×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Tips om meer te genieten van je vrije tijd

Tips om meer te genieten van je vrije tijd
09.03.2016 - Redactie

Vrouwen genieten minder van hun vrije tijd dan mannen. Geldt dat ook voor jou? Met onze tips leer je meer te genieten van je vrije tijd.


Uit onderzoek blijkt dat de vrije tijd van vrouwen meer versnipperd is dan de vrije tijd van mannen. Vrouwen brengen hun vrije tijd vaker door in aanwezigheid van kinderen en hun vrije tijd staat gemiddeld vaker in het teken van zorgen voor anderen. Hoe doorbreek je die cirkel en geniet je meer van je vrije tijd?

1. Durf dingen uit handen te geven
Laat je partner meer doen in huis of stuur hem de deur uit met de kinderen, zodat jij wat tijd voor jezelf hebt. Denk eens na over alternatieven om meer vrije tijd te creëren. Misschien wegen de kosten van een schoonmaker best op tegen de vrije tijd die je daardoor overhoudt.

2. Plan bewust tijd voor jezelf in
Houd bewust een avond of dag vrij voor jezelf. Plannen met jezelf zijn ook plannen, zeg dus gerust nee als iemand anders je vraagt of je die avond iets kunt doen.

3. Maak geen to do-lijst
Als er een ellenlange to do-lijst klaarligt met dingen die je moet regelen en doen op je vrije dag heb je niet écht vrij. Zorg dat je regelmatig echt tijd voor jezelf hebt en doe dan waar je zin in hebt en geniet met volle aandacht van de activiteiten die je hebt gekozen.

4. Doe niets half
Denk tijdens je ontspanmomenten niet steeds aan wat je nog zou moeten doen (schoonmaken, wassen, de administratie bijwerken). In de tijd dat je eraan denkt, had je beter actie kunnen ondernemen. Je maakt de keuken schoon óf je kijkt je favoriete serie terug, maar wat je ook doet: doe het goed.

Lees ook: Wat we van mannen kunnen leren

Hoe geniet jij optimaal van je vrije tijd?

Bron onderzoek: SCP | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Lingerie checklist

24.11.2018 - Hoe is het gesteld met de lingerie in jouw kast? Lees verder

Droge huid verzorgen in de winter

Het winterse gevoel komt boven en buiten is het steeds donkerder. De koude dagen zijn nu echt begonnen. We merken het aan onze weerstand, maar ook onze huid kan het te verduren krijgen. Heb je last van een droge huid? Wij geven je 6 tips om met een stralende huid de winter door te komen. Lees verder

Handcrèmes

16.11.2018 - In huis is de lucht droog met de verwarming aan, 's ochtends op de fiets schuurt de kou juist langs je handen. Lees verder

Zichtbare poriën

15.11.2018 - Je poriën zijn het liefst klein, fijn en onzichtbaar, maar helaas is dat niet bij iedereen het geval. Heb je grove poriën? Voor een deel is het je genetische aanleg, maar met de juiste verzorging kun je je poriën minder zichtbaar maken. Lees verder

6 tips tegen gezwollen ogen

12.11.2018 - Slecht geslapen of flink gehuild? Gezwollen ogen komen nooit goed uit. Met deze tips zorg je ervoor dat je oogleden hun normale proporties terugkrijgen. Lees verder

Zwangerschap effect op haar

10.11.2018 - Tijdens een zwangerschap gebeurt er veel in je lichaam. Sommige dingen had je verwacht, van andere dingen had je geen idee. Van een mooie bos haar tot haar dat in bosjes uitvalt... Lees verder

Verzorg je droge handen

31.10.2018 - Sinds het buiten iets kouder is, zijn onze handen meteen droger. Ze kunnen wat extra verzorging gebruiken. Met deze tips houd je de huid van je handen zacht en soepel. Lees verder

Tips om je schoenen te onderhouden

24.10.2018 - Sandaaltjes zijn ingeruild voor enkellaarzen. Je doet langer met je schoenen als je ze verzorgt en dat hoeft niet heel veel tijd te kosten. Met deze tips zorg je dat al je schoenen er netjes uitzien. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 61 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij wilt ook wel eens in het middelpunt van de belangstelling staan, nietwaar?…

» Naar de daghoroscopen