×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

Ziek op vakantie? Het is waarschijnlijk geen toeval

Ziek op vakantie? Het is waarschijnlijk geen toeval
11.07.2018 - Redactie

Moeite om meteen in de chillmodus te komen als je op vakantie bent? Het is mogelijk om vanaf de eerste dag te genieten. Of zelfs nog eerder.


Voel je je ergens in de eerste dagen van je vakantie vaak ziek, zwak of misslijk? Het is geen toeval. Door vanuit je drukke ritme plotseling terug te schakelen naar de relaxmodus stopt je lichaam met het aanmaken van het stresshormoon en daarvan word je immuunsysteem tijdelijk iets zwakker.

De oplossing is eigenlijk heel simpel: zorg voor een rustige overgang van werk naar vakantie. Dat begint als je nog thuis bent en in het ideale geval zelf al als je nog aan het werk bent. Een aantal dingen die je kunnen helpen: maak een goede planning, neem een extra dag vrij en plan een extra yogales in om tot rust te komen.

Deze maand lees je in Santé precies hoe je ervoor kunt zorgen dat je al vanaf dag één optimaal van je vakantie geniet.

Glen Jackson

Wat vind je ervan?

Reacties

Single genen

17.07.2018 - Forever single? Het zou wel eens in je genen vastgelegd kunnen zijn. Lees verder

Silicagel

15.07.2018 - Bij je nieuwe schoenen of in je nieuwe tas vind je vaak een klein zakje gevuld met bolletjes silicagel. Gooi het zakje volgende keer niet weg, want ze komen goed van pas in huis. Lees verder

Zonnebrandvlekken verwijderen

14.07.2018 - Regelmatig bijsmeren met zonnebrandcrème is belangrijk om je huid te beschermen, maar het kan voor vlekken op je kleding zorgen. Met deze tips kun je de zonnebrandvlekken uit je kleding krijgen. Lees verder

Wat is self-care?

14.07.2018 - Je goed voelen heeft volgens Nadia Narain en Katia Narain Philips alles te maken met de simpele vraag: wat heb ik nodig? De Londense zussen beschrijven het in hun boek Self-care: de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen. Lees verder

6 zomerse accessoires om de beach vibe in huis te halen

12.07.2018 - In Santé vind je tips om alles uit je stranddag te halen. Geen tijd om naar het strand te gaan? Haal de beach vibe in huis met deze items. Lees verder

Ziek op vakantie? Het is waarschijnlijk geen toeval

11.07.2018 - Moeite om meteen in de chillmodus te komen als je op vakantie bent? Het is mogelijk om vanaf de eerste dag te genieten. Of zelfs nog eerder. Lees verder

Vliegangst overwinnen

01.07.2018 - Durf je niet in het vliegtuig te stappen, terwijl je dat stiekem wel zou willen? Aan vliegangst is iets te doen. Lees verder

Thuis een foto maken

30.06.2018 - Staat het gas wel uit? Zit de deur wel op slot? Wie een klein beetje neurotische trekjes heeft, kan zich aan het begin van de vakantie nog druk maken of alles thuis goed is achtergebleven. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 108 |
Mis niets
Daghoroscoop
Kreeft

Je hebt een meningsverschil over kwaliteit. Heb je echt gelijk of ben je…

» Naar de daghoroscopen