×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

30 dagen minimalisme challenge

Minimalisme Challenge
11.11.2018 - Redactie

Zou jij ook willen leven met minder: minder spullen, minder moeten, minder druk? Dan is de minimalisme challenge uit het decembernummer van Santé iets voor jou.


In Santé lees je het verhaal van Fleur, die begint met minimaliseren en ontspullen. Dit is de challenge die bij het artikel hoort. Kies een aantal opdrachten uit of doe de hele challenge.

  1. Geef iets weg aan een ander.
  2. Koop vanaf nu zeven dagen niets.
  3. Schrijf je uit voor nieuwsbrieven vol met aanbiedingen.
  4. Staar eens tien minuten voor je uit.
  5. Vogel uit wat je echt belangrijk vindt.
  6. Check je e-mail slechts één uur per dag.
  7. Laat een hele dag blanco in je agenda.
  8. Klaag de hele dag niet, maar haal overal iets positiefs uit.
  9. Maak een lijstje met boeken die je nog wilt lezen. Probeer ze vervolgens te ruilen of lenen met/van iemand.
  10. Ga een kwartiertje mediteren.
  11. Zet alle notificaties op je telefoon uit.
  12. Kijk een week lang geen films en series.
  13. Verlaat je huis zonder make-up.
  14. Doe één ding tegelijk.
  15. Laat de de doelen die je vandaag hebt los.
  16. Maak een wandeling. Geen tijd? Maak tijd, bijvoorbeeld voor het ontbijt of in je lunchpauze.
  17. Schrijf twintig minuten over wat er in je omgaat.
  18. Spit je voorraadkast uit. Welke producten zijn overdatum? Welke producten moet je binnenkort opmaken?
  19. Probeer de hele. dag offline te blijven.
  20. Loop alle rommellades en -hoekjes in je huis na.
  21. Ontvolg minstens tien Instagrammers die je eigenlijk niet inspirerend meer vindt.
  22. Sorteer je beauty- en verzorgingsspullen.
  23. Kam je Facebook-vrienden uit.
  24. Zet je telefoon na acht uur 's avonds uit.
  25. Gebruik je e-mail en social media niet tot de lunch.
  26. Evalueer je laatste vijf aankopen.
  27. Sta een uur eerder op en besteed dat uur aan iets waar je normaal geen tijd voor maakt: een boek lezen, yoga, tekenen.
  28. Denk bewust na over elke aankoop.
  29. Loop je dagelijkse rituelen eens na. Word je er gelukkig van? Kunnen ze beter?
  30. Geef alles weg wat je dubbel hebt.

Laat ons via Instagram weten hoe het gaat.

Het verhaal van Fleur lees je in het decembernummer van Santé. Wil je Santé voortaan op de mat ontvangen? Bekijk onze aanbiedingen voor abonnementen.

Wat vind je ervan?

Reacties

Brand je kaars mooi op

15.12.2018 - Als je een (geur)kaars hebt, wil je daar zo lang mogelijk van genieten. Met deze tips brand je geen gat in de kaars en geniet je er langer van. Lees verder

5 kunstijsbanen waar je je in het zweet kunt werken

10.12.2018 - Ook als de grachten en sloten nog niet bevroren zijn, zijn er mogelijkheden genoeg om je op het ijs in het zweet te werken. Lees verder

Kersttruien 2018

10.12.2018 - Niet opgedirkt aan het kerstdiner zitten, maar hul je in een foute kersttrui. Lees verder

Gasfornuis schoonmaken

09.12.2018 - Het best kun je het fornuis schoonmaken nadat je gekookt hebt. Maar eerlijk is eerlijk, dat schiet er regelmatig bij in. Met deze tips maak je het fornuis goed schoon. Lees verder

De leukste kerstballen

08.12.2018 - Kerstversiering traditioneel? Nee hoor. Je kunt je boom volhangen met glitter, flamingo's, croissants of pepertjes. Lees verder

Hoeveel kerstversiering?

06.12.2018 - Dit zou de perfecte formule zijn. Lees verder

Beter voor jezelf zorgen

03.12.2018 - Om je heen verandert er van alles. Je hebt het druk, misschien voel je je soms zelf gestrest. Je hebt niet alles in de hand, maar één ding heb je wel in de hand: zorg goed voor jezelf. Een belangrijke basis. Lees verder

resten kaars uit glas verwijderen

30.11.2018 - Sommige kaarsen zitten in zulke mooie glazen, dat je ze na afloop wilt bewaren. Met deze tips krijg je de resten van de kaars en het kaarsvet makkelijk uit het glas. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Als een kwestie jou niet alleen aangaat, is het zeker de moeite waard om die…

» Naar de daghoroscopen