×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

6 tips voor nietsdoen

6 tips voor nietsdoen
09.11.2015 - Redactie

Nietsdoen is goed voor je. Het klinkt zo makkelijk, maar dat is het niet. Soms moeten we eerst een griep oplopen voor we het onszelf gunnen.


Wanneer deed jij voor het laatst niets? Met deze zes tips krijg je de kunst van het niksen onder de knie.

1. Ga offline
Zet de tv, computer en je telefoon uit. Met deze drie prikkels in de buurt staan je hersens op scherp en is het nietsdoen sneller gedoemd te mislukken.

2. Een fijne plek
Met uitzicht op een nog te strijken stapel kleding is nietsdoen erg lastig. Kies een plek waar je geen afleiding hebt, of ga naar buiten.

3. Niksen
Een moment van nietsdoen, is perfect om je leven te overdenken, dat staat trouwens niet gelijk aan piekeren. Denk aan de dingen waarvoor je dankbaar bent, droom over een mooie reis of denk terug aan een goede herinnering.

4. Leg ideeën naast je neer
Tijdens het nietsen zullen je gedachten waarschijnlijk alle kanten op gaan. De kans bestaat dat je een goed idee krijgt, of iets bedenkt dat je nog moet doen. Laat het idee los, schrijf het desnoods op, en doe het pas ná je moment van nietsdoen.

5. Zet een wekker
Het nietsdoen moet een keer eindigen, omdat de kinderen van school gehaald moeten worden bijvoorbeeld. Zet een wekker, zodat je tussendoor niet steeds op de klok kijkt. Ook handig voor het geval dat je per ongeluk in slaap valt.

6. In slaap vallen?!
Je leest het goed. Wanneer je vermoeid bent, kun je tijdens het nietsdoen zomaar in slaap vallen. Dat is niet erg, blijkbaar had je lichaam meer rust nodig dan nietsdoen.

Beeld: Shutterstock

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Groepsapps

19.09.2018 - Familie-app, babyshower Kim, cadeau voor A… Uit onderzoek blijkt dat die rits groepsapps in WhatsApp voor stress zorgt. Lees verder

Airmiles inwisselen

18.09.2018 - Heb jij Air Miles gespaard voor 1 november 2013? Air Miles ouder dan vijf jaar verlopen dit jaar op 1 november. Dit kun je doen met jouw oude Air Miles. Lees verder

Passie ontwikkelen

16.09.2018 - Hoewel het een vaak goedbedoeld advies is, kun je je beter niet helemaal blindstaren op het vinden en volgen van je passie. Lees verder

Latrelatie

14.09.2018 - Samenwonen lijkt nog altijd de norm, merkt journalist Kim (34) in haar omgeving. Maar waarom eigenlijk? Zij en haar vriend latten al bijna drie jaar en vinden dat prima zo. Lees verder

Voordelen van meer lezen

13.09.2018 - Op vakantie heb je vrije tijd, is de genietfactor vaak hoger en ben je relaxter. Zonde natuurlijk als je na thuiskomst meteen weer in standje ratrace schiet. Op vakantie lees je vaak meer en door dat thuis ook wat vaker te doen, kun je jezelf helpen het vakantiegevoel vast te houden. Lees verder

Cleanup

13.09.2018 - Doe mee aan de grootste opruimactie ooit: de World Cleanup Day op zaterdag 15 september. Overal ter wereld steken mensen die dag de handen uit de mouwen om zwerfafval te verzamelen. Lees verder

Zelfvertrouwen door de jaren heen

11.09.2018 - Dit gebeurt er met je zelfvertrouwen in de loop van je leven. Lees verder

Alleen zijn

09.09.2018 - In een druk leven met werk, gezin en sociale contacten schiet tijd voor jezelf er vaak bij in. Terwijl Santé’s Annemiek ontdekt dat ze daar nou juist zo’n behoefte aan heeft. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 306 |
Mis niets
Daghoroscoop
Maagd

Jouw fantasie kent geen grenzen vandaag. Dat is heel goed, mits je daar zelf…

» Naar de daghoroscopen