×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips om meer te genieten van je vrije tijd

Tips om meer te genieten van je vrije tijd
09.03.2016 - Redactie

Vrouwen genieten minder van hun vrije tijd dan mannen. Geldt dat ook voor jou? Met onze tips leer je meer te genieten van je vrije tijd.


Uit onderzoek blijkt dat de vrije tijd van vrouwen meer versnipperd is dan de vrije tijd van mannen. Vrouwen brengen hun vrije tijd vaker door in aanwezigheid van kinderen en hun vrije tijd staat gemiddeld vaker in het teken van zorgen voor anderen. Hoe doorbreek je die cirkel en geniet je meer van je vrije tijd?

1. Durf dingen uit handen te geven
Laat je partner meer doen in huis of stuur hem de deur uit met de kinderen, zodat jij wat tijd voor jezelf hebt. Denk eens na over alternatieven om meer vrije tijd te creëren. Misschien wegen de kosten van een schoonmaker best op tegen de vrije tijd die je daardoor overhoudt.

2. Plan bewust tijd voor jezelf in
Houd bewust een avond of dag vrij voor jezelf. Plannen met jezelf zijn ook plannen, zeg dus gerust nee als iemand anders je vraagt of je die avond iets kunt doen.

3. Maak geen to do-lijst
Als er een ellenlange to do-lijst klaarligt met dingen die je moet regelen en doen op je vrije dag heb je niet écht vrij. Zorg dat je regelmatig echt tijd voor jezelf hebt en doe dan waar je zin in hebt en geniet met volle aandacht van de activiteiten die je hebt gekozen.

4. Doe niets half
Denk tijdens je ontspanmomenten niet steeds aan wat je nog zou moeten doen (schoonmaken, wassen, de administratie bijwerken). In de tijd dat je eraan denkt, had je beter actie kunnen ondernemen. Je maakt de keuken schoon óf je kijkt je favoriete serie terug, maar wat je ook doet: doe het goed.

Lees ook: Wat we van mannen kunnen leren

Hoe geniet jij optimaal van je vrije tijd?

Bron onderzoek: SCP | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Beach hair

30.08.2018 - Breng je geen tijd meer door op het strand? Je hoeft geen afscheid te nemen van je beach hair. Lees verder

Droogshampoo

29.08.2018 - Is het een goed idee om het wassen van je haar nog een dag uit te stellen met droogshampoo? Lees verder

Het bewijs dat een pony je misschien wél staat

13.08.2018 - Een pony laten knippen of niet? Lees verder

Duurzame beautyproducten

12.08.2018 - Sophie is dol op beautyproducten, liefst in luxe potjes en tubes. Maar nu ze milieubewuster is gaan leven, bekijkt ze alles met een nieuwe blik: 'Zijn mijn favoriete crèmes eigenlijk wel verantwoord?' Lees verder

Knot wrap Lush

09.08.2018 - De knot wrap van Lush kun je onder andere gebruiken als cadeauverpakking, haarband of tas. Superhandig en duurzaam. Lees verder

Uitgelopen eyeliner

09.08.2018 - Na jaren van gehannes met uitgelopen eyeliner is Annalot (41) er klaar mee. Lees verder

Ingegroeide haren

26.07.2018 - Ingegroeide haren kunnen heel pijnlijk zijn. Voorkom en behandel ingegroeide haren met deze tips. Lees verder

7 manieren om nagellak te verwijderen zonder remover

08.07.2018 - Afgebladderde nagellak, maar geen nagellakremover in huis? Met deze trucjes verwijder je nagellak zonder remover. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 60 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Je krijgt te kampen met een financiële tegenvaller. Je zult dus weer aan het…

» Naar de daghoroscopen