×
AdBlock gedetecteerd!

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op onze website. Dit vinden wij jammer, want de artikelen op onze website zijn mede dankzij deze advertenties gratis te lezen en bekijken. Wil jij een uitzondering maken voor onze website of meer lezen over de wijze waarop wij met advertenties omgaan? Klik dan hier.

6 tips voor nietsdoen

6 tips voor nietsdoen
09.11.2015 - Redactie

Nietsdoen is goed voor je. Het klinkt zo makkelijk, maar dat is het niet. Soms moeten we eerst een griep oplopen voor we het onszelf gunnen.


Wanneer deed jij voor het laatst niets? Met deze zes tips krijg je de kunst van het niksen onder de knie.

1. Ga offline
Zet de tv, computer en je telefoon uit. Met deze drie prikkels in de buurt staan je hersens op scherp en is het nietsdoen sneller gedoemd te mislukken.

2. Een fijne plek
Met uitzicht op een nog te strijken stapel kleding is nietsdoen erg lastig. Kies een plek waar je geen afleiding hebt, of ga naar buiten.

3. Niksen
Een moment van nietsdoen, is perfect om je leven te overdenken, dat staat trouwens niet gelijk aan piekeren. Denk aan de dingen waarvoor je dankbaar bent, droom over een mooie reis of denk terug aan een goede herinnering.

4. Leg ideeën naast je neer
Tijdens het nietsen zullen je gedachten waarschijnlijk alle kanten op gaan. De kans bestaat dat je een goed idee krijgt, of iets bedenkt dat je nog moet doen. Laat het idee los, schrijf het desnoods op, en doe het pas ná je moment van nietsdoen.

5. Zet een wekker
Het nietsdoen moet een keer eindigen, omdat de kinderen van school gehaald moeten worden bijvoorbeeld. Zet een wekker, zodat je tussendoor niet steeds op de klok kijkt. Ook handig voor het geval dat je per ongeluk in slaap valt.

6. In slaap vallen?!
Je leest het goed. Wanneer je vermoeid bent, kun je tijdens het nietsdoen zomaar in slaap vallen. Dat is niet erg, blijkbaar had je lichaam meer rust nodig dan nietsdoen.

Beeld: Shutterstock

Foto: Shutterstock
Wat vind je ervan?

Reacties

Lees je horoscoop

24.11.2017 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Lees je horoscoop

23.11.2017 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Haal de kerstversiering gerust al van zolder

22.11.2017 - Commentaar gekregen op het feit dat je zo vroeg al met de kerstversiering bezig bent? Volgende keer heb je een goed argument om jezelf te verdedigen: vroeg bezig zijn met de kerstversiering maakt je gelukkig. Lees verder

Lees je horoscoop

22.11.2017 - Wat hebben de sterren vandaag voor je in petto? Lees verder

Moeite met opstaan in het donker?

20.11.2017 - De Philips Wake-up light faket een zonsopgang om je zo natuurlijk mogelijk te wekken. Bestel hem nu voor €149,99 bij Wehkamp en je krijgt de Wake-up Light 40 dagen op proef. Lees verder

Het beste moment om een kerstboom te kopen

18.11.2017 - Waarschijnlijk begin je pas aan een kerstboom te denken na Sinterklaas. Maar is dat ook het beste moment om een kerstboom in huis te halen? Lees verder

De leukste reisbloggers van Nederland

16.11.2017 - Vijf travel bloggers vertellen je alle ins en outs van hun werk. 'Wij liggen dus níet negen maanden per jaar aan het strand met cocktail.' Lees verder

Reageer niet gelijk op mail

16.11.2017 - Hoe breng je je digitale leven op orde en laat je het vaker los? Dat lees je in het decembernummer van Santé. Lees verder

« Vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | ... | 290 |
Daghoroscoop
Boogschutter

Jij zult een paar beslissingen moeten nemen. Deze beslissingen zijn van grote…

» Naar de daghoroscopen

Mis niets van Santé

Like ons op Facebook en blijf op de hoogte van onze
tips en artikelen over een gezond, gelukkig, fit, mooi en
lekker leven. En mis geen enkele Klik & Win!