×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met nagelbijten

Stoppen met nagelbijten
01.01.2013 - Redactie

Nagelbijten doe je vaak ongemerkt, daarom is het lastig om deze verslavende gewoonte af te leren.


De bekende bittere anti-bite nagellak ken je waarschijnlijk wel. Waarschijnlijk heb je ook al ontdekt dat al je eten bitter smaakt en de nagellak na een paar keer doorbijten niet meer bitter is.

Hoe stop je dan wel met nagelbijten?

  • Discipline is, zoals vaak, één van de belangrijkste ingrediënten. Als je iets heel graag wilt, is het net iets makkelijker vol te houden.
  • Lak je nagels in een mooie kleur. Zonde om ze dan af te bijten.
  • Haakjes zijn heel verleidelijk om af te bijten. Zorg er daarom voor dat je nagels zo glad mogelijk zijn. Stop het liefst altijd een nagelvijl in je tas. Zodra je een haakje of scheurtje in je nagel hebt, vijl je het direct recht.
  • Laat de mensen om je heen weten dat je wilt stoppen met nagelbijten. Als je toch ongemerkt zit te bijten, kunnen ze je waarschuwen.
  • Beloon jezelf als het goed gaat, met een mooie kleur nagellak bijvoorbeeld.
  • Bedenk hoeveel viezigheid er eigenlijk onder je nagels zit. Dat wil je toch niet in je mond stoppen?
  • Zoek afleiding op de momenten dat je het meest geneigd bent om te bijten. Kauw op kauwgom, knijp in een stressbal of ga op je handen zitten.
  • Wil niets lukken, laat dan nepnagels zetten. Deze zijn zo hard dat bijten bijna onmogelijk is. Hou er wel rekening mee dat je nagels na het verwijderen van nepnagels zwakker zijn.

Denk aan die mooie langere nagels.

Hoe ben jij gestopt met nagelbijten?



Foto: Shutterstock.com
Wat vind je ervan?

Reacties

Zo maak je beach waves

23.09.2017 - Het strandseizoen is voor de meesten van ons voorbij. Toch hoeven we nog geen afscheid te nemen van die mooie slag in ons haar. Lees verder

6x beautyproducten met pumpkin spice

22.09.2017 - Was je maanden aan het aftellen tot de pumpkin spice latte terugkwam? Dan zijn deze beautyproducten iets voor jou. Lees verder

5 fouten die je kunt maken bij het tandenpoetsen

08.09.2017 - Wat kan er misgaan bij een handeling die je al je hele leven lang twee keer per dag uitvoert? Lees verder

Tips om je schoenen te onderhouden

06.09.2017 - Sandaaltjes worden weer ingeruild voor enkellaarzen. Zorg dat ze er weer netjes uitzien. Je doet ook langer met je schoenen als je ze onthoudt en dat hoeft niet heel veel tijd te kosten. Lees verder

Hoe zorg je voor je huid als je last hebt van rosacea?

03.09.2017 - De rode huid en bultjes die veroorzaakt worden door rosacea zijn niet gevaarlijk, maar ze kunnen wel heel vervelend zijn en je huid ontsieren. Wat helpt tegen rosacea verschilt per persoon en dat kan deze huidaandoening lastig maken om mee te dealen. Lees verder

Bruin worden achter glas, kan dat?

23.08.2017 - Het is die ene mooiste dag van de week en jij zit binnen. Dan vraag je je af: kun je ook bruin worden als je binnen bij het raam zit? Lees verder

Kan bepaalde voeding ervoor zorgen dat je sneller bruin wordt?

20.08.2017 - Verwacht geen wonderen, maar alle beetjes helpen. Lees verder

Bikini wassen tips

08.08.2017 - Met deze tips heb je zo lang mogelijk plezier van je badkleding. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 58 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Ga vandaag eens met die praktische dingetjes aan de slag die ook moeten…

» Naar de daghoroscopen