×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 overtuigingen die je in de weg kunnen staan bij veranderingen

5 overtuigingen die je in de weg kunnen staan bij veranderingen
25.08.2017 - Redactie

Wat vaststaat is dat alles verandert. Soms kan het moeilijk zijn om meteen met een verandering mee te gaan. De volgende gedachten kunnen je in de weg staan.


1. ‘Zo ben ik nu eenmaal’
Onvermogen om te veranderen is meestal geen persoonlijkheidskenmerk, maar vindt zijn oorzaak in aangeleerd gedrag. En als je echt wilt, kun je dat veranderen.

2. ‘Dit overkomt mij altijd’
Door jezelf als slachtoffer te zien, neem je geen verantwoordelijkheid en kun je zelfs de kansen om jezelf te verbeteren saboteren.

3. ‘Het voelt gewoon niet goed’
Deze vage formulering kan erop wijzen dat je nog niet alle kanten van de medaille goed hebt bekeken. Weet je zeker dat je verzet terecht is?

4. ‘Het werkt niet, we lopen altijd tegen hetzelfde aan’
Een verandering vindt vaak niet voor jou alleen plaats. Wat zijn de drijfveren van de ander(en) waar je mee te maken hebt? Waarom reageert of handelt de ander zoals hij/zij doet? Welke wensen of behoeften zitten achter dat gedrag? Als je dat weet, kun je kijken of jullie elkaar tegemoet kunnen komen.

5. ‘Ik kan er niets aan doen’
Bij deze gedachte of uitspraak heb je de situatie eigenlijk al opgegeven. Maar één probleem kent tien oplossingen, alleen heb je vaak nog niet gevonden. Zoek naar de oplossingen door met anderen over jouw uitdaging te praten. Vaak wil je zelf de oplossing vinden, maar door er met anderen over te praten, zul je merken dat er meer mogelijkheden zijn dan de mogelijkheden die je in eerste instantie zag. Iemand met een objectieve blik op jouw probleem kan je zomaar een stap verder helpen.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

De minst stressvolle steden

23.09.2017 - Als het er relaxed wonen is, zal het er ongetwijfeld ook fijn zijn voor een stedentrip. Lees verder

5 items om op je bureau te hebben

21.09.2017 - Clean desk policy, of juist niet? Lees verder

Wat kun je doen als je gepest wordt op je werk?

20.09.2017 - Het is deze week de week tegen het pesten. De week richt zich vooral op jongeren en online pestgedrag, maar ook onder volwassenen op de werkvloer komt pesten voor. Hoe ga je ermee om als je slachtoffer bent van flauwe pesterijen? Lees verder

Waarom wandelen zo goed voor je is

17.09.2017 - 'Lopen is het beste medicijn', zei arts/wijsgeer Hippocrates in de oudheid al. We hebben nieuws voor je: hij had gelijk. Lees verder

Zo ga je om met de moeilijke mensen in je leven

17.09.2017 - Soms klikt het gewoon echt niet met die collega, buurvrouw of kennis. Het contact tussen jullie blijft haperen. Wat kun je eraan doen? Lees verder

Waarom komt plastic altijd nat uit de vaatwasser?

15.09.2017 - Ben je een keer goed bezig geweest met meals preppen, komen de bakjes waar je lunch in heeft gezeten nat uit de vaatwasser. Lees verder

Waarom vergeet je soms welke dag het is?

14.09.2017 - Na een lang weekend of een extra vrije dag doordeweeks is het vaak extra makkelijk om de dagen door elkaar te halen. Waarom zijn we zo snel door de war wanneer ons ritme verandert? Lees verder

De kracht van kwetsbaarheid

13.09.2017 - Misschien heb je wel eens gehoord van het boek De kracht van kwetsbaarheid an Brené Brown. 'Heb de moed om niet perfect te willen zijn' staat er op de cover. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 100 |

Daghoroscoop
Weegschaal

Je bent in een luchtige bui vandaag. Dat houdt in dat je meer bereikt als jij…

» Naar de daghoroscopen