×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

6 tips voor nietsdoen

6 tips voor nietsdoen
09.11.2015 - Redactie

Nietsdoen is goed voor je. Het klinkt zo makkelijk, maar dat is het niet. Soms moeten we eerst een griep oplopen voor we het onszelf gunnen.


Wanneer deed jij voor het laatst niets? Met deze zes tips krijg je de kunst van het niksen onder de knie.

1. Ga offline
Zet de tv, computer en je telefoon uit. Met deze drie prikkels in de buurt staan je hersens op scherp en is het nietsdoen sneller gedoemd te mislukken.

2. Een fijne plek
Met uitzicht op een nog te strijken stapel kleding is nietsdoen erg lastig. Kies een plek waar je geen afleiding hebt, of ga naar buiten.

3. Niksen
Een moment van nietsdoen, is perfect om je leven te overdenken, dat staat trouwens niet gelijk aan piekeren. Denk aan de dingen waarvoor je dankbaar bent, droom over een mooie reis of denk terug aan een goede herinnering.

4. Leg ideeën naast je neer
Tijdens het nietsen zullen je gedachten waarschijnlijk alle kanten op gaan. De kans bestaat dat je een goed idee krijgt, of iets bedenkt dat je nog moet doen. Laat het idee los, schrijf het desnoods op, en doe het pas ná je moment van nietsdoen.

5. Zet een wekker
Het nietsdoen moet een keer eindigen, omdat de kinderen van school gehaald moeten worden bijvoorbeeld. Zet een wekker, zodat je tussendoor niet steeds op de klok kijkt. Ook handig voor het geval dat je per ongeluk in slaap valt.

6. In slaap vallen?!
Je leest het goed. Wanneer je vermoeid bent, kun je tijdens het nietsdoen zomaar in slaap vallen. Dat is niet erg, blijkbaar had je lichaam meer rust nodig dan nietsdoen.

Beeld: Shutterstock

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

De dagen worden langer, waarom worden we daar vrolijk van?

20.02.2018 - Merk je het ook? De dagen worden langer en dat voelt goed. Lees verder

Lees je horoscoop

20.02.2018 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

5 tips om meer energie te krijgen

18.02.2018 - Heb je een futloos en lusteloos gevoel? Met deze vijf tips zorg je voor hernieuwde energie. Lees verder

Liefde gaat door de maag

17.02.2018 - Een goede eerste date blijkbaar ook. Lees verder

Zo haal je meer uit HSP met mindfulness

16.02.2018 - Ben je een Hoog Sensitief Persoon? Met mindfulness kun je je het beste uit je eigenschappen halen. Gastblogger en auteur over mindfulness Marisa Garau deelt in deze blog haar praktische tips. Lees verder

11 romantische films om vandaag op Netflix te kijken

14.02.2018 - Toegegeven, de romantische films op Netflix zijn misschien geen pareltjes, maar soms is het heerlijk om een film te kijken waarbij je niet hoeft na te denken. Lees verder

Inspiratie-tips om die laatste winterweken door te komen

14.02.2018 - Ben je niet vooruit te branden, heb je nul inspiratie en lijkt er geen einde te komen aan de winter? Lees verder

Op welke temperatuur kun je het best wassen?

11.02.2018 - Welk programma kun je het best gebruiken om je kleding schoon te krijgen en mooi te houden? Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 296 |
Mis niets
Daghoroscoop
Waterman

Jij kunt je gerust openstellen om iets nieuws te beginnen. Het is wel van…

» Naar de daghoroscopen