×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 tips tegen blozen

5 tips tegen blozen
28.05.2015 - Redactie

Je wangen worden om het minste of geringste knalrood, vervelend. Blozen kan soms zelfs in het dagelijks functioneren belemmeren. Maar geen paniek: blozen is ook gezond, en je kunt er iets tegen doen.


Lees ook: Waarom blozen we?

Blozen is een heel normaal verschijnsel, maar voor veel mensen is rood worden een gênante ervaring. Wat kun je doen om blozen de baas te worden?

1. Bloos je gezond
Voordat we onszelf volledig afleren te blozen, vergeet niet dat een kleurtje op je wangen ook heel charmant kan zijn. Dichters – van Shakespeare tot Yates – maken de prachtigste zinsneden over blozende vrouwen. Een blos wordt geassocieerd met verliefdheid en maakt vrouwen in de ogen van mannen vaak knapper. Uit onderzoek van de universiteit van Nevada blijkt dat mensen blozers vaak aardiger en oprechter vinden dan mensen die stoïcijns reageren op de aandacht van anderen. Blozen is ook nog eens gezond: de doorbloeding houdt de huid jong en soepel. Je kunt blozen bovendien zien als teken van een gezonde levensstijl want mensen die veel buiten zijn blozen sneller. Uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam blijkt dat mensen die bang zijn om te blozen vaak niet meer van kleur verschieten dan een ander. Als je een PowerPointpresentatie moet geven of een speech tijdens een huwelijksfeest is het volstrekt normaal dat je rood kleurt. Let eens op andere mensen in sociaal stressvolle situaties. Je zult zien dat anderen ook last van rode koontjes hebben.

2. Vergeet je rode wangen
Vind jij blozen desondanks gênant? Leid jezelf af wanneer je je wangen rood voelt kleuren. Probeer aan iets anders te denken: focus op een voorwerp of op de kleur sokken van je collega, probeer een ingewikkelde rekensom in je hoofd te maken. Hoe sneller je afgeleid raakt van de gedachte dat je bloost, hoe eerder je rode wangen wegtrekken.

3. Maak je blos bespreekbaar
Een andere methode is om het blozen gewoon te benoemen. 'Hier ga ik weer met mijn knalrode hoofd'. Als je er zelf iets over zegt neem je weer de regie en kun je het sneller relativeren. Je voelt je beter en je blos trekt sneller weg.

4 Ga je angst te lijf
Bij veel mensen is blozen een uiting van een diepere sociale angst: ze zijn bang dat ze niet goed genoeg zijn, ze hebben faalangst of kunnen niet voor zichzelf opkomen. Elke keer als deze kwetsbare kant naar boven komt krijgen ze een kleur als een kreeft. Vaak zit er een diepere onzekerheid schuil achter het verschieten van kleur. Als mensen een positiever zelfbeeld krijgen dan neemt het blozen echt af. Cognitieve gedragstherapie kan werken voor blozers: je leert je gevoelens onder controle te krijgen in spannende situaties.

5. Word ouder
Uit verschillende studies blijkt dat ouderdom het beste medicijn is tegen blozen. Vrouwen die ouder worden krijgen vaak meer zelfvertrouwen en voelen zich meer op hun gemak bij anderen. Een kleine troost dus: blozen kan vanzelf overgaan.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Beach hair

30.08.2018 - Breng je geen tijd meer door op het strand? Je hoeft geen afscheid te nemen van je beach hair. Lees verder

Droogshampoo

29.08.2018 - Is het een goed idee om het wassen van je haar nog een dag uit te stellen met droogshampoo? Lees verder

Het bewijs dat een pony je misschien wél staat

13.08.2018 - Een pony laten knippen of niet? Lees verder

Duurzame beautyproducten

12.08.2018 - Sophie is dol op beautyproducten, liefst in luxe potjes en tubes. Maar nu ze milieubewuster is gaan leven, bekijkt ze alles met een nieuwe blik: 'Zijn mijn favoriete crèmes eigenlijk wel verantwoord?' Lees verder

Knot wrap Lush

09.08.2018 - De knot wrap van Lush kun je onder andere gebruiken als cadeauverpakking, haarband of tas. Superhandig en duurzaam. Lees verder

Uitgelopen eyeliner

09.08.2018 - Na jaren van gehannes met uitgelopen eyeliner is Annalot (41) er klaar mee. Lees verder

Ingegroeide haren

26.07.2018 - Ingegroeide haren kunnen heel pijnlijk zijn. Voorkom en behandel ingegroeide haren met deze tips. Lees verder

7 manieren om nagellak te verwijderen zonder remover

08.07.2018 - Afgebladderde nagellak, maar geen nagellakremover in huis? Met deze trucjes verwijder je nagellak zonder remover. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 60 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw communicatie kan tot misverstanden leiden. Denk goed na voordat je iets…

» Naar de daghoroscopen