×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom krijg je vaak nieuwe inzichten op vakantie?

Inspiratie na vakantie
08.08.2018 - Redactie

Of je nu met je voeten in de branding staat, uitkijkt op machtige bergketens of in je voortent een boek leest, opeens weet je het zeker: thuis ga ik minder bankhangen. Vaker buiten sporten. Meer tijd maken voor vrienden. Eindelijk voor mezelf beginnen of solliciteren naar een andere baan.


Of, een van de topvoornemens: me minder druk maken en nooit meer stressen. Wonderlijk zoals nieuwe plannen zich juist tijdens de vakantie aandienen Alsof je dan weer weet wat jou echt blij maakt in je leven - en het lijkt vaak nog zo simpel te realiseren ook.

Nieuwe inzichten
Het is de mix van nieuwe prikkels en het ontbreken van de automatische piloot die ervoor zorgt dat we op vakantie anders naar onszelf en ons leven kijken. 'Vanaf je 35ste ligt 95 procent van alle neurologische paden in je brein vast,' zegt psycholoog en gelukscoach Albert Sonnevelt. 'Je staat op, voert je ochtendrituelen uit, neemt een vaste route naar je werk, parkeert je auto op dezelfde plek en ga zo maar door. Omdat we steeds in dezelfde omgeving komen, zijn er steeds dezelfde stimuli die ervoor zorgen dat we deze gedragspatronen blijven herhalen. Op vakantie wordt dat proces  doorbroken en dat stimuleert je hersenen tot nieuwe inzichten en oplossingen.'

Persoonlijke groei
Daar komt bij dat je op vakantie vaak niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk over grenzen gaat. 'Canyoning, naar een bergtop wandelen, nieuwe geuren ruiken, andere smaken proeven: je opereert vaak net op de grens van je comfortzone. Precies op dat punt raak je geïnspireerd en begint persoonlijke groei.'

Hoe verder?
Kom je na de vakantie bijgetankt en vol goede voornemens terug? Houd het vast. Deze maand lees je in Santé hoe je je post-vakantie-ambities waarmaakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Bose slaapoordoppen

18.10.2018 - Moeite met in slaap vallen door omgevingsgeluid? Misschien helpen deze sleep plugs van Bose je in slaap. Lees verder

Rouwvliegjes bij planten

17.10.2018 - Zie je veel kleine zwartje vliegjes in de buurt van je planten? Grote kans dat het geen fruitvliegjes zijn, maar rouwvliegjes. Lees verder

Zo kan Instagram bijdragen aan je geluk

14.10.2018 - Ons social mediagebruik heeft invloed op onze mentale gezondheid. De ogenschijnlijk perfecte levens van anderen kunnen ervoor zorgen dat we ons slechter voelen over onszelf. Lees verder

Minder plastic gebruiken

07.10.2018 - Veel van het plastic dat in de plasticsoep belandt, is single use plastic. Oftewel: plastic dat maar één keer gebruikt wordt. Door minder single use plastic te gebruiken, draag je je steentje bij aan het milieu. Lees verder

Een week plasticvrij

06.10.2018 - 'Geen vuilniszak? Dat wordt de prullenbak schrobben.' Lees verder

Kan mijn huisdier allergisch zijn voor mij?

04.10.2018 - Say what? Lees verder

Tiny house

22.09.2018 - Tiny houses zijn een begrip. Mocht je ze nog niet kennen, de naam verraadt het al: het zijn kleine huisjes. Lees verder

Voordelen van meer lezen

13.09.2018 - Op vakantie heb je vrije tijd, is de genietfactor vaak hoger en ben je relaxter. Zonde natuurlijk als je na thuiskomst meteen weer in standje ratrace schiet. Op vakantie lees je vaak meer en door dat thuis ook wat vaker te doen, kun je jezelf helpen het vakantiegevoel vast te houden. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 110 |
Mis niets
Daghoroscoop
Weegschaal

Als je vandaag rebelse neigingen krijgt, probeer dan eens te zwijgen. Dat kan…

» Naar de daghoroscopen