×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen

5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen
08.09.2017 - Redactie

Wat kan er misgaan bij een handeling die je al je hele leven lang twee keer per dag uitvoert?


Wat kun je doen om gaatjes te voorkomen?

1. Je poetst niet lang genoeg
's Ochtends heb je haast en 's avonds kun je niet wachten om in je bed te ploffen. Grote kans dat je twee minuten poetsen niet haalt. Koop een tandenborstel met timer of zet een kookwekker in de badkamer om voortaan je poetsbeurten te timen. En wees een beetje streng voor jezelf.

2. Je beweegt de borstel te veel tijdens het poetsen
Focus je steeds op een paar tanden. Als je een elektrische tandenborstel hebt, kun je die nagenoeg stilhouden; je borstel doet het werk. Schuif je tandenborstel langzaam opzij en focus je steeds op een aantal tanden, tot je je hele gebit hebt gepoetst.

3. Je poetst te hard
Het is niet nodig om keihard over je tanden heen te schrobben. Te hard poetsen kan je tandvlees irriteren. Lichte druk is voldoende.

4. Je kijkt niet wat je doet
De meeste mensen hebben boven de wastafel een spiegel hangen. Maak er gebruik van tijdens het tandenpoetsen. Waar gaat die tandenborstel eigenlijk heen? En heb je ook alle randjes langs je tandvlees goed gepoetst?

5. Je gebruikt geen flossdraad en/of tandenstokers
Met je tandenborstel kun je niet bij de ruimtes tussen je tanden komen. Een broedplaats voor bacteriën. Bacteriën voeden zich met suikers, ze tasten je tandglazuur aan en veroorzaken gaatjes. Met andere woorden: flossen of tandenstoken is niet alleen voor de week voordat je naar de tandarts gaat je zou het iedere dag moeten doen.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Kun je wallen voorkomen door op tijd te gaan slapen?

15.01.2018 - Een slaaptekort kan veel leed veroorzaken, van een slecht humeur tot meer of ongezonder eten. En niet te vergeten: wallen. Kun je ze voorkomen door op tijd te gaan slapen? Lees verder

7 manieren om nagellak te verwijderen zonder remover

11.01.2018 - Afgebladderde nagellak, maar geen nagellakremover meer in huis? Met deze trucjes verwijder je de nagellak zonder remover. Lees verder

6 tips tegen gezwollen ogen

09.01.2018 - Slecht geslapen of flink gehuild? Gezwollen ogen komen nooit goed uit. Met deze tips worden je ogen in no time teruggebracht tot normale proporties. Lees verder

Hoe krijg je haarverf van je huid?

07.01.2018 - Als je zelf je haar verft, is de kans groot dat je eindigt met wat restjes verf op je huid. Of je bent een talent. Hoe krijg je die vervelende haarverfvlekken van je huid af? Lees verder

glitternagellak verwijderen

23.12.2017 - Glitternagellak ziet er feestelijk uit, maar zodra je je nagellak eraf wilt halen, is het opeens een stuk minder leuk. Lees verder

Hiervoor kun je vaseline ook gebruiken

04.11.2017 - In bijna ieder huishouden is een pot vaseline te vinden. En terecht, want je kunt er meer mee dan je droge huid verzorgen. Lees verder

Wakker geworden met een gezwollen gezicht

31.10.2017 - Hoe kan het? Lees verder

Eerste hulp bij make-upvlekken

15.10.2017 - Met deze tips krijg je je kleding weer vlekvrij. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 58 |
Mis niets
Daghoroscoop
Steenbok

Jij hebt kunstzinnige neigingen. Onderdruk die vooral niet, maar uit ze.…

» Naar de daghoroscopen