×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

8 goede gewoontes die huidveroudering tegengaan

8 goede gewoontes die huidveroudering tegengaan
30.04.2016 - Redactie

Ouder worden gaat vanzelf, gelukkig. Wil je zo lang mogelijk een jonge uitstraling houden? Wij hebben een aantal verrassende anti-aging tips op een rij gezet.


1. Pas je slaapgewoontes aan
Door een gladde zijden kussenhoes te gebruiken, verminder je de vervelende slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt. Nog beter: op je rug slapen. Als je vaak op dezelfde zij slaapt, zul je aan die kant namelijk sneller rimpels krijgen.

2. Gebruik geen rietje
Door met een rietje te drinken, gebruik je de spieren rondom je lippen. De huid daar is gevoelig voor rimpels en fijne lijntjes. Wie vaak uit een rietje drinkt, loopt het risico dat deze fijne lijntjes opvallender worden.

3. Eet producten die rijk zijn aan antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen, een belangrijke veroorzaker van huidveroudering. Lees ook: Hoe werken antioxidanten?

4. Eet vaker gefermenteerde producten
Gefermenteerde producten, zoals bijvoorbeeld kimchi en tempeh, zijn rijk aan probiotica. Deze gefermenteerde producten zijn niet alleen goed voor je darmflora, ze beschermen je ook tegen huidveroudering. Benieuwd naar fermenteren en hoe je dat zelf kunt doen? Houd Santé in de gaten. In het juninummer van Santé (vanaf 17 mei in de winkel) lees je er meer over.

5. Ontspan genoeg
Je psyche heeft een grote invloed op je lichaam en ook op je huid. Zo zouden je cellen sneller verouderen wanneer je last hebt gehad van een depressie. Een extra reden om voldoende ontspanning voor jezelf in te plannen.

6. Vergeet je handen niet
'Je handen verraden je echte leeftijd.' Je hebt het cliché vast wel eens gehoord. Verzorg je handen daarom goed, zodat ze er zacht en jong blijven uitzien.

7. Rustig aan met alcohol
Alcohol droogt je lichaam uit en dat zal je huid er eerder dof en droog uit laten zien, waardoor lijntjes meer opvallen. En waarom worden die katers steeds erger naarmate je ouder wordt?

8. Smeer met een crème met spf
Smeer niet alleen met spf op zichtbaar zonnige dagen. Zelfs op dagen dat de zon amper doorbreekt, kan hij huidschade veroorzaken.

9. Gebruik een serum met hyaluronzuur
Hyaluronzuur komt van nature voor in onze huid. Omdat het in staat is een grote hoeveelheid vocht vast te houden, wordt het vaak toegepast in cremès en serums. Het vult de vochtbalans van je huid aan en zorgt voor hydratatie, waardoor huidveroudering wordt tegengegaan. Een voorbeeld van een serum met een hoog percentage aan hyaluronzuur is Silk'n Intense Nourishing Hyaluronic Serum, die je onder je dag- of nachtcrème aanbrengt. Naast hyaluronzuur, bevat het slechts twee andere ingredienten, namelijk water en pentylene glycol. Doordat er dus geen andere stofjes (zoals parabenen, siliconen of parfum) zijn toegevoegd, is het een zeer pure serum die goed aansluit bij de verzorgingsproducten die je al gebruikt. Het effect is na het eerste gebruik al voelbaar. 

Goede vraag: krijgt je vagina meer rimpels naarmate je ouder wordt?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Zo maak je beach waves

23.09.2017 - Het strandseizoen is voor de meesten van ons voorbij. Toch hoeven we nog geen afscheid te nemen van die mooie slag in ons haar. Lees verder

6x beautyproducten met pumpkin spice

22.09.2017 - Was je maanden aan het aftellen tot de pumpkin spice latte terugkwam? Dan zijn deze beautyproducten iets voor jou. Lees verder

5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen

08.09.2017 - Wat kan er misgaan bij een handeling die je al je hele leven lang twee keer per dag uitvoert? Lees verder

Tips om je schoenen te onderhouden

06.09.2017 - Sandaaltjes worden weer ingeruild voor enkellaarzen. Zorg dat ze er weer netjes uitzien. Je doet ook langer met je schoenen als je ze onthoudt en dat hoeft niet heel veel tijd te kosten. Lees verder

Hoe zorg je voor je huid als je last hebt van rosacea?

03.09.2017 - De rode huid en bultjes die veroorzaakt worden door rosacea zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel heel vervelend zijn en je huid ontsieren. Wat helpt tegen rosacea verschilt per persoon en dat kan deze huidaandoening lastig maken om mee te dealen. Lees verder

Bruin worden achter glas, kan dat?

23.08.2017 - Het is die ene mooiste dag van de week en jij zit binnen. Dan vraag je je af: kun je ook bruin worden als je binnen bij het raam zit? Lees verder

Kan bepaalde voeding ervoor zorgen dat je sneller bruin wordt?

20.08.2017 - Verwacht geen wonderen, maar alle beetjes helpen. Lees verder

Bikini wassen tips

08.08.2017 - Met deze tips heb je zo lang mogelijk plezier van je badkleding. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 58 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Ga vandaag eens met die praktische dingetjes aan de slag die ook moeten…

» Naar de daghoroscopen