×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Waarom krijg je vaak nieuwe inzichten op vakantie?

Inspiratie na vakantie
08.08.2018 - Redactie

Of je nu met je voeten in de branding staat, uitkijkt op machtige bergketens of in je voortent een boek leest, opeens weet je het zeker: thuis ga ik minder bankhangen. Vaker buiten sporten. Meer tijd maken voor vrienden. Eindelijk voor mezelf beginnen of solliciteren naar een andere baan.


Of, een van de topvoornemens: me minder druk maken en nooit meer stressen. Wonderlijk zoals nieuwe plannen zich juist tijdens de vakantie aandienen Alsof je dan weer weet wat jou echt blij maakt in je leven - en het lijkt vaak nog zo simpel te realiseren ook.

Nieuwe inzichten
Het is de mix van nieuwe prikkels en het ontbreken van de automatische piloot die ervoor zorgt dat we op vakantie anders naar onszelf en ons leven kijken. 'Vanaf je 35ste ligt 95 procent van alle neurologische paden in je brein vast,' zegt psycholoog en gelukscoach Albert Sonnevelt. 'Je staat op, voert je ochtendrituelen uit, neemt een vaste route naar je werk, parkeert je auto op dezelfde plek en ga zo maar door. Omdat we steeds in dezelfde omgeving komen, zijn er steeds dezelfde stimuli die ervoor zorgen dat we deze gedragspatronen blijven herhalen. Op vakantie wordt dat proces  doorbroken en dat stimuleert je hersenen tot nieuwe inzichten en oplossingen.'

Persoonlijke groei
Daar komt bij dat je op vakantie vaak niet alleen letterlijk maar ook figuurlijk over grenzen gaat. 'Canyoning, naar een bergtop wandelen, nieuwe geuren ruiken, andere smaken proeven: je opereert vaak net op de grens van je comfortzone. Precies op dat punt raak je geïnspireerd en begint persoonlijke groei.'

Hoe verder?
Kom je na de vakantie bijgetankt en vol goede voornemens terug? Houd het vast. Deze maand lees je in Santé hoe je je post-vakantie-ambities waarmaakt.

Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

Wesp doodslaan

14.08.2018 - Dat er dit jaar een wespenplaag is, is goed te merken. Zeker als je buiten zit met iets te eten of drinken, heb je binnen no time een paar wespen om je heen. Hoe vervelend je ze ook vindt, je kunt ze beter niet doodslaan. Lees verder

Redenen om niet te veranderen

14.08.2018 - Wat vaststaat is dat alles verandert. Soms kan het moeilijk zijn om meteen met een verandering mee te gaan. De volgende gedachten kunnen je in de weg staan. Lees verder

Antidepressiva

12.08.2018 - Bijna een miljoen Nederlanders slikken antidepressiva, maar toch komt bijna niemand daar eerlijk voor uit. Best vreemd, vindt journalist Rianne (33). Waarom hebben de medicijnen toch zo'n negatief imago als ze je heel goed kunnen helpen? Lees verder

Complimenten ongemakkelijk

11.08.2018 - Een compliment krijgen, zou goed moeten voelen. Waarom is het soms juist ongemakkelijk? Een schrale troost: als je je niet op je gemak voelt bij het krijgen van een compliment ben je niet de enige. Lees verder

Herbruikbare rietjes schoonmaken

10.08.2018 - Het is duurzaam om een herbruikbaar rietje te kiezen. Houdt het schoonmaken ervan je tegen? Hoeft niet. Lees verder

Inspiratie na vakantie

08.08.2018 - Of je nu met je voeten in de branding staat, uitkijkt op machtige bergketens of in je voortent een boek leest, opeens weet je het zeker: thuis ga ik minder bankhangen. Vaker buiten sporten. Meer tijd maken voor vrienden. Eindelijk voor mezelf beginnen of solliciteren naar een andere baan. Lees verder

Superaanbieding

08.08.2018 - Deze maand krijg je als je Santé in de winkel koopt een boekje met 20 recepten uit het boek Voedzaam & Snel - Gezonde Weekmenu's cadeau. Benieuwd naar meer recepten? Neem nu een abonnement op Santé en je ontvangt het boek gratis. De aanbieding is geldig tot en met 30 september 2018 of zolang de voorraad strekt. Lees verder

Rits achterkant dichtdoen

05.08.2018 - Ben je niet zo soepel dat je jezelf achter je rug een hand kunt geven, met één hand bovenlangs en één hand onderlangs? Dan is het best lastig om een rits aan de achterkant van je kleding dicht te krijgen. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 109 |
Mis niets
Daghoroscoop
Leeuw

Keer eens terug naar de aarde. Jouw dromerijen zijn leuk maar hebben niets met…

» Naar de daghoroscopen