×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

8 goede gewoontes die huidveroudering tegengaan

8 goede gewoontes die huidveroudering tegengaan
30.04.2016 - Redactie

Ouder worden gaat vanzelf, gelukkig. Wil je zo lang mogelijk een jonge uitstraling houden? Wij hebben een aantal verrassende anti-aging tips op een rij gezet.


1. Pas je slaapgewoontes aan
Door een gladde zijden kussenhoes te gebruiken, verminder je de vervelende slaaprimpels die je hebt als je wakker wordt. Nog beter: op je rug slapen. Als je vaak op dezelfde zij slaapt, zul je aan die kant namelijk sneller rimpels krijgen.

2. Gebruik geen rietje
Door met een rietje te drinken, gebruik je de spieren rondom je lippen. De huid daar is gevoelig voor rimpels en fijne lijntjes. Wie vaak uit een rietje drinkt, loopt het risico dat deze fijne lijntjes opvallender worden.

3. Eet producten die rijk zijn aan antioxidanten
Antioxidanten beschermen je lichaam tegen vrije radicalen, een belangrijke veroorzaker van huidveroudering. Lees ook: Hoe werken antioxidanten?

4. Eet vaker gefermenteerde producten
Gefermenteerde producten, zoals bijvoorbeeld kimchi en tempeh, zijn rijk aan probiotica. Deze gefermenteerde producten zijn niet alleen goed voor je darmflora, ze beschermen je ook tegen huidveroudering. Benieuwd naar fermenteren en hoe je dat zelf kunt doen? Houd Santé in de gaten. In het juninummer van Santé (vanaf 17 mei in de winkel) lees je er meer over.

5. Ontspan genoeg
Je psyche heeft een grote invloed op je lichaam en ook op je huid. Zo zouden je cellen sneller verouderen wanneer je last hebt gehad van een depressie. Een extra reden om voldoende ontspanning voor jezelf in te plannen.

6. Vergeet je handen niet
'Je handen verraden je echte leeftijd.' Je hebt het cliché vast wel eens gehoord. Verzorg je handen daarom goed, zodat ze er zacht en jong blijven uitzien.

7. Rustig aan met alcohol
Alcohol droogt je lichaam uit en dat zal je huid er eerder dof en droog uit laten zien, waardoor lijntjes meer opvallen. En waarom worden die katers steeds erger naarmate je ouder wordt?

8. Smeer met een crème met spf
Smeer niet alleen met spf op zichtbaar zonnige dagen. Zelfs op dagen dat de zon amper doorbreekt, kan hij huidschade veroorzaken.

9. Gebruik een serum met hyaluronzuur
Hyaluronzuur komt van nature voor in onze huid. Omdat het in staat is een grote hoeveelheid vocht vast te houden, wordt het vaak toegepast in cremès en serums. Het vult de vochtbalans van je huid aan en zorgt voor hydratatie, waardoor huidveroudering wordt tegengegaan. Een voorbeeld van een serum met een hoog percentage aan hyaluronzuur is Silk'n Intense Nourishing Hyaluronic Serum, die je onder je dag- of nachtcrème aanbrengt. Naast hyaluronzuur, bevat het slechts twee andere ingredienten, namelijk water en pentylene glycol. Doordat er dus geen andere stofjes (zoals parabenen, siliconen of parfum) zijn toegevoegd, is het een zeer pure serum die goed aansluit bij de verzorgingsproducten die je al gebruikt. Het effect is na het eerste gebruik al voelbaar. 

Goede vraag: krijgt je vagina meer rimpels naarmate je ouder wordt?

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

7 manieren om nagellak te verwijderen zonder remover

08.07.2018 - Afgebladderde nagellak, maar geen nagellakremover in huis? Met deze trucjes verwijder je nagellak zonder remover. Lees verder

5 gewoontes die voor vet haar kunnen zorgen

28.06.2018 - Maak jij onbewust je haar sneller vet? Lees verder

Haar beschermen tegen de zon

20.06.2018 - Het is pijnlijk als je hoofdhuid onder je haar verbrandt door de zon. Je hoofdhuid beschermen is belangrijk, maar je wil liever niet met vet haar door de zonnebrandcrème rondlopen. Lees verder

Waarom is je haar donkerder als het nat is?

03.06.2018 - Waarom is nat haar donkerder? Lees verder

6 tips tegen gezwollen ogen

02.06.2018 - Slecht geslapen of flink gehuild? Gezwollen ogen komen nooit goed uit. Met deze tips zorg je ervoor dat je oogleden hun normale proporties terugkrijgen. Lees verder

7 tips om minder te zweten

31.05.2018 - Met deze tips raak je vandaag niet oververhit. Lees verder

Bruin worden achter glas, kan dat?

30.05.2018 - Het is een mooie dag en jij zit binnen. Dan vraag je je misschien af: kun je ook bruin worden als je binnen bij het raam zit? Lees verder

Hoe waterproof is je waterbestendige zonnebrand?

24.05.2018 - Hoef je met een waterbestendige zonnebrand echt niet opnieuw te smeren na een duik in het water? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 59 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen