×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

5 overtuigingen die je in de weg kunnen staan bij veranderingen

5 overtuigingen die je in de weg kunnen staan bij veranderingen
25.08.2017 - Redactie

Wat vaststaat is dat alles verandert. Soms kan het moeilijk zijn om meteen met een verandering mee te gaan. De volgende gedachten kunnen je in de weg staan.


1. ‘Zo ben ik nu eenmaal’
Onvermogen om te veranderen is meestal geen persoonlijkheidskenmerk, maar vindt zijn oorzaak in aangeleerd gedrag. En als je echt wilt, kun je dat veranderen.

2. ‘Dit overkomt mij altijd’
Door jezelf als slachtoffer te zien, neem je geen verantwoordelijkheid en kun je zelfs de kansen om jezelf te verbeteren saboteren.

3. ‘Het voelt gewoon niet goed’
Deze vage formulering kan erop wijzen dat je nog niet alle kanten van de medaille goed hebt bekeken. Weet je zeker dat je verzet terecht is?

4. ‘Het werkt niet, we lopen altijd tegen hetzelfde aan’
Een verandering vindt vaak niet voor jou alleen plaats. Wat zijn de drijfveren van de ander(en) waar je mee te maken hebt? Waarom reageert of handelt de ander zoals hij/zij doet? Welke wensen of behoeften zitten achter dat gedrag? Als je dat weet, kun je kijken of jullie elkaar tegemoet kunnen komen.

5. ‘Ik kan er niets aan doen’
Bij deze gedachte of uitspraak heb je de situatie eigenlijk al opgegeven. Maar één probleem kent tien oplossingen, alleen heb je vaak nog niet gevonden. Zoek naar de oplossingen door met anderen over jouw uitdaging te praten. Vaak wil je zelf de oplossing vinden, maar door er met anderen over te praten, zul je merken dat er meer mogelijkheden zijn dan de mogelijkheden die je in eerste instantie zag. Iemand met een objectieve blik op jouw probleem kan je zomaar een stap verder helpen.

Bron: Archief | Beeld: Shutterstock

Wat vind je ervan?

Reacties

5 tips om meer energie te krijgen

18.02.2018 - Heb je een futloos en lusteloos gevoel? Met deze vijf tips zorg je voor hernieuwde energie. Lees verder

Liefde gaat door de maag

17.02.2018 - Een goede eerste date blijkbaar ook. Lees verder

Zo haal je meer uit HSP met mindfulness

16.02.2018 - Ben je een Hoog Sensitief Persoon? Met mindfulness kun je je het beste uit je eigenschappen halen. Gastblogger en auteur over mindfulness Marisa Garau deelt in deze blog haar praktische tips. Lees verder

11 romantische films om vandaag op Netflix te kijken

14.02.2018 - Toegegeven, de romantische films op Netflix zijn misschien geen pareltjes, maar soms is het heerlijk om een film te kijken waarbij je niet hoeft na te denken. Lees verder

Inspiratie-tips om die laatste winterweken door te komen

14.02.2018 - Ben je niet vooruit te branden, heb je nul inspiratie en lijkt er geen einde te komen aan de winter? Lees verder

Op welke temperatuur kun je het best wassen?

11.02.2018 - Welk programma kun je het best gebruiken om je kleding schoon te krijgen en mooi te houden? Lees verder

3x alternatief voor hout stoken

10.02.2018 - Een houtkachel of een vuurkorf is superknus in de winter, maar wist je dat zo'n vuurtje schadelijker voor je gezondheid is dan je misschien denkt? Lees verder

7 tips om betere keuzes te maken - of in ieder geval dat gevoel te hebben

10.02.2018 - Een andere baan, voor jezelf beginnen, verhuizen? We krijgen met veel keuzes te maken en de opties zijn eindeloos. Veel mensen vinden keuzes maken moeilijk. Want hoe weet je nou of iets de juiste keuze is? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 105 |
Mis niets
Daghoroscoop
Waterman

Jij kunt je gerust openstellen om iets nieuws te beginnen. Het is wel van…

» Naar de daghoroscopen