×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom krijg je vaak nieuwe inzichten op vakantie?

Inspiratie na vakantie
08.08.2018 - Redactie

Of je nu met je voeten in de branding staat, uitkijkt op machtige bergketens of in je voortent een boek leest, opeens weet je het zeker: thuis ga ik minder bankhangen. Vaker buiten sporten. Meer tijd maken voor vrienden. Eindelijk voor mezelf beginnen of solliciteren naar een andere baan.


Of, een van de topvoornemens: me minder druk maken en nooit meer stressen. Wonderlijk zoals nieuwe plannen zich juist tijdens de vakantie aandienen Alsof je dan weer weet wat jou echt blij maakt in je leven - en het lijkt vaak nog zo simpel te realiseren ook.

Nieuwe inzichten
Het is de mix van nieuwe prikkels en het ontbreken van de automatische piloot die ervoor zorgt dat we op vakantie anders naar onszelf en ons leven kijken. 'Vanaf je 35ste ligt 95 procent van alle neurologische paden in je brein vast,' zegt psycholoog en gelukscoach Albert Sonnevelt. 'Je staat op, voert je ochtendrituelen uit, neemt een vaste route naar je werk, parkeert je auto op dezelfde plek en ga zo maar door. Omdat we steeds in dezelfde omgeving komen, zijn er steeds dezelfde stimuli die ervoor zorgen dat we deze gedragspatronen blijven herhalen. Op vakantie wordt dat proces  doorbroken en dat stimuleert je hersenen tot nieuwe inzichten en oplossingen.'

Persoonlijke groei
Daar komt bij dat je op vakantie vaak niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk over grenzen gaat. 'Canyoning, naar een bergtop wandelen, nieuwe geuren ruiken, andere smaken proeven: je opereert vaak net op de grens van je comfortzone. Precies op dat punt raak je geïnspireerd en begint persoonlijke groei.'

Hoe verder?
Kom je na de vakantie bijgetankt en vol goede voornemens terug? Houd het vast. Deze maand lees je in Santé hoe je je post-vakantie-ambities waarmaakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

5 kunstijsbanen waar je je in het zweet kunt werken

10.12.2018 - Ook als de grachten en sloten nog niet bevroren zijn, zijn er mogelijkheden genoeg om je op het ijs in het zweet te werken. Lees verder

Kersttruien 2018

10.12.2018 - Niet opgedirkt aan het kerstdiner zitten, maar hul je in een foute kersttrui. Lees verder

Gasfornuis schoonmaken

09.12.2018 - Het best kun je het fornuis schoonmaken nadat je gekookt hebt. Maar eerlijk is eerlijk, dat schiet er regelmatig bij in. Met deze tips maak je het fornuis goed schoon. Lees verder

De leukste kerstballen

08.12.2018 - Kerstversiering traditioneel? Nee hoor. Je kunt je boom volhangen met glitter, flamingo's, croissants of pepertjes. Lees verder

Hoeveel kerstversiering?

06.12.2018 - Dit zou de perfecte formule zijn. Lees verder

Beter voor jezelf zorgen

03.12.2018 - Om je heen verandert er van alles. Je hebt het druk, misschien voel je je soms zelf gestrest. Je hebt niet alles in de hand, maar één ding heb je wel in de hand: zorg goed voor jezelf. Een belangrijke basis. Lees verder

resten kaars uit glas verwijderen

30.11.2018 - Sommige kaarsen zitten in zulke mooie glazen, dat je ze na afloop wilt bewaren. Met deze tips krijg je de resten van de kaars en het kaarsvet makkelijk uit het glas. Lees verder

Namen beter onthouden

29.11.2018 - Iemand heeft zich net voorgesteld en je bent zijn of haar naam alweer vergeten. Met deze tips onthoud je de volgende keer een nieuwe naam. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 111 |
Mis niets
Daghoroscoop
Boogschutter

Jouw humeur is niet bijzonder zonnig vandaag. Gebruik al je energie om tegen…

» Naar de daghoroscopen