×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Stoppen met nagelbijten

Stoppen met nagelbijten
01.01.2013 - Redactie

Nagelbijten doe je vaak ongemerkt, daarom is het lastig om deze verslavende gewoonte af te leren.


De bekende bittere anti-bite nagellak ken je waarschijnlijk wel. Waarschijnlijk heb je ook al ontdekt dat al je eten bitter smaakt en de nagellak na een paar keer doorbijten niet meer bitter is.

Hoe stop je dan wel met nagelbijten?

  • Discipline is, zoals vaak, één van de belangrijkste ingrediënten. Als je iets heel graag wilt, is het net iets makkelijker vol te houden.
  • Lak je nagels in een mooie kleur. Zonde om ze dan af te bijten.
  • Haakjes zijn heel verleidelijk om af te bijten. Zorg er daarom voor dat je nagels zo glad mogelijk zijn. Stop het liefst altijd een nagelvijl in je tas. Zodra je een haakje of scheurtje in je nagel hebt, vijl je het direct recht.
  • Laat de mensen om je heen weten dat je wilt stoppen met nagelbijten. Als je toch ongemerkt zit te bijten, kunnen ze je waarschuwen.
  • Beloon jezelf als het goed gaat, met een mooie kleur nagellak bijvoorbeeld.
  • Bedenk hoeveel viezigheid er eigenlijk onder je nagels zit. Dat wil je toch niet in je mond stoppen?
  • Zoek afleiding op de momenten dat je het meest geneigd bent om te bijten. Kauw op kauwgom, knijp in een stressbal of ga op je handen zitten.
  • Wil niets lukken, laat dan nepnagels zetten. Deze zijn zo hard dat bijten bijna onmogelijk is. Hou er wel rekening mee dat je nagels na het verwijderen van nepnagels zwakker zijn.

Denk aan die mooie langere nagels.

Hoe ben jij gestopt met nagelbijten?



Foto: Shutterstock.com
Wat vind je ervan?

Reacties

Waar komt die lange haar op je kin opeens vandaan?

21.02.2018 - Je kijkt in de spiegel en opeens zit hij er: een lange haar die uit je kin groeit. Je zou zweren dat hij er gisteren nog niet zat. Lees verder

Tips tegen een jeukende hoofdhuid

08.02.2018 - Heb je last van een jeukende hoofdhuid? Met deze tips pak je het probleem aan. Lees verder

Het voordeel van make-up aanbrengen met je vingers

03.02.2018 - De Engelse visagist Pat McGrath verkiest regelmatig make-up aanbrengen met haar vingers boven make-up aanbrengen met de kwasten die ze heeft. Lees verder

Krijgt je vagina rimpels naarmate je ouder wordt?

26.01.2018 - Toen we op deze vraag stuitten, waren we eigenlijk wel benieuwd. Lees verder

Hoe zorg je voor je droge huid in de winter?

21.01.2018 - In de winter hebben meer mensen last van een droge huid. Met deze tips zorg je dat je huid niet meer aanvoelt als schuurpapier. Lees verder

Kun je wallen voorkomen door op tijd te gaan slapen?

15.01.2018 - Een slaaptekort kan veel leed veroorzaken, van een slecht humeur tot meer of ongezonder eten. En niet te vergeten: wallen. Kun je ze voorkomen door op tijd te gaan slapen? Lees verder

7 manieren om nagellak te verwijderen zonder remover

11.01.2018 - Afgebladderde nagellak, maar geen nagellakremover meer in huis? Met deze trucjes verwijder je de nagellak zonder remover. Lees verder

6 tips tegen gezwollen ogen

09.01.2018 - Slecht geslapen of flink gehuild? Gezwollen ogen komen nooit goed uit. Met deze tips worden je ogen in no time teruggebracht tot normale proporties. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 59 |
Mis niets
Daghoroscoop
Vissen

Jij zit niet lekker in je vel en om dat te vergeten stop jij je helemaal vol.…

» Naar de daghoroscopen