×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen

5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen
08.09.2017 - Redactie

Wat kan er misgaan bij een handeling die je al je hele leven lang twee keer per dag uitvoert?


Wat kun je doen om gaatjes te voorkomen?

1. Je poetst niet lang genoeg
's Ochtends heb je haast en 's avonds kun je niet wachten om in je bed te ploffen. Grote kans dat je twee minuten poetsen niet haalt. Koop een tandenborstel met timer of zet een kookwekker in de badkamer om voortaan je poetsbeurten te timen. En wees een beetje streng voor jezelf.

2. Je beweegt de borstel te veel tijdens het poetsen
Focus je steeds op een paar tanden. Als je een elektrische tandenborstel hebt, kun je die nagenoeg stilhouden; je borstel doet het werk. Schuif je tandenborstel langzaam opzij en focus je steeds op een aantal tanden, tot je je hele gebit hebt gepoetst.

3. Je poetst te hard
Het is niet nodig om keihard over je tanden heen te schrobben. Te hard poetsen kan je tandvlees irriteren. Lichte druk is voldoende.

4. Je kijkt niet wat je doet
De meeste mensen hebben boven de wastafel een spiegel hangen. Maak er gebruik van tijdens het tandenpoetsen. Waar gaat die tandenborstel eigenlijk heen? En heb je ook alle randjes langs je tandvlees goed gepoetst?

5. Je gebruikt geen flossdraad en/of tandenstokers
Met je tandenborstel kun je niet bij de ruimtes tussen je tanden komen. Een broedplaats voor bacteriën. Bacteriën voeden zich met suikers, ze tasten je tandglazuur aan en veroorzaken gaatjes. Met andere woorden: flossen of tandenstoken is niet alleen voor de week voordat je naar de tandarts gaat je zou het iedere dag moeten doen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Eerste hulp bij make-upvlekken

15.10.2017 - Met deze tips krijg je je kleding weer vlekvrij. Lees verder

10 redenen om vandaag geen beha te dragen

13.10.2017 - Het is no bra day. Waarom zou je je beha vandaag uittrekken? Lees verder

Verzorg je droge handen

08.10.2017 - Sinds het buiten iets kouder is, zijn onze handen meteen droger. Ze kunnen wat extra verzorging gebruiken. Met deze tips houd je de huid van je handen zacht en soepel. Lees verder

Weg met ingegroeide haren

01.10.2017 - Ingegroeide haren kunnen heel pijnlijk zijn. Voorkom en behandel ingegroeide haren met deze tips. Lees verder

Hoe weet je of je jong grijs wordt?

30.09.2017 - De eerste grijze haren kunnen confronterend zijn, vooral als je nog best jong bent. Waar de een halverwege de twintig helemaal grijs is, vindt een ander tot in de dertig geen grijze haren. Hoe kan dat? Lees verder

Is het slecht om te slapen met nat haar?

29.09.2017 - Als je je haar 's avonds wast en niet föhnt, is het soms nog niet droog als je gaat slapen. Is dat slecht voor je haar? Lees verder

Wat kun je doen tegen schilfers in je wenkbrauwen?

25.09.2017 - Je kunt het hele jaar door last hebben van schilfers in je wenkbrauwen, maar het kan ook dat je er pas last van hebt zodra het weer begint om te slaan. Wat kun je ertegen doen? Lees verder

Zo maak je beach waves

23.09.2017 - Het strandseizoen is voor de meesten van ons voorbij. Toch hoeven we nog geen afscheid te nemen van die mooie slag in ons haar. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 58 |
Daghoroscoop
Schorpioen

Jij hebt bepaalde maniertjes die echt fantastisch zijn. Daar moet je wel…

» Naar de daghoroscopen