waardoor huidveroudering wordt tegengegaan. Een voorbeeld van een serum met een hoog percentage aan hyaluronzuur is Silk'n Intense Nourishing Hyaluronic Serum, die je onder je dag- of nachtcrème aanbrengt. Naast hyaluronzuur, bevat het slechts twee andere ingredienten, namelijk water en pentylene glycol. Doordat er dus geen andere stofjes (zoals parabenen, siliconen of parfum) zijn toegevoegd, is het een zeer pure serum die goed aansluit bij de verzorgingsproducten die je al gebruikt. Het effect is na het eerste gebruik al voelbaar. 

Goede vraag: krijgt je vagina meer rimpels naarmate je ouder wordt?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Lingerie checklist

24.11.2018 - Hoe is het gesteld met de lingerie in jouw kast? Lees verder

Droge huid verzorgen in de winter

Het winterse gevoel komt boven en buiten is het steeds donkerder. De koude dagen zijn nu echt begonnen. We merken het aan onze weerstand, maar ook onze huid kan het te verduren krijgen. Heb je last van een droge huid? Wij geven je 6 tips om met een stralende huid de winter door te komen. Lees verder

Handcrèmes

16.11.2018 - In huis is de lucht droog met de verwarming aan, 's ochtends op de fiets schuurt de kou juist langs je handen. Lees verder

Zichtbare poriën

15.11.2018 - Je poriën zijn het liefst klein, fijn en onzichtbaar, maar helaas is dat niet bij iedereen het geval. Heb je grove poriën? Voor een deel is het je genetische aanleg, maar met de juiste verzorging kun je je poriën minder zichtbaar maken. Lees verder

6 tips tegen gezwollen ogen

12.11.2018 - Slecht geslapen of flink gehuild? Gezwollen ogen komen nooit goed uit. Met deze tips zorg je ervoor dat je oogleden hun normale proporties terugkrijgen. Lees verder

Zwangerschap effect op haar

10.11.2018 - Tijdens een zwangerschap gebeurt er veel in je lichaam. Sommige dingen had je verwacht, van andere dingen had je geen idee. Van een mooie bos haar tot haar dat in bosjes uitvalt... Lees verder

Verzorg je droge handen

31.10.2018 - Sinds het buiten iets kouder is, zijn onze handen meteen droger. Ze kunnen wat extra verzorging gebruiken. Met deze tips houd je de huid van je handen zacht en soepel. Lees verder

Tips om je schoenen te onderhouden

24.10.2018 - Sandaaltjes zijn ingeruild voor enkellaarzen. Je doet langer met je schoenen als je ze verzorgt en dat hoeft niet heel veel tijd te kosten. Met deze tips zorg je dat al je schoenen er netjes uitzien. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 61 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Het zou niet onverstandig zijn als jij eens stil zou staan bij je gezondheid.…

» Naar de daghoroscopen