Top 10 mei

1 juni 2014

Dit zijn de tien best gelezen artikelen van mei. De moeite waard om ze nog even te lezen als je ze gemist hebt. Onder andere over water drinken uit een plastic flesje, je buiktype en gezonde tussendoortjes.

1. Drie reden om water niet uit een plastic flesje te drinken
Weg met dat plastic flesje!

2. Wat voor buik heb jij?
Geen buik is hetzelfde. Maar natuurlijk wil je ’m het liefst strak en plat en dat vraagt bij elk type buik om een andere strategie. Bekijk wat voor buikje jij hebt én welke aanpak voor jou geschikt is.

3. Sporten als je het te druk hebt
Met deze 4 tips zorg je ervoor dat sporten een vast onderdeel van je week wordt, hoe druk je ook bent.

4. Een gezonde lunch in een paar minuten
Heb je rond lunchtijd geen tijd om een gezonde lunch in elkaar te flansen? Maak je lunch dan al de avond vantevoren. Het kost je maar een paar minuten extra.

5. Vier keer slim kiezen voor minder calorieën
Door slim te kiezen, kun je een heleboel calorieën vermijden. Wij hebben vier slimme keuzes voor je.

6. Gezonde snack: appelchips
Twee appels, bakpapier, een oven en eventueel wat kaneel. Meer heb je niet nodig om deze gezonde appelchips te maken.

7. Wat maakt iemand aantrekkelijk?
Sommige mensen zou je bij wijze van spreken het liefst meteen bespringen, bij anderen blijf je liever uit de buurt. Hoe werkt aantrekkingskracht en kun je dit beïnvloeden?

8. BeBio: recept voor chocolade-munttaart
Een rauwe, vegan, suikervrije, eventueel zelfs glutenvrije taart, dat kan toch niet lekker zijn? Wel dus, en o zo simpel om te maken!

9. De acht meest gemaakte haarfouten
Je houdt je huid in topconditie met allerlei crèmes, maar je lokken worden vaak vergeten of verkeerd behandeld.

10. Deze yogaposes verbeteren je seksleven
Yoga helpt je te ontspannen en het bevordert je lenigheid, doorbloeding en uithoudingsvermogen. Precies de vier dingen die je tussen de laken kunnen helpen.

Beeld: Shutterstock